Йога нидра в Москве

Образование, спортивные звания: • Школа Акши Йогашала, Индия, г. Ришикеш, йога, 2019 г. • ООО «Энерджим фитнес студио», инструктор по фитнес-йоге, 2019 г. • Центр йоги «Прана», отстройки и правки асан, 2021 г. • Центр йоги «Прана», аэройога, 2021 г. • Центр йоги «Прана», преподаватель перинатальной йоги, 2025 г.

Образование: • Институт профессионального массажа, повышение квалификации по программе «Медицинский массаж», 2017 г. • Центр психологии и развития личности «СоБытие», повышение квалификации по программе: «Телесно-ориентированная психотерапия», 2017 г. • Московская гуманитарно-техническая академия, кафедра психологии, квалификация – бакалавр психологии, 2015–2019 гг. • ФГБНУ «Институт управления образованием Российской академии образования», телесно-ориентированная терапия,, 2019 г. • Учебный центр «Методика и практика йоги», программа «Проведение групповых программ по йоге: "Практика асан"», 2019–2020 гг. • УЦ «Профи», онлайн-курс «Я — йогатерапевт», 2022–2023 гг. • Центр профессионального развития «Сфера роста», семинар «Тайский масляный массаж», 2023 г. Опыт: • Фитнес-центр, ведение групповых и индивидуальных занятий — 4 года. • Центр Московского долголетия — 1 год. Достижения: • Благодарственное письмо от Центра московского долголетия, 2023 г.

Образование, спортивные звания: • Саратовская муниципальная специализированная спортивно-хореографическая школа «Антре», полный курс обучения, 1996–2003 гг. • УКЦ «Знание», инструктор-методист по спортивно-оздоровительным видам гимнастики, 2005 г. • Саратовский национальный исследовательский государственный университет имени Н.Г. Чернышевского, художественный руководитель хореографического коллектива, преподаватель, 2003–2008 гг. • Yoga Kids, ознакомительный семинар по теории и практике метода школы YogaKids® Россия, 2008 г. • Курсы повышения квалификации работников культуры и искусства г. Москвы, обучение по программе «Русский региональный танец», 2009 г. • Московский университет йоги, преподаватель йоги, 2011–2012 гг. • Yoga Alliance International, Yoga University Niketan, Moscow, Yoga Teacher course, 2013 г. • Дворец творчества детей и молодёжи «Хорошево», курс практических семинаров «Лестница», 2014 г. • Международный фестиваль-конкурс искусств «Артикс-фест», повышение квалификации по программе «Педагогическое мастерство», специализация «Хореография», 2015 г. • Международный фестиваль-конкурс «Музыкальный Диснейленд», мастер-класс по хореографии, 2016 г. • Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова, факультет государственного управления, переводчик в сфере профессиональной коммуникации (английский язык), 2024–2026 гг. Опыт: • Саратовский областной театр оперетты, артист балета, 2003–2005 гг. • Государственное образовательное учреждение «Детская школа искусств 4», педагог-хореограф, 2005–2013 гг. • Театрально-хореографическая школа «Инсайд», педагог хореографических дисциплин, 2015–2017 гг. • Инструктор йоги, персональная практика — 9 лет. • Инструктор йоги, сотрудничество с йога-студиями, 2005–2018 гг. • Студия йоги Ананда — 1 год. Спортивные достижения, награды: • СЗАО г. Москвы, благодарность за большую творческую, культурно-просветительскую, концертную и педагогическую деятельность, популяризацию отечественного и мирового музыкального наследия, личный вклад в дело воспитания подрастающего поколения, 2010 г. • Арт-центр плюс, благодарность за вклад в развитие культуры и искусства, 2015 г.

Занимается йогой с 2007 года. Неоднократно проходила обучение на курсах и семинарах ведущих специалистов мира по йоге. Сертификация в Международной федерации йоги (International Yoga Federation), квалификация – инструктор йоги (2010 г.). Курс «Артикуляция суставов» (остеопатические техники воздействия на различные суставы тела), METTA School, В. Демченко, г. Москва (2017 г.). Курс преподавания йоги в воздухе (эйр йога, йога в гамаках), Международная школа «Йога в воздухе», г. Москва, квалификация – преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ (2017 г.). Курс йога-терапии диастаза, Санкт-Петербургское йога-терапевтическое общество, квалификация – инструктор по йога-терапии диастаза (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2009 года.

Опыт: • Инструктор йоги, Федерация йоги России, 2011 г.

Образование: • Ленинградское училище культуры, хореограф и артист балета, 2000–2003 гг. • Центр Po-drugomu.ru, Москва, курсы тантрического массажа, преподаватель Сергей Север, 2007–2008 гг. • Центр обучающий, учитель Жан Шаломицкий, мастер по тайскому классическому массажу, 2007–2008 гг. • Школа телесных практик Алисы Джагрути, мастер даосского массажа, 2014 г. • Школа Parimukti, Индия, Гималаи, инструктор по хатха-йоге, 2014–2016 гг. • Сертификат о прохождении курса обучения «Холистический интуитивный массаж», 2017 г. • Школа холистического интуитивного массажа, курс «Холистический интуитивный массаж», 2017 г. • Институт йоги критического выравнивания, модуль по подготовке преподавателей йоги критического выравнивания, 2024 г. Опыт: • Школа телесных практик Алисы Джагрути — 11 лет.

Образование, спортивные звания: • Московский институт психоанализа, программа «Психологическое консультирование», 2014–2015 гг. • МЦПКиП «Экзистенция», повышение квалификации по программе «Экзистенциально-гуманистическая психотерапия», 2016–2017 гг. • Консультативно-психологический центр по вопросам сексуального здоровья и благополучия под руководством Михеевой А.В., программа «Основы психологического консультирования и коучинга в сексологии», 2024 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (студии йоги), индивидуальные занятия и курсы по освоению самостоятельной практики — 13 лет.

Образование, спортивные звания: • РГУФКСМиТ, факультет реабилитации и рекреации, специальность – реабилитация и рекреация, 1998 г. • Полный студийный курс Polestar Pilates: Anatomy trains, углубленная оценка осанки, Polestar Pilates, 2011–2012 гг. • Курс для преподавателей хатха-йоги, центр йоги «Прана», квалификация – инструктор хатха-йоги, 2013–2015 гг. • Сертификат школы аюрведы, курс обучения «Аюрведическая медицина – теория и практика», г. Москва, 2017 г. • Курс «Йога Нидра, гипнологический метод», 2019 г. • Институт Аплейджера. Кранио-сакральная терапия, остеопатическая работа с черепом и крестцом (с 2021 г.). • Международная академия остеопатии. 3й курс обучения (с 2025 г.). • Сертификаты: Институт пилатеса (London body school), инструктор по пилатесу (2005 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 17 лет.

Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по баскетболу, 2006 г. • The International Yoga Institute, преподаватель хатха-йоги, 2017 г. • Rishikul Yogshala, курс йога-терапии, 2019 г. • Центр йоги «Прана», инструктор аэройоги, 2020 г. • Школа целительских навыков, курс остеопатических навыков, 2022 г. • Центр йоги «Прана», курс подготовки преподавателей перинатальной йоги, преподаватель перинатальной йоги, 2024 г. • KinesioPro, семинар «Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии», 2024 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (частные клубы) — 9 лет.

Образование: • Центр йоги «Прана», сертификат преподавателя йоги лёгкого и среднего уровня, 2019–2020 гг. • Прана, тичерс-курс, право преподавания Хатха-йоги лёгкого и среднего уровней, 2019–2020 гг. • POSTYOGA, фундаментальная программа сбалансированного развития сильного тела и стабильного ума, 2022 г. • Школа йоги «Чатуранга», ретрит на Урале под руководством Дмитрия Дёмина «В поисках Ишта-деватты», 2023 г. • Онлайн-школа Anatomy Study, анатомия суставов, 2024 г. • АНО ДПО «Институт традиционных систем оздоровления», курс «Йогатерапия», 2023–2025 гг. • АНО ДПО «ИТСО», профессиональная переподготовка, инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту (АФК), 2023–2025 гг. Опыт: • Опыт репетиторской деятельности с 2015 года — 10 лет. • Фитнес-клуб «Мультиспорт Лужники», 2020–2022 гг. • Фитнес-клуб World Fitness, 2021–2022 гг. • ГБУДО «Детская музыкальная школа им. В.И. Мурадели», 2021–2024 гг. • Студия «Дыши», преподаватель йоги, 2024 г. • Pro фитнес, г. Зеленоградск - тренер по йоге и йогатерапии (с 2025 г.).

Образование, спортивные звания: • Международная федерация йоги Пантанджали, инструктор хатха-йоги (пранаяма, асана, медитация, 2010 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 17 лет.

Образование, спортивные звания: • ООО «Учебный центр "ПРОФИ" лод», курс «Инструктор системы комплексного развития "Сварга" 1 уровня», 2024–2025 гг. • Федерации йоги России, Hatha Yoga Teacher, 2026 г. • Школа инструкторов йоги, программа «Теория и практика хатха йоги», 2026 г.

Образование, спортивные звания: • Международный йога ашрам «Самадхи», первый курс преподавателя йоги по направлениям: хатха, кундалини, крийя, мудра, мантра, пранаяма, нидра, белая тантра, карма, 2016–2017 гг. • Международный йога ашрам «Самадхи», преподаватель по направлению «Дао Инь» (женские практики), 2016–2017 гг. • Международный йога ашрам «Самадхи», второй курс преподавателей йоги, степень преподавателя – мастер йоги, 2017–2018 гг. • Fitness Express, семинар Pilates Mat, 2020 г. • Polestar Pilates, семинар «Принципы движения», 2021 г. • Школа фитнес-тренеров Fitness Express, семинар «Персональная тренировка по методу Pilates», 2021 г. • Школа фитнес-тренеров Fitness Express, семинар «Метод Pilates. Большое оборудование: реформер», 2021 г. • Школа фитнес-тренеров Fitness Express, семинар "Stretch Training. Развитие гибкости на групповых и персональных тренировках", 2021 г. • Центр «Практика», семинар «Пилатес для беременных на большом оборудовании», 2022 г. • Polestar Pilates, Gateway Studio 1, 2022 г. • Polestar Pilates, Gateway Studio 2, 2022 г. • Polestar Pilates, Gateway Studio 3, 2022 г. • Школа Лили Аспен, курс «Интуиция. Трансформационный ментор», 2023 г. Опыт: • Работаю в сфере фитнеса как инструктор групповых программ и персональный тренер — 8 лет. • Работаю ментором — 2 года.

Образование, спортивные звания: • Киевская школа йоги, курс «Классическая йога: методика КПП», 2010–2011 гг. • Семинары по йоге А. Вербы и клуба «Oum.ru», 2009–2012 гг. • «Yoga 108», курс «Йога-терапия опорно-двигательного аппарата», 2012 г. • Федерация йоги г. Москвы, семинар «Хатха-йога в традиции Дхирендры Брахмачари», преподаватель – Бал Мукунд Сингх, 2012 г. • Курс международной федерации йоги, 2012 г. • Семинар международной федерации йоги, 2012 г. • Курс Артема Фролова «Йогатерапия сердечно-сосудистой и дыхательной систем, опорно-двигательного аппарата, репродуктивной системы, эндокринной системы», 2013–2014 гг. • Школа йоги Андрея Сидерского, Киев, инструктор системы «Йога 23 / йога 23 фит», 2013–2015 гг. • Семинар по йогатерапии Леонида Гарценштейна, 2017 г. • Семинары Рейнхарда Гамментхаллера «Йога в традиции Дхирендры Брахмачари», 2012–2018 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 9 лет. • Индивидуальные занятия — 9 лет. • Клуб «Oum.ru», 2011–2014 гг. • «Синтез-знание», 2013–2014 гг. • Федерация йоги, 2013–2015 гг. • «Вайлант групп рус» — 4 года. • «Yogaspace», 2016–2017 гг. • «Mail.ru group» — 2 года. • «Яндекс» — 1 год.

Образование, спортивные звания: • МАСПК, педагогика и методика дополнительного образования, вокальное искусство, 2019 г. • Yoga vidya school, учитель йоги, 2021 г. • Mellow Tones, Complete Vocal Technique, 2023 г. • АНО ДПО «НАДПО», обучение по программе «Вокалотерапия как метод психокоррекции личности», 2023 г. Опыт: • «Фитнес Гуру», 2011–2021 гг. • Школа музыки и вокала Sing and Play, 2020–2022 гг. • Yoga time — 2 года.