Ирина Вячеславовна Юн

Работаем с Ириной, отличный специалист. На все вопросы есть ответы, грамотный подход. Мне все нравится, рекомендую🙏🏻

Занималась с Ириной 4 месяца и результат просто потрясающий. В мои цели изначально не входило худеть, поэтому наша задача была улучшить качество тела. Я сидела на дефиците каллорий, Ирина научила правильно подбирать продукты, чтобы ни от чего не отказываться и чтобы для организма все это не было стрессом. Как итог, довольно быстро сошли отеки и ушли пару см в объемах (+ снизился вес). Хотя казалось, что по кол-ву еды я кушаю как за троих)) В тренировки мы тоже входили плавно, давая телу привыкнуть к нагрузкам и постепенно адаптироваться к усложнениям. Мне нравилось, что все упражнения подбирались, исходя из моих проблем с позвоночником. С каждым разом я становилась более выносливой. И еще, что не маловажно, занятия всегда проходили под веселые разговоры. Сейчас временно на паузе, но планирую чуть позже вернуться на другие виды тренировок!

Хочу сказать огромное спасибо Ирине, она помогала мне в течение 3 месяцев нормализировать питание.🩷Моя цель - худеть плавно, перестроить питание без особых ограничений и психологического надрыва. С Ириной худеть было комфортно, в рационе осталось почти все вкусное, что я люблю, сладкое в том числе, но при этом рацион очень сильно поменялся, состав блюд изменился в правильном балансе. Худею с большого веса в 100 кг. Сейчас вешу 93 и изменения уже очень заметны по самочувствию и по одежде. У меня была только коррекция питания без тренировок. С июля начну тренироваться с ней по видео связи. Так что на фото промежуточный вариант. 😊 Всем от души рекомендую этого специалиста. 👍

Ирина — это настоящий профессионал своего дела, с которым приятно и комфортно сотрудничать. Её тренировки отличаются высоким уровнем организации и продуманности, что позволяет достигать отличных результатов. Она учитывает индивидуальные особенности и потребности,создавая комфортную и дружелюбную атмосферу. Благодаря её терпению и внимательности, даже самые сложные упражнения становятся понятными и выполнимыми. Ирина не только высококлассный тренер, но и приятный, душевный человек. Её позитивный настрой и чувство юмора помогают поддерживать мотивацию на высоком уровне. Она всегда готова ответить на вопросы, дать полезные советы и поддержать в трудные моменты. Особенно хочется отметить индивидуальный подход Ирины. Она уделяет внимание деталям помогает отрабатывать ошибки и добиваться лучших результатов. Тренировки с ней — это не просто физическая активность, а настоящее вдохновение и путь к самосовершенствованию. И в целом, Ира - милая бусинка, с которой не возникает внутреннего сопротивления от тренировок,а просто в кайф. Спасибоо тебе:)

Я работаю с Ириной месяц , и результаты меня очень радуют. Вес уходит хорошо, план питания, с рекомендациями по тренировкам предложенный Ириной , поломал все мои прежние установки, мягко, ненавязчиво, но в то же время настойчиво переводя меня в режим правильного питания и снижения веса ! Нет постоянного чувства голода, которое мучило меня при прежних диетах, наоборот, я чувствую комфорт и легкость, и, главное, удовольствие от достижения своих целей. Большое спасибо Ирине за высокопрофессиональную работу и заботу, внимание ко мне❤️🙏🏻 Впереди ещё много работы, но теперь я верю в то, что все получится. Я получила большую поддержку и мотивацию к достижению поставленных целей. Рекомендую. 100% ❤️

Очень понравилась работа. Много знаний добавилось, вес наконец пошёл вниз. за месяц ушли эти несчастные 4кг, которые долго не могла скинуть. порадовало ещё, что "умные" весы отображали все лучше и лучше показатели по обмену веществ(раньше сидела на жёстких диетах и убила обмен веществ и не думала, что когда-нибудь что-то поднимется в этих показателях). Понравилось, что можно задавать любые вопросы и тебе развернуто ответят что и как и почему. Очень рада

Очень довольна работой с Ириной. Главная чудесная привычка добавлена в список каждого дня это ходьба. Хожу по породу и без повода) Все рекомендации грамотные и профессиональные. Рекомендую Ирину как специалиста!

Ирина помогла составить план тренировок и дала рекомендации по питанию. Регулярно проверяла отчеты по питанию и видео-отчеты с тренировок, это очень помогло понять, где возникают сложности. Отзывчивый и профессиональный специалист, очень рекомендую)

Спасибо специалисту! Подробно рассказала про БЖУ, что это и как считать, так же разобрала мою продуктовую корзину и составила рацион для меня Спасибо ☺️

Прекрасный тренер и диетолог, после того как я год просидела на антидепрессантах никак не могла скинуть вес, сидела на диетах, перепробовала кучу разных тренеров правильное питание, ничего не помогало. Вес колебался в зависимости от цикла в рамках 2х килограмм. Но с этим тренером мне удалось сбросить уже 6 кг за 2,5 месяца, я наконец то преодолела психологическую отметку, и даже в периоды когда неделю не могу заниматься с Ирой грущу так как тело привыкло к нагрузке. Появился аппетит и ускорилась обменка. Очень советую И сопровождение помогает держать себя в тонусе и не раскисать:))