ЛФК при остеохондрозе в Санкт-Петербурге

Образование, спортивные звания: • Fitness Course, программа «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», 2018 г. • KinesioPro, семинар «Двигательная реабилитация неврологических пациентов», 2019 г. • Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья(Адаптивная физическая культура), 2015–2019 гг. • Методика ПНФ 1 ступень, 2021 г. • Мягкие мануальные техники 1 ступень, 2021 г. • Teach&Touch, программа «Постановка руки при лечении фокальной спастичности верхней и нижней конечностей у взрослых», 2021 г. • Международная академия медицинской реабилитации, методика ПНФ, ступень 2, 2022 г. • Международная академия медицинской реабилитации, программа «Проприоцептивная нейромышечная фасилитация (ПНФ) 1 и 2 ступень», 2021–2022 гг. • Мягкие мануальные техники 2 ступень, 2022 г. • Подготовка к первичной специализированной аккредитации по станции «Базовая сердечно-легочная реанимация взрослых и поддержание проходимости дыхательных путей, 2024 г. • Физическая реабилитация, 2024 г. • The BOBATH concept, 2025 г. • IBITA, The Bobath concept, 2025 г. • Mulligan manual therapy concept, Brian Mulligan’s Concepts, 2025 г. • Физическая реабилитация при травме спинного мозга, 2025 г. • Экстренный вызов знаниям, 2025 г. • Сестринское дело, 2024–2026 гг. • «Физиотерапия и реабилитация верхней конечности», 2026 г. • «Преподаватель среднего профессионального образования. Теория и практика реализации ФГОС нового поколения», 2026 г. • «Оказание первой помощи пострадавшим», 2026 г. Опыт: • Многопрофильный реабилитационный центр «спутник в Комарово», 2019–2026 гг. Спортивные достижения, награды: • Благодарность за участие с докладом в научной конференции, 2024 г.

Образование, спортивные звания: • Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, тренерский факультет, специалист по физической культуре и спорту по специальности «Физическая культура и спорт», 2003–2009 гг. • Лицей учёный фитнес, первая доврачебный помощь, 2017 г. • TRX QUALIFIED, Functional Training Course, 2017 г. • TRX QUALIFIED, Suspension Training, 2017 г. • Лицей «Учёный фитнес», «Мастер функционального тренинга», 2017 г. • Федерация бодибилдинга России, повышение квалификации, правила судейства соревнований ФББР, 2017 г. • Федерации бодибилдинга России, правила судейства соревнований ФББР, 2017 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, Гормоны, адаптация и физическая работоспособность, 2017 г. • Учебный центр Доктор Борменталь, повышение квалификации, диетология и психотерапия нарушений пищевого поведения, 2017 г. • Лицей учёный фитнес, диагностика в фитнесе, 2017 г. • Лицей учёный фитнес, мастер тренировок для женщин, 2017 г. • Лицей «Учёный фитнес, профессиональная переподготовка, персональный тренер категории Элит, 2017–2018 гг. • Лицей Учёный фитнес, «Современные программы нутрициологии для коррекции фигуры», 2018 г. • Лицей учёный фитнес, биохимические анализы крови, 2020 г. • Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, Парафармакология, нутрицевтическая поддержка организма, 2020 г. • Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, Новейшие стратегии регуляции желудочно-кишечного тракта, 2020 г. • Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, Клинические и биохимические анализы крови, 2020 г. • Член ассоциации Нутрициологов и коучей по здоровью, 2020 г. • Центр повышения квалификации и переподготовки «Луч знаний», учитель физической культуры, 2019–2020 гг. • Национальный институт профессионального образования, профессиональная переподготовка, диетолог-консультант, 2022 г. • МУЦДПО «Образовательный стандарт», профессиональная переподготовка инструктор-методист лечебной физической культуры, 2017–2022 гг. • Судейство соревнований по правилам федерации бодибилдинга России, курс – судейство соревнований по правилам IFBB, 2023 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 22 года.

Образование, спортивные звания: • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры, 2019 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2019 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация «Специалист по эргогенической диететике», 2019 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, семинар «Эргогеника питания. Базовый рацион», 2019 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, семинар «Эргогеника питания. Нутрицевтики», 2019 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, семинар «Миофасциальный фитнес», 2020 г. • Высшая школа фитнеса, семинар «Руки, туловище», 2020 г. • Evotren, семинар «Периодизация тренировочного процесса», 2020 г. • Национальный университет фитнеса, повышение квалификации по программе «тренерское мастерство: PRO SPORT ТРАНСФОРМАЦИЯ by SN PRO & Alex Fitness», 2020 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, семинар «Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки», 2021 г. • РостФит, тренинг «Базовый курс по стретчингу», 2021 г. • StartFit, семинар «Ноги, ягодицы — путь к совершенству!», 2021 г. • Семинар «Диагностика и работа со стопой, тазобедренным и коленным суставами», преподаватели Соркин М.Э. и Дягтерёв А.Г, 2021 г. • H.L.S.A, семинар «Полное избавление от целлюлита. Современные научные достижения», 2021 г. • Семинар «Тренировка и активация ягодиц», преподаватель Дягтерёв А.Г, 2021 г. • VP Fitness Consulting, семинар «Стретчинг и Коррекция осанки», 2022 г. • VP Fitness Consulting, семинар «Функциональный тренинг», 2022 г. • Fasciq, тренинг «Percussive therapy (FTC)», 2022 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, курс лекций «Прогрессивные методики миофасциального релиза», 2023 г. • Evotren, семинары «Скрининг опорно-двигательного аппарата. Коррекция опорно-двигательного аппарата. Работа с болями в колене», 2023 г. • Velogera, курс «Функциональный тренинг. Модуль 1», 2023 г. • Velogera, курс «Функциональный тренинг. Модуль 2», 2024 г. • Velogera, курс «Pop Up», 2024 г. • ЧОУ «Центр ДПО, ДПП и ПП», повышение квалификации по программе «Основы физиологии и функциональный тренинг», 2024 г. • «Школа Эвотрен», повышение квалификации по программе «Тренировки с мышечным балансом и опорно-двигательным аппаратом», 2024–2025 гг. Опыт: • Москва, фитнес-клуб "FitOstrov", тренер тренажерного зала, 2019–2021 гг. • Санкт-Петербург, фитнес-клуб "MyTimeFitness", тренер тренажерного зала — 4 года.

Образование, спортивные звания: • Михайловский профессионально-педагогический колледж им В. В. Арнаутова, учитель физической культуры, 2017–2020 гг. • Фитнес-школа «Тенсегрити», курс «Интенсив «Тазовое дно», 2019–2020 гг. • Фитнес-школа «Тенсегрити», курс «МФР руками (Биомеханический подход)», 2019–2020 гг. • Фитнес-кола «Тенсегрити», курс «Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование опорно-двигательного аппарата», 2020–2021 гг. • Фитнес-школа «Тенсегрити», интенсив «Проблемные зоны все тело. Диагностика», 2020–2021 гг. Опыт: • Фитнес-клуб «Griff2» г. Михайловка, фитнес-тренер, тренер по растяжке, менеджер по работе с клиентами, 2018–2021 гг. Спортивные достижения, награды: • Федерация AWPC/WPC г. Курск, кандидат в мастера спорта по народному жиму лёжа в весовой категории до 52 кг, 2016 г. • Федерация AWPC/WPC г. Курск, кубок мира России, 1 место в открытой весовой категории по жиму лёжа, 2016 г. • Открыты Национальный Кубок Чемпионов по жиму лёжа, становой тяге и народному жиму, 1 место в весовой категории до 52 кг, 2016 г. • Открытый Кубок России по пауэрлифтингу, жиму лёжа, становой тяге и народному жиму г. Белгород, 1 место в весовой категории до 52 кг, 2016 г. • East european cup, кубок Восточной Европы по пауэрлифтингу и жиму лёжа г. Ростов—на—Дону, 1 место в абсолютной весовой категории, 2016 г. • WORLD RAW POWERLIFTING FEDERATION, мастер спорта по классическому жиму лёжа в весовой категории до 52 кг, 2019 г. • Территориальный Чемпионат Юга России по пауэрлифтингу и его отдельным движениям, 1 место весовой категории 48 кг, с результатом 52,5 кг, 2019 г.

Образование, спортивные звания: • Санкт-Петербург, VP Fitness-Consulting, Инструктор групповых программ, 2019 г. • Семинар «Особенности проведения тренировок при заболеваниях позвоночника и суставов» (Жаенц-Зайцев В.В.), 2019 г. • VP Fitness-Consulting (Санкт-Петербург), персональный тренер тренажерного зала, 2020 г. • Семинар – Дмитрий Желдаков: Стретчинг, Коррекция осанки, 2020 г. • Семинар Ольги Коробковой, миофасциальный релиз, 2020 г. • Романовы Анастасия и Максим, «Стопа. Паттерн шага», 2020 г. • Курс Оксаны Килиной для тренеров «Диагностика 2.0», 2021 г. • Сертификат «Vp Fitness-Consulting», физиология беременности и послеродовое восстановление, 2021 г. • Сертификат, «Мир стопы» PRO, 2021–2022 гг. Опыт: • Студия фитнеса и растяжки «Пластилин», г. Ухта, инструктор групповых программ, 2019 г. • Частная практика. Персональный тренер по фитнесу, тренер групповых программ. Проведение безопасных персональных тренировок, основанных на методе диагностики тела. Работа в студии персональных тренировок и онлайн — 3 года.

Образование, спортивные звания: • Мариинский педагогический колледж, физическая культура, 2005–2008 гг. • СПбГИПСР, современные подходы, технологии и практика ранней помощи детям с нарушением развития, 2019 г. • Курс «Адаптивная физическая культура для детей с ограниченными возможностями здоровья», 2019 г. • Удостоверение о повышении квалификации, программа «Работа с детьми с множественными нарушениями и церебральным параличом в учреждениях социального обслуживания», 2019 г. • Сертификат участника вебинара «Футбол для всех», 2020 г. • Сертификат участника вебинара, «Адаптивная физическая культура: основные понятия, виды, функции и принципы», 2020 г. • Сертификат участника всероссийского вебинара, «Телесный контакт как условие развития детей младенческого и раннего возраста с ОВЗ», 2021 г. • ООО «Центр Развития Педагогики», «Адаптивная физическая культура: содержание и методы физического воспитания учащихся с ОВЗ по ФГОС», 2022 г. Опыт: • Центр социальной реабилитации инвалидов и детей инвалидов, тренер-преподаватель по АФК — 8 лет. Спортивные достижения, награды: • Грамота за подготовку спотсменов к городской Спартакиаде, 2017 г. • Участие в конференции, «Система комплексной реабилитации детей-инвалидов», 2018 г. • Сертификат участника III всероссийской научно-практической конференции ГТО, 2019 г. • Грамота за добросовестный труд, 2020 г. • Международный круглый стол по обмену опытом, «Трудности в работе с семьями детей с ограниченными возможностями здоровья», 2021 г. • ПМК «Рекорд», организация спортивных мероприятий, 2022 г.

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по гребле на байдарках, 1993 г. • ITEC, Diploma in Sport Massage, Level 3, 2008 г. • University of London, Birkbeck College, Certificate of Higher Education in Life sciences for Subjects Allied to Medicine, 2010 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, инструктор фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры, 152 ч, 2015 г. • KinesioPro, семинар «Адаптивный фитнес — новый уровень восстановительного фитнеса. Модуль 1», 2019 г. • НАДПО, программа «Детский фитнес: организация и проведение занятий по фитнесу и активному физкультурно-оздоровительному досугу», инструктор по детскому фитнесу, 400 ч, 2022 г. • Structure Function, семинар «Клинический разбор и составление коррекционных программ при типичных особенностях осанки и нарушениях движений», 2023 г. Опыт: • Фитнес-студия HDfit, тренер восстановительного фитнеса, 2010–2016 гг. • Спорт-лайф, инструктор тренажёрного зала, 2016–2020 гг. • Фитнес-студия HDfit, тренер восстановительного фитнеса, 2020–2023 гг. Спортивные достижения, награды: • Fitness Industry Education, Лондон, инструктор тренажерного зала, уровень 2, 2015 г. • ООО «Фитнес Индустрия Образования», Уэльс, сертификат уровня 2 по фитнес-инструкторству (QCF) — упражнения в тренажерном зале, 2015 г.

Образование, спортивные звания: • Международный центр профессионального образования «FITNESS-Profi», 2015 г. • Международный центр профессионального образования «FITNESS-Profi», курс «Пилатес. Малое оборудование», 2015 г. • Международный центр профессионального образования «FITNESS-Profi», 2015 г. • Международный центр профессионального образования «FITNESS-Profi», курс «Реабилитация позвоночника», 2015 г. • PortDeBras, базовый курс, 2015 г. • Concept-Rossman, базовый курс, 2017 г. • Kalina sports medicine, мастер-класс «Способы снятия напряжения мышц шеи», 2018 г.

Образование, спортивные звания: • Ярославский базовый медицинский колледж, специальность – сестринское дело, 2009 г. • Ярославский базовый медицинский колледж, сертификат инструктора по ЛФК, 2009 г. Опыт: • Тренер в фитнес-клубах — 7 лет. • Ленинградская областная детская клиническая больница, инструктор ЛФК — 3 года. Спортивные достижения, награды: • Личный спортивный стаж в пауэрлифтинге (с 2005 г.). • Мастер спорта по приседу, 2014 г. • КМС в дивизионе «IPL-пауэрлифтинг в бинтах», 2015 г. • Кандидат в мастера спорта по становой тяге, 2015 г.

Образование: Санкт-Петербургский государственный университет им. П.Ф. Лесгафта, факультет адаптивной физической культуры, специализация - физическая реабилитация. Курс «Восстановительная двигательная терапия и работа с фасцией» (Германия). Школа йоги «Патанджали», курс хатха-йога, руководитель Марина Семенова. Школа йоги «Экаграта», йога Айенгара, под руководством Сергея Михайлова. Курс «Физиология йоги» под руководством профессора СПбГУ Р.С. Минвалеева. Опыт работы – с 2011 года.

Образование, спортивные звания: • Годовая стажировка в Международной клинике МEDEM инструктором ЛФК возрастной категории 23-60 лет, 2009–2010 гг. • Годовая стажировка, Санкт–Петербургский научно-практический Центр медико-социальной экспертизы, протезирования и реабилитации инвалидов имени профессора Г.А. Альбрехта (проведение групповых занятий, направленных на лечение остеохондроза), 2009–2010 гг. Опыт: • Санкт-Петербургский государственный первый медицинский институт, проведение дыхательной гимнастики у лиц с отклонениями в состоянии здоровья, а именно ЛФК при заболеваниях органов дыхания, 2010–2011 гг. • ООО «Квестормед», инструктор лечебной физкультуры, 2011 г. • Работа детским инструктором (с возрастными категориями детей от 2 месяцев до 15 лет) в центре восстановительной спортивной и семейной медицины «Пятый океан», 2010–2012 гг. • Клиника спортивной и семейной медицины ReasunMed, инструктор-методист ЛФК с пациентами после инсульта; гидрокинезотерапия, фитбол (гимнастика для беременных), занятия с детьми, 2017–2020 гг.

Образование, спортивные звания: • НОУ «Союз педагогов», инструктор по шейпингу, 2003 г. • Санкт-Петербургский университет им. П.Ф. Лесгафта, пилатес, 2005 г. • Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. И.П. Павлова, лечебная физкультура, сертификат, 2006 г.

Образование, спортивные звания: • Медицинский колледж №2, фельдшер, 2011–2015 гг. • НГУ им. Лесгафта, физическая культура лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура), гидрореабилитолог, 2016–2021 гг.

Опыт: • Опыт тренерской работы — 8 лет.