Йога нидра на западе Москвы

Образование, спортивные звания: • РГУТиС, менеджмент, 2011–2015 гг. • Vimoksha Yoga, курс «Подготовка преподавателей Вимокша Йоги», 2017 г. • Курс «Мастер-бровист», 2018 г. • Vimoksha Yoga, teacher, 2019 г. • Vimoksha Yoga, teacher, 2020 г. • Лицей «Учёный Фитнес», курс «Фитнес-нутрициолог категории "Элит"», 2022 г. • Лицей «Учёный Фитнес», курс «Мастер калиперометрии», 2022 г. • Лицей «Учёный фитнес», психология и психофизиология питания, 2022 г. • Авторский курс Poline Dison What about brows?, 2024 г.

Образование, курсы: • Vedic Conservatory, The Art of Vedic Thai-Yoga Bodywork, 2022 г.

Образование, спортивные звания: • Школа Акши Йогашала, Индия, г. Ришикеш, йога, 2019 г. • ООО «Энерджим фитнес студио», инструктор по фитнес-йоге, 2019 г. • Центр йоги «Прана», отстройки и правки асан, 2021 г. • Центр йоги «Прана», аэройога, 2021 г. • Центр йоги «Прана», преподаватель перинатальной йоги, 2025 г.

Образование: • Институт профессионального массажа, повышение квалификации по программе «Медицинский массаж», 2017 г. • Центр психологии и развития личности «СоБытие», повышение квалификации по программе: «Телесно-ориентированная психотерапия», 2017 г. • Московская гуманитарно-техническая академия, кафедра психологии, квалификация – бакалавр психологии, 2015–2019 гг. • ФГБНУ «Институт управления образованием Российской академии образования», телесно-ориентированная терапия,, 2019 г. • Учебный центр «Методика и практика йоги», программа «Проведение групповых программ по йоге: "Практика асан"», 2019–2020 гг. • УЦ «Профи», онлайн-курс «Я — йогатерапевт», 2022–2023 гг. • Центр профессионального развития «Сфера роста», семинар «Тайский масляный массаж», 2023 г. Опыт: • Фитнес-центр, ведение групповых и индивидуальных занятий — 4 года. • Центр Московского долголетия — 1 год. Достижения: • Благодарственное письмо от Центра московского долголетия, 2023 г.

Образование, спортивные звания: • Саратовская муниципальная специализированная спортивно-хореографическая школа «Антре», полный курс обучения, 1996–2003 гг. • УКЦ «Знание», инструктор-методист по спортивно-оздоровительным видам гимнастики, 2005 г. • Саратовский национальный исследовательский государственный университет имени Н.Г. Чернышевского, художественный руководитель хореографического коллектива, преподаватель, 2003–2008 гг. • Yoga Kids, ознакомительный семинар по теории и практике метода школы YogaKids® Россия, 2008 г. • Курсы повышения квалификации работников культуры и искусства г. Москвы, обучение по программе «Русский региональный танец», 2009 г. • Московский университет йоги, преподаватель йоги, 2011–2012 гг. • Yoga Alliance International, Yoga University Niketan, Moscow, Yoga Teacher course, 2013 г. • Дворец творчества детей и молодёжи «Хорошево», курс практических семинаров «Лестница», 2014 г. • Международный фестиваль-конкурс искусств «Артикс-фест», повышение квалификации по программе «Педагогическое мастерство», специализация «Хореография», 2015 г. • Международный фестиваль-конкурс «Музыкальный Диснейленд», мастер-класс по хореографии, 2016 г. • Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова, факультет государственного управления, переводчик в сфере профессиональной коммуникации (английский язык), 2024–2026 гг. Опыт: • Саратовский областной театр оперетты, артист балета, 2003–2005 гг. • Государственное образовательное учреждение «Детская школа искусств 4», педагог-хореограф, 2005–2013 гг. • Театрально-хореографическая школа «Инсайд», педагог хореографических дисциплин, 2015–2017 гг. • Инструктор йоги, персональная практика — 9 лет. • Инструктор йоги, сотрудничество с йога-студиями, 2005–2018 гг. • Студия йоги Ананда — 1 год. Спортивные достижения, награды: • СЗАО г. Москвы, благодарность за большую творческую, культурно-просветительскую, концертную и педагогическую деятельность, популяризацию отечественного и мирового музыкального наследия, личный вклад в дело воспитания подрастающего поколения, 2010 г. • Арт-центр плюс, благодарность за вклад в развитие культуры и искусства, 2015 г.

Опыт: • Инструктор йоги, Федерация йоги России, 2011 г.

Образование, спортивные звания: • Московский институт психоанализа, программа «Психологическое консультирование», 2014–2015 гг. • МЦПКиП «Экзистенция», повышение квалификации по программе «Экзистенциально-гуманистическая психотерапия», 2016–2017 гг. • Консультативно-психологический центр по вопросам сексуального здоровья и благополучия под руководством Михеевой А.В., программа «Основы психологического консультирования и коучинга в сексологии», 2024 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (студии йоги), индивидуальные занятия и курсы по освоению самостоятельной практики — 13 лет.

Образование, спортивные звания: • ООО «Учебный центр "ПРОФИ" лод», курс «Инструктор системы комплексного развития "Сварга" 1 уровня», 2024–2025 гг. • Федерации йоги России, Hatha Yoga Teacher, 2026 г. • Школа инструкторов йоги, программа «Теория и практика хатха йоги», 2026 г.

Образование, спортивные звания: • Международный йога ашрам «Самадхи», первый курс преподавателя йоги по направлениям: хатха, кундалини, крийя, мудра, мантра, пранаяма, нидра, белая тантра, карма, 2016–2017 гг. • Международный йога ашрам «Самадхи», преподаватель по направлению «Дао Инь» (женские практики), 2016–2017 гг. • Международный йога ашрам «Самадхи», второй курс преподавателей йоги, степень преподавателя – мастер йоги, 2017–2018 гг. • Fitness Express, семинар Pilates Mat, 2020 г. • Polestar Pilates, семинар «Принципы движения», 2021 г. • Школа фитнес-тренеров Fitness Express, семинар «Персональная тренировка по методу Pilates», 2021 г. • Школа фитнес-тренеров Fitness Express, семинар «Метод Pilates. Большое оборудование: реформер», 2021 г. • Школа фитнес-тренеров Fitness Express, семинар "Stretch Training. Развитие гибкости на групповых и персональных тренировках", 2021 г. • Центр «Практика», семинар «Пилатес для беременных на большом оборудовании», 2022 г. • Polestar Pilates, Gateway Studio 1, 2022 г. • Polestar Pilates, Gateway Studio 2, 2022 г. • Polestar Pilates, Gateway Studio 3, 2022 г. • Школа Лили Аспен, курс «Интуиция. Трансформационный ментор», 2023 г. Опыт: • Работаю в сфере фитнеса как инструктор групповых программ и персональный тренер — 8 лет. • Работаю ментором — 2 года.

Образование, спортивные звания: • Киевская школа йоги, курс «Классическая йога: методика КПП», 2010–2011 гг. • Семинары по йоге А. Вербы и клуба «Oum.ru», 2009–2012 гг. • «Yoga 108», курс «Йога-терапия опорно-двигательного аппарата», 2012 г. • Федерация йоги г. Москвы, семинар «Хатха-йога в традиции Дхирендры Брахмачари», преподаватель – Бал Мукунд Сингх, 2012 г. • Курс международной федерации йоги, 2012 г. • Семинар международной федерации йоги, 2012 г. • Курс Артема Фролова «Йогатерапия сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, репродуктивной системы, эндокринной системы», 2013–2014 гг. • Школа йоги Андрея Сидерского, Киев, инструктор системы «Йога 23 / йога 23 фит», 2013–2015 гг. • Семинар по йогатерапии Леонида Гарценштейна, 2017 г. • Семинары Рейнхарда Гамментхаллера «Йога в традиции Дхирендры Брахмачари», 2012–2018 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 9 лет. • Индивидуальные занятия — 9 лет. • Клуб «Oum.ru», 2011–2014 гг. • «Синтез-знание», 2013–2014 гг. • Федерация йоги, 2013–2015 гг. • «Вайлант групп рус» — 4 года. • «Yogaspace», 2016–2017 гг. • «Mail.ru group» — 2 года. • «Яндекс» — 1 год.

Образование, спортивные звания: • «Guru School», статус «преподаватель хатха-йоги высшей категории», 2020 г. Опыт: • Индивидуальные занятия хатха йогой — 6 лет. • Йога-клуб «Оum», 2020–2021 гг. • ФК"Lifestyle" инструктор хатха йоги, 2023–2025 гг.

Образование: Американский институт ведических исследований (American Institute of Vedic Studies), сертификат по программе Yoga and Ayurveda Health Educator (2009 г.); Институт интегративной психологии профессионального развития, свидетельство о повышении квалификации по программе «Йогатерапия как метод интегративной телесноориентированной психологии» (2009 г.); Академия традиционных систем оздоровления, сертификат о повышении квалификации по программе «Йогатерапия и аюрведа» (2009 г.); Аштанга йога центр, сертификат на право преподавания аштанга йоги, хатха-йоги, пранаямы и основ медитации (2008 г.); International Yoga Federation, диплом на право преподавания хатха-йоги (2008 г.). 2007-2010 гг. – обучалась на тренингах-интенсивах и семинарах доктора Мадавана (Тамил Наду), Анатолия Зенченко (Украина), Леонида Гарценштейна (Кишинев), Сергея Агапкина, Татьяны Мирончук, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Михаила Константинова, Марии Воробьевой (2007-2010 гг.). Курс обучения FITNESS-EXPRESS, сертификат на право преподавания йоги (2005 г.); преконвенция INTERSPORT, сертификат об участии в семинаре Fit Yoga (2005 г.); преконвенция World Class (Yoga), сертификат участника преконвенции по йоге (2007 г.). Тренерская деятельность – 8 лет.

Практикует йогу с 2008 года. Международный открытый йога университет, преподаватель йоги (2011-2015 гг.). «ЙогаДОМ», преподавательский курс по методике INNER YOGA Аны Шейн, квалификация – инструктор йоги (2016 г.). Тренерский опыт – с 2012 года.

Опыт личной практики – с 2013 года. Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, сертификат Московского университета йоги. Курс углубленного изучения йоги «Йога Сиддханта», Московская школа йоги. Курс А. Ткаченко «Пранаяма: основы и тонкости. Основы медитации». Семинар «Анатомические цепи». Курс трансцендентальной медитации Махариши (г. Ришикеш, Индия). Опыт преподавания – с 2017 года.

Образование, спортивные звания: • Сертификат инструктора хатха-йоги в Федерации Йоги России, 2018 г. • МГУ им. М.В. Ломоносова, философский факультет, «Индуизм и философия йоги (базовый курс)», 2018 г. • Московский университет йоги, курс – женское здоровье. Научный подход к оздоровлению репродуктивной системы, 2019 г. Опыт: • Инструктор женских практик (йога для женщин), йога для начинающих, йога-нидра — 4 года. • Клуб «Зебра», 2019 г.