Валерия Валерьевна Афонина

Я очень благодарна Валерии за работу со мной. У меня были как психологические проблемы, так и проблемы с питанием. Валерия составила рацион специально под меня, дала много новых рецептов, чтобы питаться не только полезно, но и вкусно. Также было несколько сеансов как с психологом. Есть результат🫶

Валерия отличный специалист!🫶🏼

Помогла выстроить грамотное питание. Предоставила большой и разнообразный список блюд, что однозначно помогает поддерживать мотивацию)

Поддержка в любом вопросе, чуткий контроль и помощь!
Однозначно рекомендую👍🏻

Хочу оставить отзыв о работе с Валерией после месяца индивидуального сопровождения
Если честно, сначала были сомнения, потому что раньше любой мой опыт с «правильным питанием» заканчивался строгими ограничениями, постоянным чувством голода и, как итог, срывами. С Валерией всё оказалось совершенно по-другому
Очень понравилось, что Валерия всегда была на связи, поддерживала, отвечала на вопросы и помогала не терять мотивацию.
Все было без стресса и давления
За месяц я стала лучше себя чувствовать, появилось больше энергии, ушла тяжесть, пару лишних кг, а главное появилось спокойное отношение к еде без чувства вины
Однозначно рекомендую как грамотного нутрициолога и человека, который действительно помогает прийти к результату с удовольствием 🤍

Валерия составила план питания с учетом образа жизни, тренировок. Без жестких рамок и голодовок, рационы были разнообразные.

Самым главным критерием было то, чтобы блюда были вкусные, не просто гречка с вареной курицей, поскольку раньше, когда я садилась на диеты, сразу срывалась. Валерия учла мои пожелания и вписала в рационы пп блюда: шаурма, овсяноблин, десерты, тортики. При этом всё готовится легко и быстро.

Однозначно советую данного нутрициолога!

Была на месячном ведении у Валерии и осталась в полном восторге. Никаких голодовок, больше всего переживала, что будет много ограничений и будут срывы. Но нет! Я ела даже больше, чем обычно, наедалась, разрешала себе любимые вредности и как итог -8 кг, и это при отсутствии интенсивных физ нагрузок
Мне очень понравился индивидуальный подход и постоянная поддержка.
В общем, у Валерии худеть можно без стресса и с удовольствием)