Йога для беременных на западе Москвы

Образование, спортивные звания: • РГУТиС, менеджмент, 2011–2015 гг. • Vimoksha Yoga, курс «Подготовка преподавателей Вимокша Йоги», 2017 г. • Курс «Мастер-бровист», 2018 г. • Vimoksha Yoga, teacher, 2019 г. • Vimoksha Yoga, teacher, 2020 г. • Лицей «Учёный Фитнес», курс «Фитнес-нутрициолог категории "Элит"», 2022 г. • Лицей «Учёный Фитнес», курс «Мастер калиперометрии», 2022 г. • Лицей «Учёный фитнес», психология и психофизиология питания, 2022 г. • Авторский курс Poline Dison What about brows?, 2024 г.

Образование, спортивные звания: • Федерация аэробики России, программа базовой аэробики I уровня, 1999 г. • КСФ, семинар по йоге «Восток-Запад», 2003 г. • Московская школа гипноза, гипнолог международной категории, 2004 г. • РГУ им. А.Н. Косыгина, экономика и управление на предприятии, 1998–2004 гг. • Высшая школа психологии, специальность «психология», 2007 г. • Высшая школа психологии (институт), психология, психолог, преподаватель психологии, 2004–2007 гг. • Консультативный центр Golden Charm, таро Райдера-Уэйта, 2015 г. • УКЦПЭ «Свой путь», курс «Малый Оракул Ленорман», 2016 г. • Школа эзотерики «Путь Дао», курс «Основы классического Таро по системе Уэйта», 2021 г. • Школа эзотерики «Путь Дао», мастер Таро, 2021 г. • Институт психотерапии и клинической психологии, семинар «Техники различных школ семейной терапии: работа с семейными сценариями в трансактном анализе. Эмоциональная фокусированная супружеская терапия», 2023 г. • Mikhail Pelekhaty's Institute of Contemporary NLP, НЛП-практик (Practicioner of NLP), 2024 г. • Институт психотерапии и клинической психологии, семинар «Стратегическая терапия пищевых и сексуальных расстройств», 2024 г. • Институт психотерапии и клинической психологии, терапевтическая группа «Стратегическая терапия зависимостей и семейных проблем», 2024 г. • Институт психотерапии и клинической психологии, программа «Стратегическая терапия депрессии и ПТСР», 2024 г. • Институт психотерапии и клинической психологии, семинар «Ориентированная на решение краткосрочная психотерапия: продвинутый курс», 2024 г. • Институт психотерапии и клинической психологии, семинар «Стратегическая терапия зависимостей и семейных проблем», 2024 г. Опыт: • Преподаватель йоги, организатор уникальных йога-туров — 24 года. • Психолог, преподаватель психологии, частный опыт работы — 16 лет. • Мастер Таро, Манара, Симболон, Ленорман, организатор школы Таро — 9 лет. Спортивные достижения, награды: • ДОК им. Гайдара, благодарность за отличную работу по физической культуре, за развитие направления в области фитнеса среди детей, 2003 г. • Благодарность за организацию и проведение конкурса «Мисс Фитнес», 2003 г. Дополнительная информация: пранаяма, медитация, йога с партнёром, йога после родов, психологическое консультирование, программа очищения и оздоровления организма, женские практики, танцедвигательная терапия, контактная импровизация, йога-туры в местах силы, хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение

Образование, спортивные звания: • Аштанга йога-центр, преподаватель хатха-йоги, асаны, пранаямы, и основ медитации, 2006–2008 гг. • Семинар Ольги Вербы «Йога и материнство для беременных», 2011 г. • Школа шаолиньского кунг-фу и цигун, курс «Цигун», 2015–2016 гг. • МГПУ, педагог-психолог, социальный педагог, 2015–2016 гг. • The Ingle Institute for Somatic Education, мастер-класс «Соматика для йоги: дыхание», 2017 г. Опыт: • Частная тренерская деятельность, индивидуальная работа с выездом на дом или у себя — 16 лет. • Клуб Активное Долголетие г. Истра., ведущая секции Здоровая спина КДК Истринский — 4 года. • Детский сад «АПушкин», групповые занятия по детской йоге, 2021–2022 гг. • Сеть клубов Fitness One, тренер групповых программ по йоге, 2012–2024 гг. • ООО «Ридан Трейд», корпоративные занятия по йоге для сотрудников (с 2025 г.).

Мастер спорта по легкой атлетике (спринт, 1991 г.). Занимается плаванием с 1992 года. Образование: РГУФКСМиТ, факультет физической реабилитации и рекреации, специалист по физической культуре и спорту (1997 г.). Сертификат акваклуба для малышей «Я и мой малыш», инструктор по грудничковому плаванию и инструктор по детской йоге (2010 г.). Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Образование, спортивные звания: • Обучающий курс по отстройкам и правкам асан, 2018 г. • Сертификат тичерс курса центра йоги «Прана» с правом преподавания, 2017–2018 гг. • «Центр йоги 108», курс йоги для беременных, 2018 г.

Образование, спортивные звания: • Школа Акши Йогашала, Индия, г. Ришикеш, йога, 2019 г. • ООО «Энерджим фитнес студио», инструктор по фитнес-йоге, 2019 г. • Центр йоги «Прана», отстройки и правки асан, 2021 г. • Центр йоги «Прана», аэройога, 2021 г. • Центр йоги «Прана», преподаватель перинатальной йоги, 2025 г.

Образование, спортивные звания: • Сертификаты Федерации «Йога-практика», преподаватель йоги Айенгара, основной уровень, 2018 г. • Сертификат Института йоги Айенгара (RIMYI), инструктор йоги, уровень Introductory II, г. Пуна, Индия, 2017–2018 гг. • Сертификат «Базовый курс по йога-терапии», Студия йоги Айенгара Ольги Ильинской, 2019–2020 гг. Опыт: • Опыт преподавания — 4 года.

Образование, спортивные звания: • Институт России «Пилатес», Pilates matwork 1 уровень, 2012 г. • Институт России «Пилатес», курс по программе «Pilates matwork II уровень. Малое оборудование», 2012 г. • Институт России «Пилатес», Pilates matwork 3 уровень, индивидуальная работа с клиентом, 2012 г. • Институт России «Пилатес», Pilates на большом оборудовании Reformer, Cadillac, Wunda Cyair, Spaine Corrector, 2012 г. • MK PILATES, метод пилатеса Майкла Кинга, программа «Пилатес на большом оборудовании Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector, Ladde Barrel», 2012 г. • MK PILATES, метод пилатеса Майкла Кинга, программа «Pilates Matwork 3 уровень. Индивидуальная работа с клиентом», 2012 г. • MK PILATES, метод пилатеса Майкла Кинга, курс «Пилатес на большом оборудовании Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector, Ladde Barrel», 2012 г. • Location Analysis Facilitation, Level 1 of Health Educator L.A.F. Specialist Program, 2013 г. • Location Analisation Facilitation, International Certification HEALT Edukator L.A.F. Specialist, Professor Juan Castellano, Location Tenerife, 2013 г. • Mentor Program, International Advanced Pilates Program, Tenerife, Professor Juan Castellano, 2013 г. • Международная конференция Zest Moscow, семинар «Артрит и остеопороз», 2013 г. • MK PILATES, метод пилатеса Майкла Кинга, курс «Артрит и остеопороз», 2012–2013 гг. • Институт соматического движения Инга, основы движения Ханны, 2013 г. • Институт традиционных систем оздоровления, семинар «Методики йога-терапии в послеродовом восстановлении», 2018 г. • Учебный центр BBТape, курс «Реабилитационное тейпирование», 2018 г. • Balance Taping Russia, Cross taping (part A), 2018 г. • Международная фитнес-конвенция «MyFitlab Москва 2018», семинар «Мануальная коррекция в движении». • Международная конвенция MyFitlab, мастер-классы, участник, 2018 г. • Anatomy Trains in Motion, Certificate of Attendance, Certified Educator Leanne Hahn, Developer and Principal Educator Karin Gurtner, 2019 г. • ANATOMY TRAINS, курс «Структурная интеграция. Своды стопы и ноги», 2019 г. • Pilates by Polestar, курс Gateway Studio 1, 2019 г. • Pilates by Polestar, Gateway Studio 2, 2019 г. • Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна, Нидерланды, курс «Йога точного выравнивания, терапевтический подход», 4-й уровень, 2019 г. • ANATOMY TRAINS, курс «Пальпаторная анатомия», 2019 г. • ANATOMY TRAINS, курс «Структурная интеграция: вееры бедра», 2019 г. • ANATOMY TRAINS, курс «Структурная интеграция: живот, грудь, дыхание», 2019 г. • Anatomy Trains, Fascia as a sensory organ, 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Как работать с болью в пояснице в формате онлайн», 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки», 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Про боль с Георгием Темичевым», 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Стратегии лечения и тренировки подростков и взрослых со сколиозом», 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Стопы практика», 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Диагональные движения в концепции ПНФ», 2020 г. • Medi.Fit, вебинар «Послеродовое восстановление», 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Как тренировать беременных», 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Шейный отдел. Головная боль», 2020 г. • Medi.fit, курс RehabTeam (3 блок, 1 семинар), тазобедренный сустав, 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Коленный сустав», 2021 г. • KinesioPro, мышечное тестирование, 2021 г. • Пре-конвенция Russian Fitness Fair 2022, мастер-класс Stick Mobility Core. • PhysioSapien, принципы взаимодействия с невротичными пациентами, 2025 г. • PhysioSapiens, реабилитация при повреждении менисков, 2025 г. • PhysioSapiens, спортивные травмы паховой области, 2025 г. • PhisioSapiens, плацебо и ноцебо эффекты в клиническом ответе на терапевтические вмешательства, 2025 г. • PhisioSapiens, онлайн-вебинар «Патология переднего отдела стопы», 2025 г. • PhisioSapiens, онлайн-вебинар «Всё о диастазе», 2025 г. • PhysioSapiens, тазобедренный сустав, 2025 г. • PhysioSapiens, онлайн-вебинар «Физиология дыхания», 2025 г. • PhysioSapiens, онлайн-конференция «Всё, что нужно знать о тазовом дне», 2025 г. • PhysioSapiens, онлайн-вебинар «МР-диагностика повреждений и заболеваний коленного сустава», 2025 г. • PhysioSapiens, перегрузочные травмы коленного сустава, 2020–2025 гг. • Phys Sapiens и EVO Training, онлайн-марафон «Плечо PRO», 2025 г. • EVO TRAINING PhysioSapiens, онлайн-марафон «Плечо PRO», 2025 г. • ISICO (Italian Scientific Spine Institute), Scientific Exercise Approach to Scoliosis, First Level — SEAS, 2026 г. • PhysioSapiens, онлайн-конференция «Беременность и послеродовый период: что необходимо знать каждой женщине», 2026 г. • ISST - Training Institute, базовый курс части I (ISST-Basic Course Part I) по международной трёхмерной терапии сколиоза по методу Катарины Шрот (с 2026 г.). • ISST, International Schroth Three .Dimensional Scoliosis Therapy. - 3D терапия сколиоза по методу Шрот (с 2026 г.). • ISICO, Scientific Exercise Approach to Scoliosis, коррекция сколиоза по методу SEAS, 2026 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 14 лет.

Практикует йогу с 1999 года. Член Федерации йоги России с 2011 года. Образование: высшее педагогическое. Кандидат наук. Московский учебно-спортивный центр Москомспорта, инструктор хатха-йоги (международный сертификат, 2012 г.); Федерация йоги России, инструктор перинатальной йоги (международный сертификат, 2013 г.). Институт традиционных систем оздоровления Сергея Агапкина, методист ЛФК, специализация – йогатерапия. Опыт тренерской работы – с 2008 года. Автор статей: «Почему йога полезнее силового тренинга и фитнеса?» и «Йога для беременных: краткая инструкция для самостоятельной практики».

Опыт: • Преподаватель аэройоги — 12 лет. • Студия аэройоги J.K.YOGAROOM — 4 года.

РГУФКСМиТ (второе высшее образование), специальность – физическая реабилитация (2014 г.). Свидетельство Российской профессиональной медицинской ассоциации специалистов традиционной народной медицины, специалист оздоровительной системы Метавитоника, биомеханическая коррекция, функционально-динамическая коррекция, коррекция краниальных механизмов, коррекция сфер таза, живота, грудной клетки, коррекция векторно-осевых нарушений, сомато-эмоциональное освобождение. Центр лечебной педагогики, повышение квалификации «О построении движений: коррекционная работа с детьми (и их родителями) на основе теории построения движений Н.А. Бернштейна». Неоднократно проходила обучение на курсах и семинарах по пилатесу, йоге, аэробике, другим дисциплинам. Опыт преподавания – с 2004 года. Дополнительная информация: хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение, лфк для детей, йога для детей, пилатес на большом оборудовании

Образование, спортивные звания: • Окончила Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, кафедра ЛФК, реабилитации и массажа, 2012 г. • Центр методики и практики йоги, программа «Перинатальная йога», 2016–2017 гг. Опыт: • Опыт тренерской деятельности — 19 лет.

Образование, спортивные звания: • Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса», персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2015–2016 гг. • АНО ДПО «Школа инструкторов йоги», инструктор перинатальной йоги, 2022 г. • Сертификат международного образца, квалификация – инструктор по йоге RYS-200 (2018 г.). • Сертификат о прохождении семинара «Реабилитационный фитнес при беременности. Практикум», г. Москва (2017 г.). Опыт: • Частный опыт тренерской работы — 7 лет.

Опыт: • Инструктор йоги, Федерация йоги России, 2011 г.

Образование: Пензенский государственный университет, финансово-экономический факультет, специалист по социально-культурному сервису и туризму (2007 г.). Сертифицированный преподаватель йоги (диплом Федерации аэробики России) (2006 г.). Мастер-класс преподавания метода YogaKids и Мастер-класс Гуру Джи Дэвдаса Махараджа «Сукшма-вьяяма и пранаяма» (центр йоги «Прана») (2007-2009 гг.). Аттестованный преподаватель лиги профессионалов восточного танца (2009 г.). Повышение квалификации на мастер-классах Е. Рамазановой, Вилены, Весты, Уны (2006-2009 гг.). Cеминар О. Вербы «Перинатальная йога» (2010 г.). Многократный участник фитнес-конвенций World class, Intersport (2005-2008 гг.). Презентер региональной фитнес-конвенции г. Пенза по направлению «йога», организатор и ведущий летних выездных однодневных семинаров по йоге (2008-2009 гг.). Certificate course in Clinical Yoga Introduction, Clinical Research Institute for Yoga and Aurveda, Kerala, India (2011). Курсы Института традиционных систем оздоровления, квалификация – йогатерапевт, инструктор ЛФК (2012 г.). Автор обучающего видеокурса «Йога сукшма-вьяяма. Простые упражнения». Автор комплексного тренинга «Трилогия беременности», основанного на элементах классической хореографии, хатха-йоги, йогатерапии и беллиданса. Автор курса подготовки к зачатию, беременности и родам «Искусство Рождения». Автор программы детской практики JoyKid. Автор статей «Йога для беременных. Здоровое начало», «Йога после родов: лепим фигуру заново» и «Йога при ПМС и других нарушениях менструального цикла» для интернет-портала о йоге; Консультант интернет-проектов, посвященных зачатию, беременности и материнству. Автор статей на темы женского здоровья, особенностей практики в различные периоды жизни женщины, зачатия, беременности и материнства для печатных и интернет-изданий. Участница телепередач на темы женского здоровья и материнства (телеканал ТДК). Тренерская деятельность – с 2004 года. Опыт индивидуальных занятий – с 2002 года. Дополнительная информация: реабилитационная практика, хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение