Татьяна Александровна Ефремова

Образование, спортивные звания:

• Российский государственный педагогический университет им Герцена, социология, 2000–2005 гг.

• Академия фитнес наук, фитнес-тренер (инструктор тренажёрного зала), 2019 г.

• KinesioPro, семинар «Диагностика и терапия проблем нижних конечностей. Анализ ходьбы и бега», 2020 г.

• PhysioSapiens, марафон «Всё о беге», 2020 г.

• Проект «Бег с Удовольствием», тренинг «Профилактика травм в беге. Диагностика и подбор упражнений», 2020 г.

• Velogera, курс «Функциональный тренинг», 2020 г.

• Russian Fitness Community, семинар Stretching training, 2020 г.

• KinesioPro, семинар «Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии», 2020 г.

• Медицинский университет инноваций и развития, инструктор-методист ЛФК, 2021 г.

• Adama Yoga, курс «Живая анатомия: Тело. Сознание. Энергия. Живая физиология: Йога женского здоровья. Йогатерапия женских заболеваний. Йога во время беременности. Йога в послеродовом восстановлении», 2021 г.

• Move4S, курс «Коррекционная тренировка при нарушении осанки», 2022 г.

• SPORTREHAB, курс «Реабилитация после пластики ПКС. Практический курс», 2022 г.

• Velogera Treners, курс «Плиометрика», 2022 г.

• Центр «ПРАКТИКА», вебинар «ПРО Стопы», 2022 г.

• Центр «ПРАКТИКА», вебинар «Речь и движение», 2022 г.

• Центр «ПРАКТИКА», вебинар «ПРО Шею», 2023 г.

• Центр «ПРАКТИКА», вебинар «ПРО Грушевидные», 2023 г.

• Rocket Scienze Sport Academy, программа «Коуч по бегу», 2023 г.

• Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», про ягодицы, 2023 г.