Функциональный тренинг в Уфе
Образование, спортивные звания:
• Башкирский государственный педагогический университет им. М. Акмуллы, 2013–2017 гг.
• Smart Fitness, персональный фитнес-тренер (с 2018 г.).
• Spot Nutrition Academy, коррекция диеты клиента фитнес клуба с помощью спортивного питания (с 2019 г.).
• Первая школа фитнеса, онлайн-курс «Фитнес-тренер: введение в профессию», 2021 г.
• Семинар «Тазовое дно», 2022 г.
• Fitness Holding, F-Team Forum, 2022 г.
• Авторский курс «Ягодицы 2.0», 2023 г.
• Авторский курс Альмира Марванова «Стопа», 8ч, 2023 г.
• Авторский курс Альмира Марванова «ГФЛ 2.0», 8 ч, 2023 г.
Опыт:
• FitCurves, 2017–2018 гг.
• Koroleffitness, 2018–2023 гг.
Спортивные достижения, награды:
• Центр обучения и переподготовки фитнес-персонала, базовый курс «тренер по фитнесу» level 2 (с 2019 г.).
Алина - замечательный тренер. Быстро договорились о времени, легко нашли общий язык. Подбирает упражнения под меня, пока всегда разные. Во время тренировок подбадривает, спрашивает о самочувствии, внимательно следит за техникой. Также помогает мне с питанием, на что-то ищем альтернативы, от чего-то совсем отказываемся. Я пришла к ней с плечелопаточным периартритом, но это не мешает проводить качественные занятия и разрабатывать моё плечо, потому что Алина хорошо подбирает упражнения и всегда спрашивает, болит ли у меня что-то или нет.
Образование, спортивные звания:
• Центр обучения и переподготовки фитнес-персонала, курс «Тренер по фитнесу», 2018 г.
Опыт:
• Фитнес-клуб «Нефть» — 5 лет.
• Фитнес-клуб «Барбара», 2017–2018 гг.
С Александрой занимаюсь с 2021 года и нисколько не пожалела, что выбрала именно её. Были проблемы с плечевым суставом,прошла много врачей,ходила на лфк, делала блокаду, но ничего не помогло😔.Александра подобрала мне комплекс упражнений благодаря которым уже пол года ничего не беспокоит.Занятия проходят всегда на отлично, результат 💯
Занимается Zumba с 2013 года.
Учебный центр Zumba, лицензия на проведение программы Zumba, г. Уфа (2015 г.).
Учебный центр FACTS, инструктор по функциональному тренингу, сертификат, г. Уфа (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 2014 года.
Айсылу Ривхатовна - добрый, любящий детей преподаватель! Она пластичная, очень красиво двигается и обладает желанием передать свое умение. Умело подбирает музыку, а также приносит с собой все необходимое для занятий. Приятный в общении и пунктуальный человек. Рекомендую!
Опыт:
• People Fitness,Нефть,Алга фитнес, 2017–2024 гг.
Образование, спортивные звания:
• Второй взрослый разряд по пауэрлифтингу, 2020 г.
• БИФК, профессиональная переподготовка, программа «Физическая культура и спорт», 2020–2021 гг.
• БГПУ, семейная психология, магистратура (с 2022 г.).
Опыт:
• Персональный тренер, тренер групповых программ — 3 года.
Образование, спортивные звания:
• Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение. Уфимский многопрофильный профессиональный колледж г. Уфа, 2015–2019 гг.
Опыт:
• Alex fitness, 2011–2017 гг.
• Центр бубновского, 2021–2022 гг.
• Центр осанки, 2022–2024 гг.
Спортивные достижения, награды:
• Изучаю прикладную кинезиологию (направление в реабилитации) (с 2022 г.).
Образование, спортивные звания:
• Школа «Лига фитнеса», универсальный тренер, 2021 г.
• Школа «Лига фитнеса», универсальный фитнес-тренер, 2021 г.
• БГПУ им. М. Акмуллы, Институт физической культуры и здоровья человека (с 2021 г.).
• ООО «Спорт-Сити», курс «Инструктор групповых программ. Базовый уровень», 2023 г.
• Курс «Миофасциальный релиз», 2023 г.
Спортивные достижения, награды:
• Министерство просвещения РФ, Всероссийская олимпиада школьников по физической культуре, призёр, 2020 г.
• Комитет по спорту и молодёжной политике г. Октябрьский, КМС по вольной борьбе, I разряд, 2021 г.
• Мастер спорта России по пауэрлифтингу, 2022 г.
Образование, спортивные звания:
• AthletPRO, курс «Инструктор тренажёрного зала», 2020 г.
• Курс «Функционального тренинга», 2022 г.
• TRX, курс «Подвесные системы», 2022 г.
• Anatomystudy, курс «Здоровые колени», 2022 г.
• Курс «Плиометрика», 2022 г.
Опыт:
• People fitness, 2020–2022 гг.
• Orange fitness — 1 год.
Спортивные достижения, награды:
• Anatomystudy, курс «Динамическая мобилизация позвоночника и тбс», 2022 г.
Образование, спортивные звания:
• АНО «НИИДПО», тренер по легкой атлетике, 2021–2022 гг.
• АНО «НИИДПО», спортивный нутрициолог, 2022 г.
