Анастасия Яковлевна Карпович
Работает дистанционно
ЛФК
ОФП
лёгкая атлетика
Районы:
Советский
Выезд к клиенту:
Связаться
Тула
О специалисте
Образование, спортивные звания:
• ТулГУ, физическая культура, бакалавр, 2020–2024 гг.
• МИИН, превентивный нутрициолог, 2025 г.
• Белорусская федерация легкой атлетики, семинар «Королева спорта», 2025 г.
• ТулГУ, физическая культура, диплом магистра с отличием, 2024–2026 гг.
Опыт:
• Спортивный тренер для детей и взрослых — 7 лет.
Фотографии
Сертификаты и документы
Услуги и цены
Основные услуги:
Стоимость услуг — от 400 ₽
бег
от 1500 ₽ / ч
бег на короткие дистанции
от 1500 ₽ / ч
бег на средние дистанции
от 1500 ₽ / ч
ЛФК
от 1500 ₽ / ч
ОФП
от 1500 ₽ / ч
фитнес
от 1500 ₽ / ч
лёгкая атлетика
от 1500 ₽ / ч
СФП
от 1500 ₽ / ч
подготовка к ГТО
от 1500 ₽ / ч
подготовка к поступлению в спортивные учебные заведения
от 1500 ₽ / ч
общеукрепляющая гимнастика
от 1500 ₽ / ч
ОФП для детей
400 - 1500 ₽ / ч
нутрициология
по договорённости
функциональный тренинг
от 1500 ₽ / ч
детский фитнес
от 1500 ₽ / ч
ЛФК коррекция осанки
от 1500 ₽ / ч
ЛФК при плоскостопии
от 1500 ₽ / ч
ЛФК при остеохондрозе
от 1500 ₽ / ч
ЛФК для детей
от 1500 ₽ / ч
ЛФК при ожирении
от 1500 ₽ / ч
ЛФК при косолапости
от 1500 ₽ / ч
Отзывы
Анастасия — замечательный тренер! Для меня одна из главных ценностей в нашей работе — фундаментальный подход Анастасии к планированию тренировок.
Анастасия учитывает физиологические особенности и цели ученика, каждое занятие — логичное продолжение предыдущего. Для каждой встречи есть четкий план. Очень приятно чувствовать, что ты движешься внутри продуманной системы, которая нацелена на целостное развитие тела и равномерную работу с разными группами мышц. Такой подход не только делает тренировки максимально эффективными, но и превращает их в интересный процесс.
Помимо самих тренировок Анастасия подобрала для меня комплекс упражнений для самостоятельной работы — специальную зарядку, направленную на решение физиологических задач (в моем случае — работа с мышцами спины и укрепление пресса). Анастасия регулярно обновляет программу, и благодаря этому самостоятельная работа становится ценным дополнением основных занятий.
Через месяц после начала тренировок мой муж тоже начал заниматься с Анастасией и очень доволен результатами!
Отдельно хочу отметить, что формат домашних онлайн-тренировок — это идеальное решение для тех, у кого нет времени на дорогу до зала.
04.02.2026
Очень понравилась работа с Анастасией. Мы примерно одного возраста и сразу сложились настроением. При этом она точно не дает мне расслабиться на тренировках:)
Но для меня было важно, чтобы я шла на тренировку с настроением «поболтать с подружкой» и тут у нас точно мэтч
Я приходила с запросом стать более физически выносливой, чтобы какие-то базовые вещи не вызывали сложностей в жизни и мы плавно движемся в этом направлении.
Очень рада, что нашла тренера, с которым мне комфортно, надеюсь продолжать сотрудничество еще долгое время:)
04.02.2026
Анастасия — замечательный тренер! Каждое утро она занимается зарядкой с моим сыном, первоклассником. Занятия проходят с улыбкой, в позитивной атмосфере, при этом дисциплинируют и формируют полезную привычку начинать день с движения.
Благодарим Анастасию за заботу, ответственность и профессионализм. Рекомендуем! 🌟
29.10.2025
Лучший тренер в мире !
12.10.2025
Понравилось все: профессионализм, коммуникабельность, отзывчивость. Анастасия супер профессионал. Заслуживает не 5+ , а 100+
04.09.2025
Занимаемся с Анастасией персональными тренировками на свежем воздухе. Это действительно профессионал своего дела! Перед занятиями было проведено анкетирование на наличие противопоказаний/желаемых результатов и прочее.
Сами тренировки проходят в достаточно комфортной обстановке, быстро нашли общий язык!
Очень советую данного тренера, тренировки выстраиваются продуктивно и результативно!
01.07.2025
Анастасия супер специалист!
Ребёнок занимается уже полгода. Всё очень нравится!
Спасибо за чёткие занятия, ответственность и неравнодушие!
Будем продолжать заниматься, чувствуем результат и эффект.
В общем всем рекомендую занятия с Анастасией!
28.04.2025
Очень грамотный, ответственный и надежный специалист. Благодаря Анастасии я справилась с поставленными задачами и смогла достигнут своей цели !
Очень рекомендую )
19.02.2025
Занимаюсь с Анастасией онлайн дважды в неделю, поскольку нахожусь в декрете, и это отличный выбор, когда нет возможности пойти в спортзал!
Перед началом занятий обсудили детали, касающиеся моего здоровья и поставили цели.
Тренировки начинаются всегда вовремя. Занимаемся дважды в неделю.
Мои задачи - восстановиться после родов и поддерживать физическую форму.
Уже через пару недель я почувствовала себя лучше, энергии стало больше, а настроение лучше. Боли в пояснице ушли, осанка выпрямилась.
Обязательно возвращайтесь к тренировкам после родов при первой возможности и разрешения врача, с Анастасией тренировки проходят методично и эффективно!
Очень рекомендую!
21.09.2024
Мне очень понравились тренировки, занималась с удовольствием. Анастасия дает нужные рекомендации по технике бега, грамотно и доходчиво доносит информацию. За короткий период тренировок был достигнут улучшенный результат в лёгкой атлетике. Однозначно рекомендую всем!!!!!
18.09.2024
Ещё 1 отзыв о специалисте доступен на сайте
profi.ru
Реклама
Похожие профили
Денис Владимирович Грицун
ЛФК
кинезиотейпирование
реабилитационный массаж
Стоимость услуг — от 1000 ₽
Александр Петрович Матвеев
ЛФК
ОФП
единоборства
вольная борьба
дзюдо
Стоимость услуг — по договорённости
