Анастасия Олеговна Прохорова

Москва · пилатес, фитнес, пилатес для беременных

Выбрать специалиста Подобрать другого

Место работы: Выезд к клиенту, дистанционно
Районы: Красногорск
Услуги: 6 услуг с ценами

Фитнес

Основные услуги

Фитнес от 2 900 ₽ / ч

TRX от 2 900 ₽ / ч

Пилатес

Основные услуги

Пилатес от 2 900 ₽ / ч

Пилатес для беременных от 2 900 ₽ / ч

Другие услуги

Воздушная йога от 4 000 ₽ / ч

Миофасциальный релиз от 2 900 ₽ / ч

О специалисте

Образование, спортивные звания:

• TRX suspension training, 2014 г.

• Пилатес для восстановления после родов, 2016 г.

• Фитнес профи, anti-gravity training, 2017 г.

• Соматический подход в фитнес тренировках, 2017 г.

• Веллнес компания Велком, сколиоз BASE, реабилитационный фитнес, 2019 г.

• Веллнес компания Велком, реабилитационная тренировка при заболеваниях позвоночника, 2019 г.

• HDfit, гири, современный подход, 2022 г.

Опыт:

• Зебра Инструктор групповых программ, 2013–2014 гг.

• Париж лайф Инструктор групповых программ, 2013–2014 гг.

• XFit Инструктор групповых программ Персональный тренер Старший тренер групповых программ, 2014–2017 гг.

• Arma s.m.c., тренер направления Body&mind, 2018 г.

• Атриум фитнес Инструктор групповых программ Les Mills Персональный тренер, 2018–2019 гг.

• Savoy wellness Инструктор групповых программ Персональный тренер, 2019–2021 гг.

• Атлетик фитнес Персональный тренер, 2021–2023 гг.

Дипломы и сертификаты

Отзывы 7

Все 7 Фитнес 7

Клиент

28.04.2026 функциональный тренинг

Тренер с серьезным подходом! Анастасия оценила все мои проблемы, жалобы и возможности, идеально подобрала тренировку - все получалось, чувствовалась работа мышц. По ходу онлайн занятия Анастасия корректировала мою технику не хуже очных тренеров. Будем заниматься дальше!

Клиент

26.04.2026 коррекция фигуры

Все четко и внимательно. После тренировки и вов ремня чувствовала как включаются мышцы, о которых раньше не знала. Тренировка была ознакомительной и оказалась как ни странно для первого раза, продуктивной. Продолжу заниматься с Анастасией. Рекомендую

Клиент

26.04.2026 фитнес

Очень понравилась тренировка. Анастасия творчески подходит к процессу, подробно объясняет технику выполнения упражнений и подбирает нагрузку. Сразу виден опыт и знание особенностей работы с проблемными зонами. Надеюсь и дальше проложить наши онлайн занятия!

Клиент

01.11.2025 фитнес

Занимаемся с Анастасией онлайн уже 5 месяц, очень довольна работой и результатом, грамотный подход, внимательно следит за техникой выполнения, объясняет все нюансы, тренировки эффективные и интересные,заметный прогресс и улучшение самочувствия. Нравится, что все упражнения подбираются индивидуально по запросу, не шаблонно. Очень рекомендую, огромное спасибо😊

Клиент

10.03.2026 фитнес

Тренер вежлива, пунктуальна и даже онлайн видит все проседающие места, над которыми можно поработать. Никто из предыдущих тренеров у меня не увидел момент с дисплазией соединительных тканей, в отличие от Анастасии. Данный момент влияет на выбор упражнений и подход к тренировкам.
Также во время занятия были сделаны скриншоты и наглядно показана разница между правильным и неправильным положением тела во время упражнения.
Данного тренера рекомендую, занятия планирую продолжать на длительной перспективе.

Ещё 2 отзыва — на сайте profi.ru Читать