Мария Вячеславовна Северцева

Москва · стретчинг, суставная гимнастика, коррекция фигуры

Выбрать специалиста Подобрать другого

Место работы: Выезд к клиенту, дистанционно
Районы: Белорусская, Калужская, Проспект Мира
Услуги: 6 услуг с ценами

Стретчинг

Основные услуги

Стретчинг 1 500–2 000 ₽ / 50 мин.

Фитнес

Основные услуги

Коррекция фигуры 1 500–2 500 ₽ / 45 мин.

Фитнес для беременных 1 500–2 500 ₽ / 50 мин.

ОФП

Основные услуги

Суставная гимнастика 700–1 000 ₽ / 30 мин.

Другие услуги

ЛФК коррекция осанки 1 500–2 000 ₽ / 50 мин.

Восстановление после родов 1 500–2 500 ₽ / 50 мин.

О специалисте

Образование, спортивные звания:

• Институт театрального искусства, актёрское искусство, 2012–2016 гг.

• KinesioPro, курс по работе с беременными, 2020 г.

• KinesioPro, курс по восстановлению после родов, 2021 г.

• Kinesio, курс по кинезио тейпированию, 2021 г.

• Anatomy study, курс по нейродинамике, 2022 г.

• Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», программа «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура), магистр, 2021–2024 гг.

Опыт:

• Школа танцев D-fusion, преподаватель танцев и растяжки, 2016 г.

• Студия растяжки ProstoShpagat — 9 лет.

• Институт театрального искусства, педагог по актёрскому мастерству и сценическому движению, 2016–2018 гг.

• Фитнес-клуб Self, тренер, 2016–2018 гг.

Спортивные достижения, награды:

• Российский журнал спортивной науки: медицина, физиология, тренировка, статья Северцева М.В., Лунина Н.В. «Физическая реабилитация в коррекции диастаза у женщин в поздний послеродовой период: обзор литературы», том 2, выпуск №1, 2023 г.

• Журнал Shape, статья «Проблемная зона — живот: как тренироваться при разных неполадках с прессом», 2023 г.

• ЭПИ Overworldnews, статья «Кто такая Flexy mama?!», 2023 г.