Тренеры по йоге после родов в Санкт-Петербурге

Образование, спортивные звания: • Санкт-Петербургский государственный университет физической культуры имени П.Ф. Лесгафта, специалист по физической культуре и спорту, 2003–2008 гг. • Йогатерапевтичское сообщество ИТСО, 2013–2014 гг. • Авторский курс Ксении Шатской «Физиология детоксикации», 2021 г. • Школа радужной гимнастики Вадима Попова и Саймат Тагировой Yogaflow system, курс «Радужная гимнастика. Модуль 1. Поток 1», 2022 г. • «Культура Движения», семинар «Йога. Культура движения», 2022 г. • Basebody, курс «Терапевтический подход в йоге», 2022 г. • Organic people school, программа «Курс подготовки профессиональных преподавателей йоги», 2022–2023 гг. • Organic people school, программа «Курс подготовки профессиональных преподавателей йоги», 2022–2023 гг. • ООО «Высшая академия дополнительного образования», нутрициология, 2024 г. • BBALANCE, эстетическое тейпирование лица pro, фейсфитнес, 2024 г. • ООО «Учёный фитнес», программа «Фитнес-нутрициолог категории „Элит“», 2025 г. • Evo training, программирование тренировок, системный подход, 2025 г. • Gray Institute, Functional techniques, 2025 г. • PhysioSapiens, Pelvic Physical Therapy Foundations for Female Urinary Incontinence, 2026 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (частная практика, спортивные и фитнес-клубы) — 19 лет.

Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике, 1981 г. • Ленинградское областное медицинское училище, специальность – медицинская сестра общего профиля, инструктор по лечебной физкультуре, 1990 г. • Международная школа «Майкл Кинг Пилатес», пилатес – персональная работа с клиентом, пилатес для беременных, 2014 г. • Первый международный съезд специалистов центров по подготовке к родам «Современный взгляд на подготовку к естественным родам. Мягкие роды в роддоме», 2016 г. • Обучающий центр «Анатомия», курс «Комплексное восстановление после родов. Работа с диастазом», 2017 г. • Школа медицинского фитнеса Medi fit, семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2018 г. • Университет fitness 4you, 2017–2018 гг. • International Pilates University "fitness fo you", курс «22 упражнения для стоп Лоллиты Сан Мигель», 2018 г. • International Pilates University Fitness4you, семинар «Пилатес с использованием Stretch-eze», 2018 г. • International Pilates University Fitness4you, обучающая программа «Наследие Брюса Кинга: правила костей», 2018 г. • Life Stile Pilates, «Основы работы на студийном оборудовании», 2018 г. • Live Stile Pilates, курс «Основы работы на студийном оборудовании», 2018 г. • International Pilates University "fitness fo you", курс для преподавателей пилатеса: особенности работы со стопами и коленными суставами, с тазобедренным суставами и поясницей, с плечевым поясом и шеей; восстановление функциональности позвоночника, 2019 г. • International Pilates University "fitness fo you", семинар «Функциональный и структурный сколиоз», 2019 г. • Федерация профессионалов фитнеса Краснодарского края, онлайн конференция «Беременность и фитнес», 2020 г. • Институт пилатеса, 2020 г. • Polestar, Principles of Movement, 2022 г. • Polestar Pilates, 2023 г. Опыт: • Опыт тренерской работы: с 2013 года – инструктор ЛФК в женской консультации, с 2014 года – инструктор групповых программ (пилатес, ЛФК, реабилитация, работа с беременными женщинами) в сети фитнес-клубов, с 2016 персональный тренер в студии пилатес — 8 лет.

Образование: • FYSM, инструктор FYSM Level 1, 2024 г. • FYSM, инструктор FYSM 2lvl (с 2026 г.).

Образование: • Окончила филологический факультет СПбГУ, специальность – русский язык и литература, 2009–2013 гг. • Магистр РГПУ им. А.И. Герцена по направлению «развитие креативности ребенка в полихудожественной образовательной среде», 2014–2016 гг. • Частая практика преподавания йоги и йогатерапии, занятия ЛФК (с 2018 г.). • Институт восточных методов реабилитации, курс «Инструктор по адаптивной физической культуре, йогатерапевт», 2020 г. Опыт: • Репетиторский опыт — 9 лет. • Педагогическая практика в школе по русскому языку и литературе (1 мес.). • Преподает русский язык и литературу в Академии русского балета им. А.Я. Вагановой.

Образование, спортивные звания: • Институт психотерапии и психоанализа, программа «Практическая перинатальная психология», 2024 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера Практика, 2026 г. • Центральная Академия профессиональной переподготовки и повышения квалификации кадров Инструктор по адаптивной физической культуре (с 2026 г.). Опыт: • Фриланс, проведение индивидуальных и групповых занятий, выездных мероприятий, ретритов и семинаров — 8 лет. • Клуб для беременных «Inside», преподаватель йоги, йога нидры и дыхательных тренингов — 3 года. • Международный Открытый Йога Университет, куратор-преподаватель, 2019–2024 гг. • Санкт-Петербургское государственное бюджетное учреждение здравоохранения Родильный дом №1 (специализированный) — 2 года. Спортивные достижения, награды: • Open Yoga, грамота за вклад в дело развития йоги, 2017 г.

Образование, спортивные звания: • Инструктор йоги начального уровня, специализация – йога для начинающих, 2016 г. • Санкт-Петербургское йоготерапевтическое общество, курс «Йогатерапия», специальность «Инструктор-методист адаптивной физической культуры», 2019–2020 гг. Спортивные достижения, награды: • Школа ребалансинга, глубокая работа с телом «Осознанное прикосновение», 2025 г. • Школа СПА, банного дела «Внуки русского пара», семинар «Банное мастерство», 2025 г.

Образование, спортивные звания: • Школа дайвинга Sea Dragon, сертифицированный глубоководный дайвер, инструктор по фридайвингу, 2013–2014 гг.