Алла Борисовна Тычинская

Большое спасибо Алле за предоставленные консультации по подбору спортивной диеты. Мне 45 лет и большой перерыв в физических нагрузках, которые привели к появлению лишнего веса. Алла профессионально подошла к проблеме. Учла появившуюся физическую нагрузку, учла все хронические заболевания и даже вкусовые предпочтения при разработке плана питания. В течение недели вели дневник приема пищи без изменений рациона с контролем веса и самочувствия. После был разработан новый план питания, который учитывал все микроэлементы необходимые организму, возраст, желаемый темп сброса веса без неготивных последствий для организма.
Результат эффективый - 6 кг за месяц. Большое спасибо, Алла. Надеюсь на продолжение консультаций.

Брала 2 онлайн консультации. Мне очень понравился бережный подход Аллы. Она очень деликатный специалист, не только диетолог, но и психолог. Мне было максимально комфортно в процессе общения, и как результат я получила ответы на свои запросы по питанию, формированию правильных пищевых привычек, как выстроить рацион с целью снижения веса из моих обычных продуктов, как различать голод и аппетит, как получить хороший результат в доглосрочной перспективе. Я не люблю считать калории и хочу чувствовать свои потребности, не отказывать себе во вкусном, если хочется, и тд. Алла в процессе беседы даёт достаточно много как базовой информации, так и советов, основанных на моем личном питании, которое я заранее отправляю перед консультацией. Пока о результатах моего похудения говорить рано, но я очень рада, что выбрала сопровождение Аллы. У меня прояснились многие вещи, я наметила цели, получила несколько новых инструментов и уверенность в успехе. Очень советую Аллу как высококлассного специалиста!