умный фитнес в Москве

Спортивные достижения, награды: • 1 место в г.Набережные Челны (с 2011 г.). • 1 место в открытом первенстве Удмуртской Республики. 50 метров вольный стиль (с 2012 г.). • 1 место в открытом первенстве Удмуртской Республики. 200 метров комплексное плавание (с 2012 г.). • 1 место в открытом первенстве Удмуртской Республики. 50 метров баттерфляй (с 2012 г.). • 3 место в открытом первенстве Удмуртской республики. 800 метров вольный стиль (с 2013 г.). • 1 место в открытых республиканских соревнованиях по плаванию. На дистанции 100 метров вольный стиль (с 2013 г.). • 3 место в чемпионате Удмуртии по плаванию. На дистанции 100 метров баттерфляй (с 2013 г.). • 1 место в открытом первенстве. 50 метров вольный стиль (с 2013 г.).

Образование, курсы: • ООО «Национальный институт профессионального образования», нутрициология, 2019 г. • АНО ДПО «Международный институт интегративной нутрициологии», интергативный нутрициолог, 2021–2022 гг.

Образование, спортивные звания: • Rocket Scienze Sport Academy, коуч по бегу, 2021–2023 гг. • Коуч по силовой и функциональной подготовке, 2025–2026 гг. Опыт: • Тренер по бегу, ОФП - индивидуальные и групповые занятия — 4 года. Спортивные достижения, награды: • 1 разряд альпинизм, легкая атлетика (с 2023 г.).

Образование, спортивные звания: • Омская академия фитнес-индустрии, инструктор групповых программ, 2016 г. • Международная фитнес-конвенция FITWAY, 2016 г. • MIOFF FITNESS RUSSIA, 2017 г. • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, инструктор силовых направлений, 2019 г. • Московская высшая школа фитнеса, силовые направления в групповых классах, 2019 г. • Russian Fitness Fair, фитнес-конвенция, 2019 г. • Школа здоровья Павла Четвертакова, инструктор направления «Здоровая спина», 2020 г. • BODY COACH, курс «Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации», 2020 г. • International Education Centre, Rehab trainer, 2021–2022 гг. • Wellfitness Company, вебинар «Лучезапястный сустав», 2022 г. • International Education Centre, инструктор по pilates, 2022 г. • Expert, тренировки с фоам-роллом, 2022 г. • Expert, курс «Здоровая спина», 2022 г. • Центр «Практика», семинар «Патологии ОДА», 2022 г. • Russian Fitness Fair, фитнес-конвенция, 2022 г. • Russian Fitness Fair, TRX MOBILITY WORKOUT, 2022 г. • Wellfitness Company, вебинар «Здоровая спина: широчайшая», 2023 г. • ФГБОУ ВО «Российский университет спорта ГЦОЛИФК», программа «Лечебная физическая культура», 2022–2024 гг. • ФГБОУ ВО «Российский университет спорта „ГЦОЛИФК“», повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Организация физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в рекреационных зонах», 2024 г. • Плечевой сустав, 2026 г. • Диагностика проблем плечевого сустава, 2026 г. Опыт: • Фитнес-центр Flex gym, тренер, 2016–2019 гг. • АНО «Имидж-студия», тренер-реабилитолог, 2020–2022 гг. • Реабилитолог, инструктор-методист ЛФК, частная практика — 4 года. • Департамент социальной защиты населения, инструктор ЛФК, 2019–2023 гг. • АНО ФОЦ «Басманный», тренер-реабилитолог, тренер по физической подготовке, 2020–2023 гг.

Образование, спортивные звания: • FPA инструктор тренажерного зала, 2024–2025 гг.

Образование: • Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике, 2013 г. • Instructora de Barralates, 2024 г. • FPA, сертифицированный инструктор групповых программ, 2026 г.

Образование, спортивные звания: • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, специалист по физической культуре и спорту, 2008–2013 гг. • МИРК, профессиональная переподготовка по программе «Лечебная физкультура», инструктор-методист по лечебной физкультуре, 2020 г. • Тренинговая компания «РОСТФИТ», тренинг «Здоровая спина», профессиональный курс, 2021 г. • Онлайн-школа AnatomyStudy, коррекция сколиоза, базовый курс, 2021 г. • Тренинговая компания «РОСТФИТ», базовый курс по стретчингу для тренеров групповых программ, 2021 г. • Онлайн-школа AnatomyStudy, верхний перекрёстный синдром, 2021 г. • Онлайн-школа AnatomyStudy, миофасциальный релиз, 2022 г. • Эвотрен, вальгусная постановка стоп, 2022 г. • Обучающий центр «Анатомия», принципы движения: позвоночник 3D, 2022 г. • Rehab Science, семинар «Перкуссионная терапия», 2022 г. • Тренинговая компания «РОСТФИТ», тренинг «Диагностика и коррекция осанки. Профессиональный курс», 2023–2024 гг. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «Специфика работы со сколиозом», 2024 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «Тейпирование и двигательный контроль», 2024 г. • ООО «Фармимпэкс», Учебный центр 4Clinic, научная конференция «Физиотерапия и реабилитация тазобедренного сустава», 2024 г. • Колледж современных технологий и медицины, сестринское дело, медицинский брат, 2022–2025 гг. • МЦПО, профессиональная переподготовка по программе «Медицинский массаж», медицинский брат по массажу, 2025 г. • МЦПО, погружение в профессию: массаж, 2025 г. • МЦПО, классический массаж тела, 2025 г. • Фантова Е.А., Кагарлицкий О.В., строение и функции коры полушарий, 2025 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «ПРО Шею», 2025 г. • Фантова Е.А., Кагарлицкий О.В., вестибулярная функция и её интеграция в движение, зрение и восприятие пространства, 2025 г. • АНО ДПО «Европейский центр», профессиональная переподготовка по программе «Инструктор-методист по лечебной физкультуре», 2025–2026 гг.

Образование, спортивные звания: • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, курс «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», 2016 г. • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, курс «Спортивная диетология», 2016 г. • РГСУ, направление «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», 2015–2020 гг. • Медицинский колледж № 1. Профессиональная переподготовка по специальности «медицинская сестра общей практики», 2024–2025 гг. • Медицинский колледж № 1. Сестринское дело. Специальность: медицинская сестра, 2021–2025 гг. Опыт: • Опыт работы тренером — 10 лет. Спортивные достижения, награды: • Кубок и первенство России по бодибилдингу и фитнесу, абсолютная чемпионка по фитнес-бикини среди юниорок, 2018 г.

Образование, спортивные звания: • Училище Олимпийского Резерва - Педагог по физической культуре и спорту (с 2020 г.). • Expert X, тренер по реабилитации, 2023 г.

Образование, спортивные звания: • «Функциональная гибкость» (Марина Кострова), 2023 г. • «Травмы: виды, причины,лечение» (Конференция KinesioPro), 2023 г. • Образовательный курс растяжки Кристины Думанской, 2024 г. • Gray Institute USA (с 2026 г.).

Образование: • МГЛУ, теория и методика преподавания иностранных языков и культур, 2000–2006 гг. • МПГУ, лингвист, преподаватель, 2006–2008 гг. • АНО ДПО «Волгоградская гуманитарная академия профессиональной подготовки специалистов социальной сферы» (ВГАППССС), программа «Психологическое консультирование и психодиагностика», 2026 г. Опыт: • Психологическое консультирование — 2 года. Достижения: • Я мастер спорта по фигурному катанию. Призер и участник международных чемпионатов. Сейчас сосредоточилась на акробатике на пилоне и фитнесе. Участвую в соревнованиях. Тренирую прекрасных дам (с 2020 г.). • Сертификаты (с 2026 г.).

Образование, спортивные звания: • МГУТиС, Физическая культура и спорт (с 2016 г.). Опыт: • Фитнес-клуб Самокат. Персональный тренер, 2021–2026 гг.