Тренировки по дыхательной гимнастике в Красногорске
Образование, спортивные звания:
• Аштанга йога-центр, преподаватель хатха-йоги, асаны, пранаямы, и основ медитации, 2006–2008 гг.
• Семинар Ольги Вербы, "Йога и материнство" , для беременных, 2011 г.
• Школа Шаолиньского Кунг-Фу и Цигун, курс «Цигун», 2015 г.
• МГПУ, педагог-психолог, социальный педагог, 2015–2016 гг.
• The Ingle Institute for Somatic Education, мастер-класс «Соматика для йоги: дыхание», 2017 г.
Опыт:
• Частная тренерская деятельность, индивидуальная работа с выездом на дом или у себя — 15 лет.
• Сеть клубов Fitness One Истринский район, Мелоди, тренер групповых программ - 8 лет, 2012–2020 гг.
• Клуб Активное Долголетие г. Истра., ведущая секции Здоровая спина КДК Истринский — 3 года.
Елена прекрасный специалист! Отзывчивая, опытная, внимательная! Этот тот редкий случай, когда занятия приносят не только результаты в улучшении внешнего вида, но и оздоравливают! Спасибо!
Образование, спортивные звания:
• Окончил хоккейную школу «Динамо», 2015–2016 гг.
Образование, спортивные звания:
• Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бэна Вейдера, инструктор по фитнесу, персональный тренер, 2011 г.
• Обучающий Центр «АНАТОМИЯ», оценка опорно-двигательного аппарата, мышечные тесты, миофасциальный релиз с элементами стретчинга, тейпирование в фитнесе и спорте, боли в верхних и нижних конечностях, 2019 г.
• Обучающий центр RehabScience, перкуссионная терапия, миофасциальный релиз, 2020 г.
• Курс Нины Руденко, точки опоры, здоровое дыхание, всё о гиперлордозе, 2021 г.
• Курсы Юлии Блюм «Здоровое тело ребёнка», 2021 г.
• Федерация бодибилдинга и фитнеса России, диплом инструктор бодибилдинга, фитнеса, оздоровительной физической культуры (2012 г.).
Опыт:
• Опыт тренерской работы (спортивные клубы) — 12 лет.
• Центр развития физической культуры и спорта« Барвихинский», тренер групповых и персональных тренировок — 7 лет.
• Фитнес-клуб Janinn Fitnesе, персональный тренер, 2012–2019 гг.
• Собственный проект по направлению оздоровления детей «Секция по восстановлению и укреплению осанки» — 2 года.
Выбрала Алексея интуитивно, и не ошиблась. Был запрос на тренера, который в первую очередь занимается здоровьем, а потом уже накачиванием мышц. Профессионал своего дела и это сразу видно. Тренировки интересные, разнообразные и правильные. Узнав, что Алексей также работает с детьми, привела свою девятилетнюю дочку (она профессионально занимается акробатикой). В зале была проведена диагностика, сделаны все необходимые тесты. Тренер выявил слабые места и проработал их. Дал домашнее задание). Как итог, у дочери стали лучше получаться сложные элементы, которые давались с трудом. Алексея рекомендую!
Образование, спортивные звания:
• Международный сертификат инструктора хатха-йоги, 2018 г.
• Сертификат инструктора хатха-йоги YTTC-200 Федерации йоги России, 2018 г.
• Школа инструкторов йоги, курс «Теория и практика хатха-йоги», 2018 г.
• Школа Марка Сандомирского, психосоматика в телесных и оздоровительных практиках, 2017–2018 гг.
• Обучающий центр «Анатомия», онлайн-курс «Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес-тренера», 2020 г.
• Dr. Berg, базовый курс по питанию «Здоровое кето», 2020–2021 гг.
• Учебный центр «Доктор Борменталь», специализация «Основы современной нутрициологии. От теории к практике», 2022 г.
• УПДН, онлайн-марафон «Протоколы питания как принцип современной нутрициологии», 2022 г.
• Федерация Йоги России, сертификат «Правильное построение асан и динамических комплексов», 2022 г.
• АНО ДПО «Учебный центр "Доктор Борменталь"», программа «Современный клинический гипноз в психотерапии и психологической коррекции», 2022 г.
• Pro Jumping, Jumping instructor, 2022 г.
• Федерация йоги России, инструктор пилатес, 2022 г.
• АНО ДПО «Учебный центр «Доктор Борменталь», техники интенсивного дыхания, 2023 г.
• Учебный центр «Доктор Борменталь», программа «Обучение медитации, майндфулнес и самогипнозу», 2023 г.
• Центр Ратнера «Секреты силы», курс «Основы биоэнергетики», 2023 г.
• МЦПО, программа «Гирудотерапия», 2023 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 7 лет.
Профессионал в своем деле! Взялась работать даже с инвалидном! Справилась в полном объеме! Учла все нюансы и разработала индивидуальную программу! Знает и применяет в том числе дыхательные практики! К работе подходит серьезно, но позитивно! Ура)
Образование, спортивные звания:
• Институт России «Пилатес», Pilates на большом оборудовании Reformer, Cadillac, Wunda Cyair, Spaine Corrector, 2012 г.
• Институт России «Пилатес», Pilates matwork 3 уровень, индивидуальная работа с клиентом, 2012 г.
• Институт России «Пилатес», курс по программе «Pilates matwork II уровень. Малое оборудование», 2012 г.
• Институт России «Пилатес», Pilates matwork 1 уровень, 2012 г.
• The ingle institute for somatic movement education, the fundamentals of hanna somatics, 2013 г.
• Location Analisation Facilitation, International Certification HEALT Edukator L.A.F. Specialist, Professor Juan Castellano, Location Tenerife, 2013 г.
• Location Analysis Facilitation, Level 1 of Health Educator L.A.F. Specialist Program, 2013 г.
• Mentor Program, International Advanced Pilates Program, Tenerife, Professor Juan Castellano, 2013 г.
• Система естественного исцеления Микао Усуи, 2 степень, 2015 г.
• Учебный центр BBТape, курс «Реабилитационное тейпирование», 2018 г.
• Balance Taping Russia, Cross taping (part A), 2018 г.
• Школа My Fitlab, семинар «Мануальная коррекция в движении», преподаватель Маркус Россманн, 2018 г.
• Институт традиционных систем оздоровления, семинар «Методики йога-терапии в послеродовом восстановлении», 2018 г.
• Pilates by Polestar, Gateway Studio 2, 2019 г.
• ANATOMY TRAINS, курс «Структурная интеграция: вееры бедра», 2019 г.
• ANATOMY TRAINS, курс «Пальпаторная анатомия», 2019 г.
• ANATOMY TRAINS, курс «Структурная интеграция: живот, грудь, дыхание», 2019 г.
• Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна, Нидерланды, курс «Йога точного выравнивания, терапевтический подход», 4-й уровень, 2019 г.
• Anatomy Trains in Motion, Certificate of Attendance, Certified Educator Leanne Hahn, Developer and Principal Educator Karin Gurtner, 2019 г.
• ANATOMY TRAINS, курс «Структурная интеграция. Своды стопы и ноги», 2019 г.
• Pilates by Polestar, курс Gateway Studio 1, 2019 г.
• Anatomy Trains, Fascia as a sensory organ, 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Как работать с болью в пояснице в формате онлайн», 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки», 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Про боль с Георгием Темичевым», 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Стратегии лечения и тренировки подростков и взрослых со сколиозом», 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Стопы практика», 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Диагональные движения в концепции ПНФ», 2020 г.
• Medi.Fit, вебинар «Послеродовое восстановление», 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Как тренировать беременных», 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Шейный отдел. Головная боль», 2020 г.
• KinesioPro, вебинар «Коленный сустав», 2021 г.
• Пре-конвенция Russian Fitness Fair 2022, мастер-класс Stick Mobility Core.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 11 лет.
Привезла с собой спец средства. Аккуратный подход учитывая мою специфику. Очень понравилось.
Образование, спортивные звания:
• Сертификат об обучении по программе «СПА массаж Гуаша в косметологии», 2022 г.
• Сертификат на обучение по программе «Акупрессурный фейслифтинг», 2022 г.
• Сертификат на обучение по программе «Огненный массаж для оздоровления и восстановления здоровья», 2022 г.
• Национальная профессиональная ассоциация специалистов народной медицины и оздоровительных практик, мастер оздоровительных практик, 2021–2022 гг.
• Курс китайской молоточковой терапии, 2023 г.
• Свидетельство об обучении основам традиционной китайской медицины, 2023–2024 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (фитнес-центры, спортивные клубы) — 14 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Основное знание китайской медицины. Иглоукалывание (с 2022 г.).
Была на иглоукалывании шейно-воротниковой зоны у Григория. Сделал всё безболезненно, объяснил и дал дальнейшие рекомендации. На следующий день тяжесть и боль в шее ушла. Приду ещё. Рекомендую однозначно!