Анна Андреевна Сысоева

Занимаюсь с Аней с конца января 2023 г. В самом начале обратилась с проблемами по осанке и общей усталостью. Аня очень грамотно подошла к программе тренировок. Уже через несколько занятий ушла сутулость, появилось выносливость. Аня- внимательный тренер, индивидуально выстраивает программу тренировок, учитывая все ньюансы ( усталость, нервное напряжение, стресс и т.д), всегда следит за правильным выполнением всех упражнений! Помимо тренировок, Аня всегда подскажет, как правильно питаться и ответит на любые сопутствующие вопросы.
Помимо высокого профессионализма, Аня очень доброжелательный и коммуникабельный человек!
Очень рада , что попала именно к ней!
💥💥💥 Буду продолжать занятия !

Очень классные тренировки, за несколько занятий уже видно результат

Занимаюсь с Анной с сентября. Целью было подтянуться, увеличить выносливость. Очень понравился подход к тренировкам. Анна учитывает индивидуальные особенности при составлении программы, дает нестандартный комплекс упражнений. Никогда не любила классические приседания, Анна подобрала более эффективные упражнения для проработки ягодичных мышц. За 3 месяца заметно улучшилось качество тела. Планирую продолжать тренировки.

Спустя 6 занятий с Анной хочу написать отзыв:)
Честно говоря, я не ожидала, что мне так повезет с первого раза и мне не придется пробовать других тренеров.

Самым классным оказалось то, как внимательно Анна относится к процессу: от персонального подбора упражнений с учетом особенностей осанки до ее вовлеченности и концентрации на технике в течение всего занятия.
На первом занятии мы провели тестирование, чтобы понять как двигается мое тело и на основе этого Анна построила план упражнений.
Занятия состоят из комбинаций между упражнениями, растяжкой, разминкой. Ощущение, будто учишься ходить заново – оказывается, твое тело понятия не имело, что можно, например, двигать лопатками – и удивительно, как с каждым разом у тебя получается все лучше.
Огромный плюс программы Анны в том, что нет необходимости в тренажерном зале – мы занимаемся прямо на улице, и для большинства упражнений достаточно турника и коврика.
Приятным бонусом стало то, что у Анны есть часть упражнений в записи – и их легко повторить дома.

С первого занятия Анна ведет фотодневник, в котором контролирует изменения в осанке. На примере: первый день и после 5 занятия, совершенно расслабленное положение тела. Думаю, что разница после тренировки более заметна и эффект чуть спадает, когда возвращаешься к работе за компьютером, но результат все равно виден и это очень классно.