Заказать услугу

Александра Руслановна Загребина

4.72
43+ оценок
Работает дистанционно
коррекция фигуры
силовой тренинг
фитнес
Связаться

О специалисте

Образование, спортивные звания:

• Международный центр ДПО, Школа диетологов, цикл лекций в рамках 4-дневного интенсива, 2022 г.

• NSL, Институт «Лига знаний», Evidence-based nutritionist course, 2023 г.

• VP Fitness Consulting, вебинар «Мышцы живота Core-training в работе инструктора ТЗ и ГП», 2024 г.

• НАМО им. Н.А. Бородина, участник вебинара «Питание в послеоперационный период после хирургической операции на органах ЖКТ», 2024 г.

• VP Fitness Consulting, вебинар «Как работать с межпозвоночными грыжами в рамках фитнес-центра», 2024 г.

• VP Fitness Consulting, вебинар «Алгоритм построения силовой тренировки с акцентом на ягодичные мышцы», 2024 г.

• VP Fitness Consulting, вебинар «Алгоритм работы со стопой при нарушениях в осанке», 2024 г.

• VP Fitness Consulting, вебинар «Работа с дыханием и мышцами тазового дна», 2024 г.

• VP Fitness Consulting, вебинар «Грамотное ведение клиента и составление тренировочных программ», 2024 г.

• VP Fitness Consulting, вебинар «Альтернативный взгляд на коррекцию осанки», 2024 г.

• VP Fitness Consulting, вебинар «Дистанционное ведение клиентов. Вариации того, как фитнес-тренеру можно осуществлять свою деятельность в онлайн-формате», 2024 г.

• VP Fitness Consulting, вебинар «Колесо баланса в деятельности тренера», 2024 г.

• VP Fitness Consulting, вебинар «Плоский живот – в чём секрет?», 2024 г.

• VP Fitness Consulting, вебинар «Коррекция осанки. Сутулость. Причины, решения, профилактика», 2024 г.

• VP Fitness Consulting, вебинар «Использование стретчинга для коррекции осанки», 2024 г.

• VP Fitness Consulting, вебинар «Белки в сбалансированном рационе», 2024 г.

• ООО «Институт лига знаний», обучение по направлению «Лига фитнеса» по программе «Персональный фитнес-тренер», 2024 г.

• Institut Liga Znanij, course by League of Fitness and got the degree Personal trainer, 2024 г.

• ООО «Институт лига знаний», диплом по направлению «Лига фитнеса» по программе «Персональный фитнес-тренер», 2024–2025 гг.

Фотографии

Сертификаты и документы

Услуги и цены

Стоимость услуг — от 1200 ₽
коррекция фигуры 14990 - 18990 ₽ / мес.
силовой тренинг 1200 - 1500 ₽ / 60 мин.
фитнес от 1500 ₽ / 75 мин.
тренажёрный зал от 1500 ₽ / 60 мин.
функциональный тренинг от 1500 ₽ / ч
консультации по питанию от 1500 ₽ / ч
фитнес для беременных от 1500 ₽ / ч
составление фитнес-программ 1500 - 3000 ₽ / усл.

Отзывы

Занимаюсь у тренера Саши и очень довольна! Она невероятно отзывчивая и понимающая, сразу располагает к себе. С первого занятия проявила высочайшую внимательность — даже через камеру заметила, что у меня одна лопатка ниже другой, и сразу дала рекомендации. Такое внимание к деталям вселяет доверие и мотивирует продолжать работу. Чувствуется, что тренер действительно заботится о результатах и состоянии ученика. Супер, продолжаем тренироваться дальше! 💫
Татьяна
27.09.2025
5.00
🌟 Хочу поделиться своими впечатлениями о сотрудничестве с отличным тренером! Александра, очень впечатлила своим профессионализмом, чутким отношением, и индивидуальным подходом. Хочется сказать спасибо за поддержку и позитивную атмосферу, которую создает тренер на занятиях с первой минуты. Благодаря такому подходу занятия проходят легко и приятно, несмотря на сложность некоторых заданий. Для тех, кто ищет квалифицированного тренера, рекомендую попробовать занятия с Александрой. Это удобный способ поддерживать форму и здоровье, находясь дома или путешествуя.
Александра Непоседова
21.09.2025
5.00
Хороший тренер, не было никакого напряга, очень комфортное общение, ощущение что давно знакомы. Тренировка была подобрана с учетом моих особенностей. В целом очень приятный располагающий к себе человек. Буду продолжать )
Ольга
01.09.2025
5.00
Заранее созвонились, обсудили все детали. К занятию приступили во время, и провели его в полном объеме. Мне очень понравилось, рекомендую.
Галина
01.09.2025
5.00
Я занимаюсь с фитнес-тренером Александрой уже некоторое время и хотела бы поделиться своими впечатлениями. Вначале у меня были сомнения относительно онлайн-формата тренировок: думала, что без живого присутствия тренера сложно будет разобраться с тренажерами и правильно выполнять упражнения. Однако эти сомнения быстро прошли, так как Александра тщательно следит за техникой выполнения упражнений. Каждый элемент отрабатывается с особым вниманием к качеству, что помогает избежать травм и максимально эффективно использовать тренировки. Также очень ценю персональный подход. Все мои пожелания были учтены. Занятия разрабатываются специально под меня, с учётом моих возможностей и целей, что невероятно важно для достижения результатов. Кроме того, с Александрой очень комфортно общаться, что делает тренировки не только полезными, но и приятными. Самое главное — с Александрой у меня появилась настоящая мотивация к занятиям спортом. Каждое занятие приносит удовольствие, и я с нетерпением жду следующей тренировки.
Арина
27.08.2025
5.00
Спасибо Александре за профессионализм и поддержку! Тренировки продуманные, эффективные и всегда по делу. Заниматься — одно удовольствие. Рекомендую всем!
Александра Кирина
14.08.2025
5.00
Очень быстро нашли контакт, начали занятия день в день, пробная тренировка очень понравилась, это именно то, что я ожидала! Сразу купила абонемент и готова заниматься теперь только с Сашей! Всем рекомендую 😊
Анастасия
09.08.2025
5.00
Александра прекрасный тренер! Сначала мне очень понравилось, что у нее есть сайт, где можно ознакомиться со всей информацией, с первого дня почувствовала, что человек располагает к себе, очень внимательна к работе. Мне очень понравилось и я решила, что буду продолжать заниматься. Спасибо Вам большое! Очень рекомендую!
Светлана
07.08.2025
5.00
Оперативно начали занятия и консультации по питанию. Многое разъяснили по тому что нужно изменить в питании. Благодаря внимательному отношению к моему самочувствию, направила меня проветриться у врача, что сама я вряд-ли бы сделала, ибо лень наше всё. Тренировки проходят в онлайн режиме, что очень упрощает жизнь и экономит время.
Маргарита
13.07.2025
5.00
Хочу поделиться своим опытом работы с Сашей — потрясающим тренером и невероятно приятным человеком! С самого первого сообщения мы сразу нашли общий язык и буквально словили ту самую «связь». Каждая онлайн-встреча проходит в очень тёплой и дружеской атмосфере — я чувствую, что могу спокойно задавать любые вопросы, и общение у нас скорее как у подружек, чем в формате строгий тренер-клиент. Особенно хочу отметить наши еженедельные консультации по питанию. Благодаря Саше я узнала много нового, разобралась в важных для себя моментах и, самое главное, сделала своё питание комфортным и подходящим именно для меня. Саша всегда очень внимательно и бережно подходит к любым моим запросам, и с ней реально приятно идти к своим целям. Очень рада, что выбрала именно её! ❤️
Алина Бабаева
07.07.2025
5.00
Показать ещё
Ещё 30 отзывов о специалисте доступны на сайте profi.ru Реклама

Добавить отзыв

Оценить

Похожие профили

Евгений Игоревич Князев
0.00
0 оценок
фитнес
компьютеры
Стоимость услуг — от 3000 ₽
Малиновская Ольга
0.00
0 оценок
фитнес
обучение бухгалтерскому учёту
бухгалтеры
Стоимость услуг — от 1000 ₽
Балахтин Александр Васильевич
0.00
0 оценок
фитнес
шоу
фотограф
Стоимость услуг — по договорённости
Анжелика Эдуардовна Белокопытова
5.00
1 оценок
фитнес
event-менеджмент
дизайн одежды
Стоимость услуг — от 1500 ₽
Александра Евгеньевна Никулина
4.88
25 оценок
английский язык
фитнес
бодибилдинг
Стоимость услуг — от 200 ₽
Ольга Константиновна Моисеева
5.00
6 оценок
фитнес
хореография
художественная гимнастика
Стоимость услуг — от 3000 ₽
Подбор специалиста Связаться со специалистом