Суставная гимнастика в Архангельске
Образование, спортивные звания:
• Персональный тренер по фитнесу с элементами функционального тренера, лечебной физкультуры и спортивной медицины, 2015 г.
• Школа фитнеса RKS, курс «Прикладная фитнес-нутрициология», 2018 г.
• САФУ, факультет по физической культуре (с 2019 г.).
• «Стопа, настоящие произведение искусства», УЦ «Дёмгер», 2021 г.
• Учебно-методический центр подготовки специалиста в сфере фитнеса и оздоровительный технологий Body Coach, «Хатха йога», 2021 г.
• Программа «Сколиоз. Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации», 2021 г.
• Body Coach, курс «Сколиоз. Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации», 2021 г.
• Онлайн-школа AnatomyStudy, коррекция сколиоза, базовый курс, 2021 г.
• Wellcom, Lite онлайн-курс «Протоколы персональной тренировки для восстановления функции стопы», 2021 г.
• Учебно методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body coach, хатха йога, 2021 г.
• Body coach, сколиоз методики оздоровительной физической культуры и реабилитации (с 2021 г.).
Это лучший тренер из всех, кого я встречала! Каждый раз разнообразно, плавное увеличение нагрузки, очень помогло моей многострадальной спине. Сплошной позитив! Рекомендую всем!
Образование, спортивные звания:
• САФУ, тренерско-преподавательская деятельность в области физической культуры и спорта, 2017–2018 гг.
• Сертификат об окончании курса обучения по программе «Стопы. Техники и упражнения», центр «Анатомия», 2018 г.
• Учебный центр «ДёмГер», семинар «ФМТ с основами двигательной анатомии в 3D», 2018 г.
• Учебный центр «ДёмГер», курс «Визуальная диагностика статического положения тела. Функциональные тесты ОДА», 2019 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, семинар «Особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника», 2019 г.
• Академия фитнес наук, фитнес-тренер (инструктор тренажёрного зала), 2019 г.
• Центр механотерапии, сертификат об окончании курса обучения по программе «Тренировка в эксцентрике», 2019 г.
• Академия фитнес-наук, курс по нутрициологии и спортивной диетологии, 2019 г.
• Тренинговая компания «Ростфит», курс «Здоровая спина», 2020 г.
• Лицей «Учёный фитнес», сертификат «Жиротопка 2.0» (курс о современном питании), 2020 г.
• Учебный центр «Эвотрен», курс Outdoor (концепция движения, функциональный тренинг, работа с подвесными петлями, плиометрика, тренировки с гирями, стретчинг, ротационные тренировки, суставная гимнастика, интервальный тренинг, тренировка с амортизаторами), 2020 г.
• Фитнес-школа «Тенсегрити», сертификат об окончании курса обучения по программе «Визуальная диагностика осанки и функциональное тестирование ОДА», 2020 г.
• Учебный центр «Эвотрен», курс «Архитектура тела» Дмитрия Горьковского (работа при болях стоп, голеностопа, колена, тазового региона, верхней конечности и плеча, спины, шейного региона и кора, работа с нарушениями осанки и сколиозом, тейпипование), 2020–2021 гг.
• Kinesiopro, вебинар «Физиология дыхания», 2021 г.
• Kinesiopro, курс «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2021 г.
• Kinesiopro, курс «Шейный отдел. Головная боль», 2021 г.
• Фитнес-студия «Тенсегрити» Оксаны Килиной, курс обучения «Система коррекции. Верх тела», 2021 г.
• Курс Нины Руденко «Здоровая осанка», 2021 г.
• Школа адаптивного массажа, семинар «Биомеханика таза и нижних конечностей в закрытой кинематической цепи», 2022 г.
• Школа адаптивного массажа, курс «Клинический разбор и составление коррекционных программ при типичных особенностях осанки и нарушениях движений», методист Волоткевич Александр, 2023 г.
• Обучающий вебинар Нины Руденко «Таз и тазобедренный сустав», 2023 г.
• Pinnacle Performance, Conor Harris, 12 week Biomechanics Course, 2023 г.
• Курс Ксении Пушкиной «FOCUS-система», 2024 г.
• Human Matrix, Zac Cupples, 2024 г.
С Алексеем плодотворно работаем уже несколько месяцев и продолжаем. Алексей всегда на связи, охотно отвечает на любые вопросы. За обратную связь можно не беспокоиться - она всегда есть :) Импонирует научный подход к тренировкам. Каждое упражнение Алексей без проблем обоснует, как оно работает и что мы благодаря ему получаем. Алексей при выстраивании программы подстраивается под экипировку клиента - можно заниматься хоть вообще без всего и получать результат. В общем, работали и продолжаем - что тут еще скажешь :)
Образование, спортивные звания:
• САФУ им. Ломоносова, факультет физической культуры. Фитнес-тренер. Учитель физкультуры, 2006–2011 гг.
• RKS, курс «Лечебная физкультура при проблемах ОДА», 2018 г.
• RKS, курс «Прикладная нутрициология (составление меню питания)», 2018 г.
• Семинар «Стопы. Техники и упражнения», 8 часов, центр «Анатомия», 2018 г.
• Сертификат об окончании курса обучения по программе «Пилатес». УМЦ подготовки специалистов в сфере фитнеса, 2020 г.
• Сертификат по стретчингу, методики тренировки гибкости, 2021 г.
• Физиология и практика дыхания, УМЦ подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий, 2021 г.
• Школа адаптивного массажа, биомеханика таза и нижних конечностей в закрытой кинематической цепи, методист А. Волоткевич, 2022 г.
Опыт:
• Частный опыт работы фитнес-тренером — 13 лет.
• Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации, УМЦ подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий, 2021 г.
Был пока только один урок. Мне и Ребёнку понравилось! Наметили с Александром план занятий! Будут ещё домашние задания, которые нужно будет регулярно выполнять. Будем продолжать заниматься.
Образование, курсы:
• Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный фитнес-тренер, 2018 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса, сертификат участника семинара «Фитнес-тренировка при варикозном расширении вен нижних конечностей», 2018 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, семинар «Функциональный тренинг. Продвинутый уровень», 2018 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса, гиревой фитнес, 2018 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса, фитнес-нутрициолог, 2019 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса «Особенности фитнес-тренировки при остеохондрозе позвоночника», 2019 г.
• Институт современного массажа, массажист, 2019 г.
• Институт современного массажа «Биомеханика триггерных точек», 2019 г.
• Центр подготовки и развития массажистов, курс «Нео-психосоматика», 2020 г.
• Центр подготовки и развития массажистов «Психосоматика детского периода», 2020 г.
• Центр подготовки и развития массажистов, курс «Влияние психосоматика на половую сферу человека и методы её коррекции», 2020 г.
• Центр подготовки и развития массажистов, курс «Нео-психосоматика. Коррекция фигуры», 2020 г.
• BODY COACH, физиология и практика дыхания, 2021 г.
Достижения, награды:
• Член EREPS (Европейский реестр тренеров и специалистов в сфере фитнес и здоровья) (с 2021 г.).
Занимаемся онлайн. Всем доволен. Цель ещё не достигнута, но уже близка) Едем дальше💪 Рекомендую тренера👍
Опыт:
• «Пятый элемент», 2011–2013 гг.
• «Фитнес Хаус», 2013–2015 гг.
• Фитнес клуб «База», 2015–2016 гг.
• Тренажёрный зал «Свой зал» — 5 лет.
Образование, спортивные звания:
• Северный (Арктический) федеральный университет им. М.В.Ломоносова, педагог по физической культуре, физическая культура, 2008–2013 гг.
Опыт:
• ШВСМ г. Архангельск, 2010–2013 гг.
• МБУ СШ «Каскад» — 5 лет.
• ФК «Палестра», 2014–2017 гг.
• ФК Nord Gym — 5 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Учебный центр «ИНФО», сертификат «Основы массажа» (с 2014 г.).
• Сертификат, «Персональный тренер по фитнесу с элементами функционального тренинга, лечебной физкультуры и спортивной медицины» (с 2017 г.).
• Академия Wellness, свидетельство, «Тренажёрный зал. Инструктор/персональный тренер» (с 2017 г.).
• Сертификат, «Функциональная анатомия» (с 2017 г.).
• Сертификат участника семинара, «Фитнес-нутрициология» (с 2018 г.).
• МБУ СШ «Каскад», грамота за участие в конкурсе «Спротматсер-2021».
Образование, спортивные звания:
• Автономная некоммерческая организация дополнительного профессионального образования «Институт подготовки кадров и охраны труда», факультет «Тренерская и преподавательская работа в области физической культуры и спорта», квалификация «Персональный тренер», 2019–2020 гг.
• Фабрика фитнеса «Функциональная тренировка», 2020 г.
• Фабрика фитнеса Стрейчинг, 2020 г.
• Ученый фитнес Слёт специалистов фитнес- индустрии «Митохондрия - 2020».
• ФАОУ ВО «Национальный исследовательский Томский государственный университет», специальность «тренер- преподаватель физической культуры», 2021 г.
• Фабрика фитнеса Двигательная терапия при болях в пояснице, 2021 г.
Опыт:
• Спортзал «Атлет», 2014 г.
• Спортивно-оздоровительный центр Пур-Наволок (с 2022 г.).
Образование, спортивные звания:
• Мастер спорта по пауэрлифтингу, 2018 г.
• САФУ им. М.В. Ломоносова, факультет физической культуры, 2016–2019 гг.
• Функциональное мышечное тестирование с основами двигательной анатомии в 3D (семинар), 2018–2019 гг.
• Продвинутый спецкурс работы с ОДА по средствам МФР и ПИР, 2019 г.
• Кинезиотейпиррвание, продвинутый курс (практическое обучение), 2019 г.
Спортивные достижения, награды:
• Флорбол-футбол, чемпион России среди студентов, 2010 г.