Александра Михайловна Самойлова

С Александрой тренировки онлайн.В этом году будет марафон "Белые ночи" и другие старты поменьше. Александра даёт план тренировок на неделю, делает корректировки в графике если возникнут трудности, обстоятельства. Чутко реагирует на состояние, даёт советы тренера по тренировкам и питанию, всегда даёт поддержку и мотивации.Выражаю благодарность, рекомендую всем кто ищет тренера!!!

Спустя почти восемь лет занятий бегом я, наконец, решила пробежать свой первый марафон и обратилась за помощью к Александре. Идет третий месяц подготовки, и во мне с каждым днем, с каждой тренировкой крепнет уверенность, что все получится. Александра составляет еженедельный тренировочный план с учетом моей физической формы, индивидуальных особенностей и других сопутствующих факторов. Тренировки разные, всегда интересные, с элементами СБУ и ОФП. По каждой тренировке я составляю отчет и всегда получаю обратную связь. Александра всегда интересуется, как прошла тренировка, моим состоянием и самочувствием. Кроме того, дает ценные советы относительно питания, экипировки, делится полезными лайфхаками. Я очень рада, что мы встретились. Уверена, что наше сотрудничество приведёт меня к успешному преодолению марафонской дистанции.