Потрясающий специалист
Илья Николаевич Сидоренко
Работает дистанционно
аэробика
ОФП
фитнес
Районы:
Красносельский, Автово, Московская, Пр. Ветеранов
показать все скрыть
Выезд к клиенту:
Связаться
Санкт-Петербург и область
О специалисте
Образование, спортивные звания:
• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, инструктор тренажерного зала, 2013 г.
Опыт:
• Тренер в спортивном клубе — 6 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Победитель открытого кубка Санкт-Петербурга по версии WPC, «Безэкипировочный жим лежа в весовой категории до 90 кг», 2016 г.
• Победитель открытого чемпионата Санкт-Петербурга по версии WRPF, «Безэкипировочный жим лежа в весовой категории до 90 кг», 2019 г.
Фотографии
Услуги и цены
Стоимость услуг — от 2000 ₽
набор мышечной массы
от 2000 ₽ / 60 мин.
коррекция фигуры
от 2000 ₽ / ч
аэробный тренинг
от 2000 ₽ / ч
кардиотренинг
от 2000 ₽ / ч
силовой тренинг
от 2000 ₽ / ч
функциональный тренинг
от 2000 ₽ / 60 мин.
консультации по питанию
от 5000 ₽ / ч
силовая аэробика
от 2000 ₽ / ч
аэробика
от 2000 ₽ / ч
ОФП
от 2000 ₽ / ч
фитнес
от 2000 ₽ / 60 мин.
бодибилдинг
от 2000 ₽ / 60 мин.
тренажёрный зал
от 2000 ₽ / 60 мин.
TRX
от 2000 ₽ / ч
outdoor-фитнес
от 2000 ₽ / 60 мин.
воркаут
от 2000 ₽ / 60 мин.
фитнес-аэробика
от 2000 ₽ / ч
Отзывы
Занимаемся несколько лет, мне нравится)
Рекомедую
09.10.2025
Советую,мне очень помог.Ответил на все меня интересующие вопросы.
16.10.2021
Илья отличный тренер! В прошлом «премиальном» зале, тренер мне поставил неправильную технику, из-за чего у меня было небольшое искривление и все упражнения я делала неправильно. Мы уже за не очень большой период поставили мне правильную технику и уже виден результат, желание заниматься вообще не пропадает! Илья мне рассказывает принципы всех упражнений, мотивирует и прислушивается! Спасибо большое! Буду продолжать заниматься только с ним!
15.11.2020
Хочу сказать огромное спасибо Илье, как настоящему профессионалу своего дела! Я давно не занималась спортом и начинать было страшновато, но вот уже месяц, как я в процессе тренировок, и вижу результат! Ничто так не стимулирует стремление заниматься, как явный прогрес, даже за такой короткий промежуток времени! Подход системный - питание, объем нагрузки....Смело могу рекомендовать и рекомендую!
30.10.2020
Целью было не только изучить нетравмоопасную технику выполнения упражнений, но и адаптировать её под имеющиеся противопоказания. Выполнено, даже перевыполнено! Дыхательные практики очень помогают. Первый раз за долгое время после тренировки вместо боли ощущаю приятную усталость и невероятный душевный подъём. Илья, большое спасибо!
27.09.2020
Занимаемся с тренером по Воркауту. Ходит ребенок 12 лет. Очень доволен. Рекомендую обращаться к Илье. Все поможет, подскажет, вышлет план тренировок , откорректирует питание. В общем 5 из 5.
12.09.2020
Все отлично, рекомендую услуги Ильи.
01.06.2020
Очень хороший тренер. После первого занятия не задумываясь продолжила тренировки. У меня с ним всё совпало. Удобно территориально, адекватно по цене, тренировки разнообразные и интересные.
25.05.2020
Провели 10 утренних тренировок на свежем воздухе. Работой Ильи (то есть своими результатами) доволен. Нагрузку повышали плавно, без фанатизма, ни разу не возникло желания все бросить и поспать. Наоборот, жду тренировок с нетерпением. Повысился мышечный тонус, появилась легкость. Я очень доволен и спасибо Илье за плодотворную работу, за приятное общение и неизменно хорошее настроение.
Тренировки не останавливаем, продолжаем заниматься, вместе идем к поставленной цели.
25.02.2020
Провели с Ильей вчера первое занятие. Завтра второе. Будем заниматься 3 раза в неделю. Нравится комплексный подход к решению моих задач: улучшение общей активности организма, привыкание мозга и тела к занятиям на улице вне зависимости от погоды, налаживание обмена веществ (предписания докторов + физ активность). Илья не начинает крушить организм полного реактивного человека сильными нагрузками. А бережно подбирает их в зависимости от исходных данных, противопоказаний и показаний)) большая благодарность за такой подход 😃спасибо, Илья! До завтра!
09.12.2019
Ещё 9 отзывов о специалисте доступны на сайте
profi.ru
Реклама
