Базовое психологическое образованиеПосмотрите, указан ли в анкете диплом психолога или профессиональная переподготовка в вузе, а не только короткие онлайн-курсы. Спросите, проходит ли специалист супервизию.
Метод и опыт с вашим запросомКогнитивно-поведенческая терапия, гештальт и психоанализ устроены по-разному. Выберите того, кто пишет о работе с вашей темой: тревога, развод, утрата, выгорание.
Кабинет или онлайнРешите заранее, удобнее ли вам ездить в кабинет или говорить по видео из дома. Для онлайн-сессии нужна отдельная комната, где вас никто не услышит.
Цена и длительность сессииСравните прайс за одну сессию и посмотрите, сколько она длится. До записи спросите об условиях отмены и переноса встречи.
Отзывы по похожим проблемамЧитайте отзывы по конкретной услуге и обращайте внимание на то, что люди пишут о ходе работы и изменениях после встреч.
Когда стоит насторожитьсяСтоит задуматься, если психолог обещает решить проблему за одну встречу, ставит диагнозы или советует лекарства. Назначать препараты может только врач, например психиатр.