Образование, спортивные звания:
• Кузбасская государственная педагогическая академия, специальность — физическая культура, квалификация — педагог по физической культуре, 2007–2012 гг.
• НАДПО, тренер-методист по адаптивной физической культуре, 2021 г.
Опыт:
• Школа олимпийского резерва по Л/А Фитнес клубы Образовательные учреждения — 19 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Открытый кубок СК «Кристалл» по силовому гимнастическому подъёму среди мужчин, 1 место, 2016 г.
• Чемпионат Евразии по стритлифтингу, 3 место, 2018 г.
• Кубок России по силовым видам спорта «Железное братство», номинация «Пауэрспорт любители», 1 место, 2019 г.
После тренировок с Михаилом с учетом травмы на крестах, наконец-то смогла нормально тренироваться — Клиент, 21.03.2026 · отзыв по услуге «фитнес»
Отзыв с замечаниямиПеревёл полную оплату за месяц программы тренировок и через неделю попросил сделать возврат, так как уезжал в командировку и не было возможности тренироваться,... — Клиент, 28.08.2022 · отзыв по услуге «фитнес»
Образование, спортивные звания:
• Педагогической колледж фитнеса, курс «Основы нутрициологии и диетологии для фитнес-тренеров», 2018 г.
• «Sport Professional Education», «Основы реабилитации в фитнесе для лиц с заболеваниями позвоночника», 2018 г.
• Педагогический колледж фитнеса, направление «Пилатес», уровень 1, 2019 г.
• Институт пилатеса, пилатес мат 2, малое оборудование, 2019 г.
• Медицинский центр MediFit, курс «Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника. Болевой синдром», 2019 г.
• Школа медицинского фитнеса MediFit, семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2019 г.
• Лаборатория фитнеса My Fit Lab, курс «Пилатес на большом оборудовании, Кадиллак», 2019 г.
• Институт пилатеса, курс «Постуральная гимнастика», 2019 г.
• УЦ «Polestar Pilates», курсы «Пилатес Мат 1», «Пилатес Мат2», 2019 г.
• Школа медицинского фитнеса Medifit, семинар «Послеродовое восстановление», 2019 г.
• Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, диплом о профессиональной переподготовке, факультет адаптивной физической культуры, 2020 г.
• Педагогический колледж фитнеса, курс «Фитнес для беременных», 2019–2020 гг.
• Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева (с 2020 г.).
• Школа мединского фитнеса Medifit, Italian scientific spine institute ISICO. Современная научно-обоснованная гимнастика при сколиозе SEAS 1, 2020 г.
• Повышение квалификации в ФГБОУ ВО «Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. академика И.П. Павлова» Минздрава Российской Федерации, дополнительная проф. квалификация «ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА», 2021 г.
• Barcelona Scoliosis Therapy School, Certification course Shrot therapy concept by Rigo (шрот-терапия в лечении сколиоза и при других болезнях позвоночника), 2021 г.
• Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева, младшая медицинская сестра по уходу за больными, 2020–2021 гг.
• ISST Basic Course Part 1 (International Schroth Three Dimensional Scoliosis Therapy according to Asklepios-Katherine Schroth). ISST-train. institute, 2022 г.
• Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Медицинский колледж им. В. М. Бехтерева», г. Санкт-Петербург, сестринское дело, 2020–2024 гг.
Опыт:
• Студия «Полезного Фитнеса», инструктор-тренер пилатеса, ОФП — 8 лет.
• Sculptors, инструктор по пилатес — 6 лет.
• Студия йоги Exhale, инструктор по пилатес — 5 лет.
• НИИ травматологии и ортопедии им. Вредена (РНИИТО) — 5 лет.
• С 2019 года работаю в своей Студии ЛФК, Пилатес, ОФП, СФП, функциональные занятия на на силу и баланс тела. Пилатес на реформере — 5 лет.
Тамара ответственно подходит к занятиям и индивидуально подбирает упражнения. Для меня это было важно из-за проблем со спиной. Другим важным фактором для меня б... — Клиент, 12.04.2022 · отзыв по услуге «фитнес»
Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта по футболу, 1996 г.
• Удостоверение о повышении квалификации. НГУ, им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург, 2019 г.
• Удостоверение о повышении квалификации. НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. Программа «Технология проведения тренировочного процесса», 2019 г.
• Финалист Х Паралимпийских игр в соревнованиях по футболу, диплом, г. Атланта (1996 г.).
• 3 место, диплом, Украина (2000 г.).
• Национальный государственный университет (НГУ) им. П.Ф. Лесгафта, факультет АФК, кафедра теории и методики физической культуры (ТиМ ФК), квалификация – специалист по адаптивной физической культуре.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 11 лет.
Замечательные тренировки, интересные упражнения, хорошая нагрузка + много внимания разминке/заминке. Всё очень понравилось👍 — Клиент, 17.07.2022 · отзыв по услуге «футбол»
Занятия мне очень понравились, все очень профессионально, вежливо, корректно. Сначала у нас были офф-лайн уроки, потом я вышла на работу и занимались уже дистан... — Клиент, 25.08.2020 · отзыв по услуге «фитнес»
Образование, спортивные звания:
• Инструктор йоги начального уровня, специализация – йога для начинающих, 2016 г.
• Санкт-Петербургское йоготерапевтическое общество, курс «Йогатерапия», специальность «Инструктор-методист адаптивной физической культуры», 2019–2020 гг.
Спортивные достижения, награды:
• Школа ребалансинга, глубокая работа с телом «Осознанное прикосновение», 2025 г.
• Школа СПА, банного дела «Внуки русского пара», семинар «Банное мастерство», 2025 г.
В работе с Анастасией понравился индивидуальный подход по запросу, внимание к технике исполнения. Тренер очень внимательная и чуткая к клиенту! — Клиент, 13.11.2019 · отзыв по услуге «йога»
Кандидат в мастера спорта по конькобежному спорту (2002 г.).
Первый взрослый разряд по легкой атлетике, дистанции от 800 метров (2005 г.).
Образование: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Институт адаптивной физической культуры, кафедра реабилитологии, специальность – адаптивная физическая культура (2013 г.).
Занимается легкой атлетикой с 2004 года.
Опыт тренерской работы – с 2014 года.
Образование, спортивные звания:
• Петрозаводский государственный университет, специальность «лечебное дело», квалификация «врач», 2001–2008 гг.
• ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию», специальность «неврология», 2008–2010 гг.
• Северо-Западный государственный медицинский университет имени И.И. Мечникова, программа «Лечебная и адаптивная физическая культура в среднем и пожилом возрасте», 2013 г.
• Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет, программа «Лечебная физкультура и спортивная медицина», 2016 г.
• Программа по методу д-ра Хавы Шелхав Child'Space по работе с детьми с нормотипичным развитием и с задержками в развитии и их родителями на основе теории д-ра Моше Фельденкрайза, 2018–2019 гг.
• АНО ДПО «Санкт-Петербургский институт раннего вмешательства», программа «Нарушения питания у детей раннего возраста: диагностика и практические приёмы помощи», 2021 г.
• Санкт-Петербургский медико-социальный институт, программа «Физическая терапия», 2021–2022 гг.
• АНО ДПО «СПбМСИ», программа «Физическая реабилитация», 2022–2023 гг.
• ФИЦ питания и биотехнологии, программа «Актуальные вопросы питания здорового и больного ребёнка», 2024 г.
• ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», программа «Законы науки о питании», 2024 г.
• Университет «Юнион», программа «Психолог-нутрициолог», 2024–2025 гг.
• АНО ДПО «Медицинский университет инноваций и развития», программа «Диетотерапия в практике врача», 2025 г.
• Life Practic, онлайн-курс «Интерперсональная терапия», 2025 г.
• PhysioTherapist, онлайн-курс «Спортивная реабилитация: от теории к практике», 2026 г.
Опыт:
• Мурманская областная клиническая больница, врач-невролог, 2010–2011 гг.
• ГБУЗ Городская поликлиника 77, заведующий отделением реабилитации, врач-невролог, 2012–2019 гг.
• ДГМ КСЦ ВМТ, врач ЛФК, ио завотделением реабилитации детей раннего возраста, 2019–2022 гг.
• Медико-Социальный институт, ассистент кафедры социальной реабилитации и эрготерапии — 4 года.
• ЦСРИИДИ Центрального района, врач — 2 года.
• Фитнес центр, врач ЛФК и спортивной медицины — 2 года.
Анастасия - отличный тренер) Лучшим решением было в этом году начать заниматься с тренером- реабилитологом и остановить выбор на Анастасии.
Кроме чуткого подбо... — Клиент, 07.08.2025 · отзыв по услуге «реабилитационный фитнес»
Образование, спортивные звания:
• Некрасовский педагогический колледж, отделение адаптивной физической культуры, учитель адаптивной физической культуры, 2013–2017 гг.
• Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, 2017–2022 гг.
Опыт:
• Фитнес-клуб X-fit, тренер — 2 года.
Пробное занятие прошло хорошо. Тренеру, по-моему, понятна задача. Контактный, профессиональный человек, сумела вдохновить ребенка на прдолжение занятий, что оче... — Клиент, 03.03.2020 · отзыв по услуге «ОФП»
Образование, спортивные звания:
• Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, специальность – инструктор-методист адаптивной физической культуры, 2017 г.
• Окончила курс по перинатальной йоге под руководством Марии Хавкиной, 2017 г.
• Школа медицинского фитнеса, семинар по проблемам шейного отдела позвоночника, 2019 г.
Образование, спортивные звания:
• Карельский государственный педагогический университет, специальность «Физическая культура», педагог по физической культуре, 2008 г.
• Повышение квалификации: Курс обучения в школе Нихайма (Германия), сопровождение учащихся с ограниченными возможностями здоровья, 2014 г.
• Высшая квалификационная категория (установлена на 5 лет), 2018 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (педагог по физической и адаптивной физической культуре, опыт работы в детских оздоровительных лагерях) — 9 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Лауреат районного конкурса «Педагогические достижения 2014-2015 гг. » 1 место в чемпионате и первенстве Республики Карелия по лёгкой атлетике, 2006 г.
Образование, спортивные звания:
• Ленинградский государственный университет имени А.С. Пушкина, педагог по физической культуре, 2009–2015 гг.
• Аквастудия, инструктор грудничкового плавания, 2020 г.
• Школа детской реабилитации «Беби Хелс», современный подход к физической реабилитации детей с ДЦП на основе Бобат концепции, 2021 г.
• Гидрореабилитация детей с последствиями детского церебрального паралича, 2021 г.
• АФК как средство коррекции двигательных нарушений у дошкольников с ОВЗ, 2022 г.
• Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, программа «Современные технологии реализации основных видов адаптивной физической культуры», 2023 г.
Опыт:
• Тренер по детскому фитнесу, 2014–2019 гг.
• «Аква Доктор», старший инструктор по ЛФК и плаванию, 2019–2021 гг.
• Инструктор-методист — 2 года.
Минимальные и типичные цены из прайсов специалистов на этой странице, обновляется ежедневно. Итоговую стоимость специалист называет после уточнения задачи.
Частые вопросы
Можно ли вызвать специалиста на дом у метро «Север-2»?
Из 11 специалистов на этой странице 11 выезжают к клиенту. Нужный вариант можно выбрать в фильтре «Место работы».
Как мы ранжируем специалистов?
Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.