Консультации по питанию в Светогорске
Образование, курсы:
• «Педагогический колледж фитнеса», инструктор по фитнесу и тренер по пилатесу, 2017 г.
• «Педагогический колледж фитнеса», тренер по ЛФК и фитнесу, 2022 г.
• Vp Fitness Consulting, вебинар «Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики», 2023 г.
Достижения, награды:
• Международный Сертификат № EA-124/17 о вхождении в европейский реестр специалистов (European Register of Exercise Professionals), тренер, 2017 г.
Встреча прошла очень хорошо. Был подобран индивидуальный план занятия. Анастасия все подробно и доходчиво объясняет. Вежливая и доброжелательная. Я довольна!
Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по гимнастике, 2010 г.
• Диплом тренера по фитнесу международного класса, 2017 г.
• Семинары по патологиям (нарушения в суставах, осанке), 2019 г.
• Курс терапевтической йоги, 2020 г.
• Семинар по МФР (с 2020 г.).
• Семинары PorDeBra (с 2020 г.).
• Семинар по функциональным нарушениям в позвоночнике, 2020 г.
Опыт:
• Групповые и индивидуальные занятия — 3 года.
магия легких движений Обратилась к Юлии в болью в пояснице и с ощущениями скованности в спине. Занятие проходило утром и после легких и мягких движений, потягиваний и скручиваний, мышцы расслабились, появилась легкость и острая боль ушла. Юлия очень внимательно следила за правильностью движений, корректировала и объясняла нюансы. Я очень довольна занятием!
Образование, спортивные звания:
• Губернский колледж социально-культурных технологий и инноваций (г. Томск), квалификация – руководитель хореографического коллектива, преподаватель, специальность – социально-культурная деятельность и народное художественное творчество, 2013 г.
• Педагогический колледж фитнеса (Fitness college), курс обучения, квалификация – инструктор по фитнесу, 2016 г.
• Академия специалистов индустрии здоровья, эксперт в области лечебного фитнеса, 2020 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 18 лет.
• Нутрициолог — 3 года.
Рекомендую Дарью для личной поддержки и обучения правильному питанию и образу жизни. Внимательность, высокий профессионализм, доброжелательность очень помогают. С поддержкой Дарьи я изменила свою жизнь - стала лучше себя чувствовать и лучше выглядеть. Благодарю!
Образование, спортивные звания:
• Педагогический колледж фитнеса, персональный тренер по фитнесу, 2020 г.
• МАЛТАБАР, авторский вебинар «Разминка и заминка», 2021 г.
• VELOGERA, функциональный тренинг, 2021 г.
• Курс Килиной О.М. «Диагностика – МФР руками – Коррекционно-силовые упражнения», 2021–2022 гг.
Опыт:
• A-Z fitness, 2018–2019 гг.
• 4you fitness, 2019–2021 гг.
• Fitness family, 2021–2022 гг.
• ВсемФитнес (с 2023 г.).
За месяц тренировок с Антоном я уже вижу результат. Моё тело стало подтянутым, исчезли боли в спине (от сидячего образа жизни). Для меня стало удивительным, что можно добиться результата без изнурительных силовых тренировок. Если вы хотите научиться чувствовать своё тело, то вам к Антону! Также он контролировал моё питание, давал рекомендации. Видно, что человек владеет не только базовыми знаниями в спорте, а интересуется разными техниками и совмещает их в своих тренировках. Спасибо, Антон!
Образование:
• Архангельский государственный многопрофильный колледж, лаборант-микробиолог, 2016–2020 гг.
• Архангельский аграрный техникум, оператор по искусственному осеменению животных и птицы, 2016–2020 гг.
• Архангельский государственный многопрофильный колледж, ветеринария, 2016–2020 гг.
Опыт:
• ТравмаВет, ассистент ветеринарного врача, 2022 г.
• Велес, ассистент ветеринарного врача, 2022 г.
• От носа ДО хвоста, ассистент ветеринарного врача, 2022 г.
• Ветеринарный центр «Ваш Добрый Доктор», ассистент ветеринарного врача, 2021–2023 гг.
• Биовет, ординатор, 2022–2023 гг.
Все прошло отлично ,бережное отношение к питомцу, был осмотр и назначено лечение ,все подробно объяснила по препаратам и дальнейшим действиям .Рекомендую врача,в случае необходимости будем обращаться к Валентине !
Образование, спортивные звания:
• РГПУ , Институт физической культуры, направление подготовки – адаптивная физическая культура, физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья, 2010–2015 гг.
• Instructor fitness lab, курс «Функциональный тренинг», 2018 г.
• Курс «Пилатес и реабилитационные техники», 2018 г.
• Семинар «Базовый курс фитнес–инструктора», 2018 г.
• «Инструктор фитнес лаб», консультант по питанию, 2018 г.
• Fitness consulting, программа «Тренировки в период постреабилитации», 2020 г.
Спортивные достижения, награды:
• 3 место по легкой атлетике в первенстве ДЮСШ «шинник» в беге на 800м (с 2005 г.).
• Турнир «Пётр великий», II место в дисциплине «Становая тяга» по правилам WRPF, весовая категория до 100 кг, 2017 г.
• Федерация WRPF, II место во Всероссийском мастерском турнире «Русская Зима», дисциплина «строгий подъем на бицепс», 2023 г.
• Всероссийский мастерский турнир «Русская зима II», I место по армлифтингу в дисциплине Silver bullet WAF, 2023 г.
• Мастер спорта по строгому подъему на бицепс с прохождением допинг-контроля в весовой категории до 100 кг (с 2024 г.).
• 1 место Международный турнир «Мемориал Константина Константинова» по армлифтингу по версии WAF в номинации Excalibur в весовой категории 100кг (с 2024 г.).
• 2 место Международный турнир «Мемориал Константина Константинова» по армлифтингу по версии WAF в номинации Apollon’s axel в весовой категории 100кг (с 2024 г.).
Хотела бы поделиться с Вами моим опытом тренировок у Артема. Начну с предыстории - у меня в детстве был сколиоз позвоночника и мне провели операцию, из-за чего я не могу выполнять многие упражнения в зале, а соответственно мне нужно было составить план тренировок с учетом всех моих «болячек» и анатомических особенностей тела. Именно с таким запросом я и пришла к Артему. Артем отнесся к этом с пониманием, не испугался и взял надо мной шествие. За время наших совместных тренировок Артем показал себя, как терпеливый и добрый тренер. Очень внимательно относился к моему питанию и нашему тренировочному процессу. Я с радостью шла на тренировки, хотя раньше я очень сильно ленилась, заставляла себя и не получала никакого удовольствия от тренировочного процесса. Благодаря личному подходу Артема ко мне, как к клиенту - тренировки проходили легко и непринужденно. Спасибо большое Артему за все то время, которое он меня тренировал, благодаря ему я наконец-то увидела изменения в своем теле и с радостью могу порекомендовать этого тренера всем Вам!
Образование:
• РГСИ (с 2021 г.).
Опыт:
• Опыт тренерской деятельности — 4 года.
Спортивные достижения, награды:
• Чемпионка Мира по силовому троеборью (юниоры), 2018 г.