Максим Александрович Нестеров

Максим отлично специалист и прекрасный человек. Даёт всё что надо и сверх того. Работал с двумя нашими сыновьями- оба в восторге. Мы работали с большим количеством специалистов, Максим один из лучших. Будем обращаться ещё.

Я обратилась с несколькими проблемами. Беспокоила поясница, плюс два дня назад подвернула ногу на каблуке и нужно было сделать тейпирование голеностопа. Также из-за моей работы (я мастер маникюра) постоянно перегружаются плечи и верх спины, поэтому отдельно работали с плечом и стабилизацией лопаток.
Сначала Максим провёл тестирование, посмотрел, как в целом работает тело, где есть перегрузки и слабые места. После этого уже подобрали упражнения именно под мои задачи. Сделали тейпирование голеностопа, а также упражнения на плечи и лопатки, поясницу , чтобы убрать лишнюю нагрузку, которая накапливается из-за работы.
Очень понравилось, что всё объясняется простым языком: что мы делаем, зачем и как это будет помогать в дальнейшем. Уже после занятия тело ощущается по-другому, появилось больше лёгкости, и даже поясница стала меньше тянуть.
Для меня было важно, что специалист учитывает особенности моей работы и подбирает упражнения под это. Планирую продолжать заниматься и дальше. Очень понравился такой внимательный и грамотный подход. Нога, кстати, почти не болит

Хочу оставить отзыв о занятии у Максима Александровича.

Я пришла с проблемой в плечевом поясе и грудном отделе, были боли в плече и в области лопатки. Сначала Максим Александрович провёл тестирование, посмотрел, как работает тело, проверил разные нюансы по подвижности и мышцам. Мне понравилось, что он подошёл к вопросу очень внимательно и комплексно, не просто дал упражнения, а объяснил, откуда вообще берётся моя проблема.

Подобрали упражнения именно под мою ситуацию, показали, как их правильно делать, и дали рекомендации на будущее. Уже после первого занятия я почувствовала, что боль в плече и лопатке стала меньше. У меня это связано с работой, поэтому для меня это прям важная тема.

Честно говоря, я не ожидала, что даже после одного занятия можно почувствовать такую разницу. Понимаю, что от одного занятия чудес ждать не стоит, но мне реально стало легче и ощущение в теле стало другим.

Я уже записалась к Максиму Александровичу на массаж и в любом случае планирую дальше ходить на занятия, потому что мне очень нравится состояние после тренировки. Надеюсь, что наше сотрудничество будет долгим.