Лайф-коучи в Выборге
Образование:
• Высшие государственные курсы повышения квалификации руководящих, инженерных и научно-технических работников по патентоведению и изобретательству, 1988 г.
• Харьковский авиационный институт, факультет летательных аппаратов, 1989 г.
• Институт развития образования Ленинградской области, квалификация – педагог дополнительного образования, 2016 г.
• Академия наставников, курс «Рефлексия — инструмент наставника», 2021 г.
• Stepik, Русская школа прοграммирования, курс «Art of soft skills: гибкие навыки для жизни и учёбы», 2023 г.
• Stepik, курс «Продвижение литературных проектов. Книжный Digital-маркетинг», 2024 г.
• АНО «Россия — страна возможностей», курс «Технологии развития креативности и инновационного мышления», 2025 г.
• Институт развития образования Ярославской области, квалификация – социальный педагог-психолог.
Опыт:
• Репетиторский стаж с 2001 года — 24 года.
С Александром занимаемся давно, по мере необходимости. Он помог мне раскрыть потенциал моего фантастического романа. При помощи наводящих вопросы и различных техник Александр мягко подтолкнул меня сначала завершить сюжетную линию моего романа, а затем и дописать его. Когда у меня случался творческий «тупик» или ступор, то вместе мы находили выход из него. В самом начале наших занятий Александр помог мне улучшить моё писательское мастерство различными подсказками. И конечно же он читал все, что я пишу, каждую главу и каждый отрывок моего произведения и давал обратную связь, которая включала себя как стилистическую, орфографическую проверки, так и фактологическую. Для понимания - мой роман в основе своей это научная фантастика и многие вещи хот и вымышлены, но должны иметь под собой какое-то обоснование, похожее на научное. Ну и конечно же многочисленные технические приборы, изобретения и даже элементарные законы физики должны проверяться человеком, который в этом разбирается, потому что сами вы можете пропустить что-то важное. Со всем этим мне успешно помог Александр Кольский, за что ему огромное спасибо! Безусловно буду работать с ним и дальше! И однозначно рекомендую всем! PS. Цена у укажу за один час занятия, потому что даже приблизительно не могу сказать сколько всего занятий у нас было.
Образование, курсы:
• Авторский курс Кардаковой Марии, детское питание и пищевое поведение, 2019 г.
• Mary's Academy, профессиональное развитие и актуальные решения в сфере ЗОЖ и питания, 2019 г.
• Научно-практический симпозиум «Инновационные технологии оптимизация питания детей от 0 до 14 лет», 2020 г.
• III Школа молодых учёных «Основы здорового питания и пути профилактики алиментарно-зависимых заболеваний», 2020 г.
• Авторский курс Марии Кардковой «Питание, микрофлора, иммунитет: чем и как накормить свои бактерии, чтобы оставаться здоровым», 2020 г.
• Санкт-Петербургский государственный политехнический университет, технология продукции и организация общественного питания, нутрициология в индустрии питания, 2019–2021 гг.
• Конференция Food hacking, 2021 г.
• Академия профессионалов фитнеса FPA, фитнес-нутрициолог, 2021 г.
• Авторский курс Марии Кардаковой «Эффективное консультирование по вопросам питания», 2021 г.
• Учебный центр ООО «Профессионалы фитнеса», специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни, 2022 г.
Опыт:
• Нутрициолог в «Институте отраслевого питания», г. Москва, 2019 г.
• Создание и реализация спортивного онлайн-проекта (совместно с профессиональным тренером), 2019 г.
• Владелец ресторана, 2015–2020 гг.
• Организация и проведение фитнес-туров в Петербурге и за границей (Португалия), 2019–2020 гг.
• ООО «Тенсли Фудс», нутрициолог, 2021 г.
• Работа личным помощником крупного блогера (Татьяны Рыбаковой), 2020–2021 гг.
• Запуск онлайн-курса в сфере ЗОЖ, 2020–2021 гг.
• Частная практика (индивидуальные и групповые онлайн-консультации) — 2 года.
• Школа комфортного похудения, нутрициолог, куратор, 2022 г.
Достижения, награды:
• Евразийский конгресс индустрии специализированных пищевых продуктов, 2020 г.
Очень понравилось работать с Анной. Разработали меню, с рецептами и расчетом БЖУ для моей семьи!
Образование:
• СПбУУЭ, реклама и связи с общественностью, бакалавр, 2013–2018 гг.
• ООО «Сибиз Рус», профессиональная переподготовка, «Мастер делового администрирования (MBA)», 2023–2024 гг.
• АНО ДПО «Институт современного образования», «Практическая психология. Технология оказания психологических услуг населению и организациям», практический психолог, 2025–2026 гг.
Опыт:
• Управление бизнесом и маркетингом. Управление маркетингом и развитием бизнеса, построение команд, запуск собственных проектов, стратегическое планирование, развитие продаж и проведение сложных переговоров — 21 год.
• Управленческое консультирование и наставничество сотрудников и руководителей. Индивидуальная работа с мотивацией, эмоциональным и профессиональным выгоранием, конфликтами, сложными решениями, личными границами и профессиональным развитием. Поддержка руков — 10 лет.
Дополнительная информация: кавер-группа на вечеринку, кавер-группа на день города, кавер-группа на день рождения, кавер-группа на корпоратив, кавер-группа на свадьбу
