Йога дыхательные практики в Москве

Практикует йогу с 2000 года. Международный открытый йога университет, специальность – преподавание йоги, хатха-йога, крия-йога, пранаяма, мантра-йога, парная йога, кундалини йога, детская детей, семейная йога (2013 г.). Куратор интернет-йога курсов при МОЙУ, руководитель проекта Open Yoga Kids, эксперт журнала I LOVE YOGA. Опыт тренерской работы – с 2010 года.

Образование, курсы: • Московское медицинское училище №8, специальность – сестринское дело (с 1994 г.). • Сертификационный цикл по медицинскому массажу для медицинских работников на базе Института усовершенствования врачей ФГБУ «НМХЦ им. Н.И. Пирогова» Минздрава России, 2015 г. Опыт: • Опыт работы в клиниках — 27 лет. • Опыт частной деятельности — 27 лет.

Образование, спортивные звания: • Киевская школа йоги, курс «Классическая йога: методика КПП», 2010–2011 гг. • Семинары по йоге А. Вербы и клуба «Oum.ru», 2009–2012 гг. • «Yoga 108», курс «Йога-терапия опорно-двигательного аппарата», 2012 г. • Федерация йоги г. Москвы, семинар «Хатха-йога в традиции Дхирендры Брахмачари», преподаватель – Бал Мукунд Сингх, 2012 г. • Курс международной федерации йоги, 2012 г. • Семинар международной федерации йоги, 2012 г. • Курс Артема Фролова «Йогатерапия сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, репродуктивной системы, эндокринной системы», 2013–2014 гг. • Школа йоги Андрея Сидерского, Киев, инструктор системы «Йога 23 / йога 23 фит», 2013–2015 гг. • Семинар по йогатерапии Леонида Гарценштейна, 2017 г. • Семинары Рейнхарда Гамментхаллера «Йога в традиции Дхирендры Брахмачари», 2012–2018 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 9 лет. • Индивидуальные занятия — 9 лет. • Клуб «Oum.ru», 2011–2014 гг. • «Синтез-знание», 2013–2014 гг. • Федерация йоги, 2013–2015 гг. • «Вайлант групп рус» — 4 года. • «Yogaspace», 2016–2017 гг. • «Mail.ru group» — 2 года. • «Яндекс» — 1 год.

Образование, спортивные звания: • «Guru School», статус «преподаватель хатха-йоги высшей категории», 2020 г. Опыт: • Индивидуальные занятия хатха йогой — 6 лет. • Йога-клуб «Оum», 2020–2021 гг. • ФК"Lifestyle" инструктор хатха йоги, 2023–2025 гг.

Опыт: • Практический опыт — 12 лет. • Опыт тренерской работы — 11 лет.

Образование, спортивные звания: • Институт интегративной психологии и психотерапии, кундалини-йога как метод телесно-ориентированной психологии и психокоррекции, практический психолог, 2017 г. • Академия интегративной кундалини йоги, YogaAliance, учитель кундалини йоги 1-го уровня, 2018 г.

Образование, спортивные звания: • Новосибирский государственный университет, геохимия, 1999 г. • Pulates Institute, курсы Pilates level 2, 2003 г. • Центр йоги «Прана», курс для преподавателей хатха-йоги, 2013 г. • K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute, 2018 г. Опыт: • Федерация аэробики России, СК «Олимпийский» — 26 лет. • Презентер Фитнес Конвенций и конференций — 26 лет. • ООО "Интератлетика", Фитнес клуб Gold's Gym — 25 лет. • Сеть клубов Orange Fitness — 23 года. • Владелица своей Йога Студии — 20 лет. • С 2023 г headliner конференций по Гвоздепрактикам — 3 года. Спортивные достижения, награды: • КМС по спортивной гимнастике, 1990 г. • Спортивная аэробика, I разряд, 2000 г. • Диплом абсолютного победителя в конкурсе «Лучший инструктор аэробики — 2000». • Международная Конференция IDEA, USA, San Diego, California (с 2002 г.). • Сертификат за участие в Конференции 'Наша Йога' (с 2014 г.). • 40 часов семинара Аштанга Йога Интенсив с Марком и Джоан Дарби (с 2015 г.). • Отдел по физической культуре и спорту Администрации муниципального района город Нерехта и Нерехтский район, благодарственное письмо за участие в I культурно-спортивном празднике «Чтобы дух был крылат и крылато тело», 2016 г. • Администрация муниципального района город Нерехта и Нерехтский район, благодарственное письмо за активное участие в XVI летних спортивных играх Костромской области, 2017 г. • Реестр рекордов РФ, самое продолжительное стояние на досках с гвоздями (женщина), 2022 г. • Рекордсмен, самое продолжительное стояние на досках с гвоздями (дуэт), 5 часов 5 минут, 2022 г. • Organic People, благодарственное письмо за активное участие и весомый вклад в Первую международную конференцию по телесным практикам ADEQUATE, 2023 г. • Массовый мировой рекорд по гвоздестоянию, участник установления, 2024 г.

Черный пояс, 3 дан карате киокусинкай (2000 г.), мастер спорта по карате (1998 г.). Неоднократный победитель и призёр чемпионатов Москвы, призёр чемпионата России по ашихара-карате, призёр открытых чемпионатов Голландии и Германии. Чемпион мира среди ветеранов по киокусинкай (Токио, 2007 г.). Занимается карате с 1985 года. Курсы подготовки тренеров-преподавателей при РГАФК, специализация – карате (диплом, 1996 г.); курсы повышения квалификации для педагогов дополнительного образования при Управлении образования Москвы. Тренер высшей категории. Признан лучшим тренером МГФКК-2005, награжден званием «Заслуженный наставник Российского союза боевых искусств». Опыт тренерской работы – с 1996 года (большой опыт работы с группами любых возрастов, сборными командами, индивидуальные тренировки). Подготовил чемпиона мира, двух чемпионов Европы, призера открытого чемпионата Японии, чемпионов России. Автор статьи «Как выбрать свой вид единоборства или боевого искусства?».

Образование, спортивные звания: • Медицинский колледж №7 (г. Москва), диплом о среднем профессиональном образовании (базовый уровень), квалификация – медицинская сестра, специальность – сестринское дело, 2010 г. • Экономист, МисАо (с 2010 г.). • Инструктор аэро-йоги и аэро-фитнеса, 2018 г. • Высшее образование, направление подготовки – экономика, бакалавр, 2018 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 8 лет.

Образование, спортивные звания: • Akshi Yogashala, India, Rishikesh, Certificate RYT-500, 2018–2019 гг. • Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации, йога-терапия (с 2019 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы (частный тренер) — 3 года.

Образование, спортивные звания: • Московская школа кино, саунд- дизайн, 2014 г. • МГИ, первая ступень гештальт-терапии, 2017 г. • МГИ, интенсив «Белые ночи. Этика и эстетика гештальт-терапии», 2018 г. • Европейская академия НЛП, НЛП практик, 2019 г. • Европейская академия НЛП, мастер НЛП, 2019 г. • МГИ, интенсив «Белые ночи. Этика и эстетика гештальт-терапии», 2019 г. • МГИ, азовский интенсив «Возвращение к истокам», 2020 г. • FORSAGE, финансовый нейро-коуч, 2020 г. • МГИ, интенсив «Белые ночи. Этика и эстетика гештальт-терапии», 2021 г. • МГИ, теория и практика гештальт-терапии, 2019–2022 гг. • РГГУ ВЫГОДСКОГО (с 2022 г.). • РГГУ Философский факультет (с 2024 г.). Опыт: • Промконтракт, инженер-проектировщик, 2017–2023 гг. Дополнительная информация: патанджали-йога, прана-йога

Практикует йогу с 2011 года. Департамент образования г. Москвы, Клуб OUM.RU на базе АНО дополнительного профессионального образования, курс обучения, направление – методика и практика йоги, квалификация – преподаватель йоги (2012 г.). Курсы тренеров по йоге и фитнес йоги по авторской методике Игоря Фреш Ковалёва (2015 г.); повышение квалификации (2016 г.). Опыт тренерской работы – с 2012 года.

Образование: Американский институт ведических исследований (American Institute of Vedic Studies), сертификат по программе Yoga and Ayurveda Health Educator (2009 г.); Институт интегративной психологии профессионального развития, свидетельство о повышении квалификации по программе «Йогатерапия как метод интегративной телесноориентированной психологии» (2009 г.); Академия традиционных систем оздоровления, сертификат о повышении квалификации по программе «Йогатерапия и аюрведа» (2009 г.); Аштанга йога центр, сертификат на право преподавания аштанга йоги, хатха-йоги, пранаямы и основ медитации (2008 г.); International Yoga Federation, диплом на право преподавания хатха-йоги (2008 г.). 2007-2010 гг. – обучалась на тренингах-интенсивах и семинарах доктора Мадавана (Тамил Наду), Анатолия Зенченко (Украина), Леонида Гарценштейна (Кишинев), Сергея Агапкина, Татьяны Мирончук, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Михаила Константинова, Марии Воробьевой (2007-2010 гг.). Курс обучения FITNESS-EXPRESS, сертификат на право преподавания йоги (2005 г.); преконвенция INTERSPORT, сертификат об участии в семинаре Fit Yoga (2005 г.); преконвенция World Class (Yoga), сертификат участника преконвенции по йоге (2007 г.). Тренерская деятельность – 8 лет.

Образование, спортивные звания: • Федерация йоги России (RYT-200), инструктор хатха-йоги, 2016 г. • Центр йоги «Прана» Обучающий курс по отстройкам и правкам в асанах, 2017 г. • Datta Kriya Yoga International Center, special Datta Kriya Yoga Classes Sadguru Charana Sannidhi, 2018 г. • МГУ им. М. В. Ломоносова, индуизм и философия йоги, 2018 г. • Центр йоги «Прана», курс «Анатомия и йога», 2019 г. • Школа йоги «Чатуранга», семинар Д. Демина и Г. Мазаева «Построение тренировочных последовательностей хатха-йоги», 2020 г. Опыт: • Студия «Лестница» (Новые Ватутинки, район Троицк, Москва) Преподаватель Хатха-йоги, 2018–2019 гг. • Фитнес клуб «Резиденция» (г. Троицк), преподаватель хатха-йоги, 2019–2020 гг. • Центр восточной медицины «Амани» (г.Москва), преподаватель хатха-йоги, 2016–2021 гг. • Частная практика Основатель студии OLAYoga (Новые Ватутинки, район Троицк, Москва) — 5 лет.