🌟 Отличный индивидуальный урок йоги! 🌟 Настя очень внимательно отнеслась к моим ограничениям по здоровью – это было важно для меня. Каждое упражнение показывала медленно, отслеживала мои зажимы, показала, как расслаблять запястья (до этого никто не обращал внимание на запястья), аккуратно корректировала движения. Добивалась точности. И вуаля! После занятия я почувствовала настоящий заряд бодрости и энергии! Настя очень доброжелательна и педагогична, с ней атмосфера умиротворения.
Я обязательно продолжу тренировки и рекомендую ее как внимательного и профессионального тренера. Большое спасибо за отличный опыт! 🙏✨

Анастасия Павловна Тищенко
Москва · йога, стретчинг, английский язык
- Место работы
- Выезд к клиенту, дистанционно
- Районы
- Новые Черёмушки
- Услуги
- 11 услуг с ценами
Английский язык
Основные услуги
Йога
Основные услуги
Стретчинг
Основные услуги
Другие услуги
О специалисте
Образование, спортивные звания:
• Краснодарский государственный университет культуры и искусств, перевод и переводоведение, лингвист, переводчик, диплом с отличием, 2010–2015 гг.
• Краснодарский государственный университет культуры и искусств, профессиональная переподготовка по программе «Теория и методика преподавания иностранных языков и культур», 2014–2015 гг.
• Национальный университет современных технологий, профессиональная переподготовка по программе «Инструктор йоги», 2020 г.
• Aleksei Mirko, программа «Дисфункции позвоночника», 2021 г.
• Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Мышечная стимуляция и контроль движения», 2021 г.
• Школа инструкторов йоги, повышение квалификации по программе «Динамические практики йоги», 2023 г.
• АНО «НИИДПО», повышение квалификации по программе «Спортивная диетология и нутрициология», 2024 г.
Опыт:
• Фитнес клуб «Light Fit» Краснодар, 2019–2020 гг.
• Студия пилатеса «Joy», 2021–2022 гг.
• Студия растяжки Do Stretch — 2 года.
• CHERRY YOGA — 1 год.
Спортивные достижения, награды:
• Национальный университет современных технологий, диплом «Инструктор йоги» (с 2020 г.).
• Федерация йоги России, сертификат «Правильное построение асан и динамических комплексов» (с 2023 г.).
Дипломы и сертификаты
Отзывы 10
Очень понравилось занятие! Как раз мне это было необходимо, тренер супер, ощущения тоже. Будем продолжать обязательно)
Шикарное первое занятие❤️
Купила абонемент, наметили план, будем реализовывать. Спасибо огромное Анастасие за, то что чутко чувствует, что мне нужно🙏
Все понравилось
Все супер! Открыла для себя мир йоги, где можно тренироваться без пахоты и боли. Бережно к себе и с любовью. Буду двигаться в этом направлении. Анастасия сделала скидку при покупке абонемента. Спасибо 🌸
Оставить отзыв
Отзыв появится после проверки модератором
























