Фитнес в Уфе
Образование, спортивные звания:
• Башкирский государственный педагогический университет им. М. Акмуллы, 2013–2017 гг.
• Smart Fitness, персональный фитнес-тренер (с 2018 г.).
• Spot Nutrition Academy, коррекция диеты клиента фитнес клуба с помощью спортивного питания (с 2019 г.).
• Первая школа фитнеса, онлайн-курс «Фитнес-тренер: введение в профессию», 2021 г.
• Семинар «Тазовое дно», 2022 г.
• Fitness Holding, F-Team Forum, 2022 г.
• Авторский курс «Ягодицы 2.0», 2023 г.
• Авторский курс Альмира Марванова «Стопа», 8ч, 2023 г.
• Авторский курс Альмира Марванова «ГФЛ 2.0», 8 ч, 2023 г.
Опыт:
• FitCurves, 2017–2018 гг.
• Koroleffitness, 2018–2023 гг.
Спортивные достижения, награды:
• Центр обучения и переподготовки фитнес-персонала, базовый курс «тренер по фитнесу» level 2 (с 2019 г.).
Алина - замечательный тренер. Быстро договорились о времени, легко нашли общий язык. Подбирает упражнения под меня, пока всегда разные. Во время тренировок подбадривает, спрашивает о самочувствии, внимательно следит за техникой. Также помогает мне с питанием, на что-то ищем альтернативы, от чего-то совсем отказываемся. Я пришла к ней с плечелопаточным периартритом, но это не мешает проводить качественные занятия и разрабатывать моё плечо, потому что Алина хорошо подбирает упражнения и всегда спрашивает, болит ли у меня что-то или нет.
Образование, спортивные звания:
• Центр обучения и переподготовки фитнес-персонала, курс «Тренер по фитнесу», 2018 г.
Опыт:
• Фитнес-клуб «Нефть» — 5 лет.
• Фитнес-клуб «Барбара», 2017–2018 гг.
С Александрой занимаюсь с 2021 года и нисколько не пожалела, что выбрала именно её. Были проблемы с плечевым суставом,прошла много врачей,ходила на лфк, делала блокаду, но ничего не помогло😔.Александра подобрала мне комплекс упражнений благодаря которым уже пол года ничего не беспокоит.Занятия проходят всегда на отлично, результат 💯
Образование, курсы:
• МГТУ им. Баумана, «Радиоэлектронные системы и комплексы» (с 2017 г.).
• NSA академия, «Нутрициология и превентивная диетология», 2020–2021 гг.
Всё супер, отлично. Провели лекцию. Всё подробно, понятно, интересно.
Образование, спортивные звания:
• Школа «Поколение 3000», специальность – видеооператор, видеомонтажёр, 2009–2010 гг.
• Академия ВЭГУ, высшее профессиональное образование. Факультет журналистики, специальность «Реклама и книгоиздательское дело», 2008–2013 гг.
• ГУП ТРК Телевидение «Башкортостан», специальность – видеомонтажёр, 2014 г.
• Smart Fitness, курс «Реабилитация ОДА методом кинезитерапии», 2015 г.
• Smart Fitness, курс «Персональный тренер по фитнесу», 2015 г.
• Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор бодибилдинга и фитнеса, 2016–2017 гг.
• Школа массажа «Жебер», курс обучения по классическому, баночному, медовому, антицеллюлитному, детскому массажу, 2019 г.
Опыт:
• МУП ПЦ Телеканал «Вся Уфа», видеомонтажёр, 2012–2014 гг.
• Дистанционная работа — 5 лет.
• Фитнес-центр Energy Fitness, персональный тренер, 2015–2018 гг.
• Частным образом (персональные фитнес тренировки на свежем воздухе в Испании), 2018 г.
Образование, спортивные звания:
• Уральский государственный университет физической культуры, факультет летних видов спорта, кафедра лёгкой атлетики, 2014–2018 гг.
• Челябинский государственный университет, факультет психологии и педагогики, организационная психология (с 2018 г.).
• Первая школа фитнеса. Квалификация – персональный тренер, диетология в фитнесе, ограничения по здоровью, психология в фитнесе, 2020 г.
Опыт:
• Метрофитнес, персональный тренер — 3 года.
• LEO FIT, персональный тренер, 2020–2021 гг.
• Mendeleef Fitness, 2021–2022 гг.
Образование, спортивные звания:
• Уральский государственный университет физической культуры, физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура), 2012–2016 гг.
Опыт:
• ООО «Спорт сити» — 6 лет.
Занимается Zumba с 2013 года.
Учебный центр Zumba, лицензия на проведение программы Zumba, г. Уфа (2015 г.).
Учебный центр FACTS, инструктор по функциональному тренингу, сертификат, г. Уфа (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 2014 года.
Айсылу Ривхатовна - добрый, любящий детей преподаватель! Она пластичная, очень красиво двигается и обладает желанием передать свое умение. Умело подбирает музыку, а также приносит с собой все необходимое для занятий. Приятный в общении и пунктуальный человек. Рекомендую!
Достижения, награды:
• Присуждена учёная степень кандидата медицинских наук (с 2009 г.).
Опыт:
• People Fitness,Нефть,Алга фитнес, 2017–2024 гг.
Образование, спортивные звания:
• УГАТУ Государственный авиационный технический университет,, 2002–2007 гг.
• Anatomy trains, программа «Анатомические поезда в движении», 2021 г.
• Polestar, курс «Принципы движения», 2021 г.
• Polestar, курс Principles of movement, 2021 г.
• Студия «Юпилатес», семинар на тему Pilates Reformer 3, 2022 г.
• Студия «Юпилатес», семинар на тему Pilates Trapeze Table 4, 2023 г.
Опыт:
• Студия «Юпилатес» — 4 года.
Образование, курсы:
• Косметик эстетист, 2023 г.
• Диетолог консультант, 2023 г.
• Диетолог консультант со степенью МВА, 2023 г.
Образование:
• Союз профессиональной поддержки материнства, консультирование по грудному вскармливанию, 2020–2021 гг.
• Союз Профессиональной поддержки материнства, практикум для консультантов по ГВ, 2021 г.
• Союз Профессиональной Поддержки Материнства, повышение квалификации, 2021 г.
• Союз Профессиональной Поддержки Материнства, консультирование по прикорму, 2021–2022 гг.
После родов была проблема с прикладыванием,Светлана приехала в тот же день когда я написала,показала как и что делать для комфортного кормления малыша,также она оперативно выехала ко мне когда у меня случился лактостаз,научила делать правильно массаж и сцеживаться чтобы в будущем не повторялось лакстостаза,все доходчиво объясняет и в дальнейшем остается на связи,отвечает на любые вопросы.В общем завоевала мое доверие,большое спасибо
