Фитнес-тренеры в Апрелевке
Мастер спорта международного класса по легкой атлетике (2010 г.).
Мастер спорта по регби (2014 г.).
Занимается спортом более 16 лет.
Образование: высшее, юридическое.
Казанский (Приволжский) федеральный университет, профессиональная переподготовка, квалификация – педагог по физической культуре и спорту, учитель безопасности жизнедеятельности (2015 г.).
Опыт тренерской работы – с 2013 года (частно, спортсмен-инструктор).
Грамотный профессиональный тренер!с полнейшим знанием!физиологии организма👍
Образование, спортивные звания:
• Повышение квалификации: Fitness One (фитнес-клуб), обучающий курс по направлению Pilates Mat, 2017 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) на базе РГУФКСМиТ, сертификат по направлению «Функциональный тренинг», 2017 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) на базе РГУФКСМиТ, курсы «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», «Особенности тренировок при нарушениях осанки и сколиотической болезни, а также при остеохондрозе и межпозвоночных грыж», 2017–2018 гг.
• Учебно-методический центр Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), семинар «Особенности фитнес-тренировки беременных», 2019 г.
Прекрасный тренер и настоящий специалист! Внимательно выслушала все мои пожелания и учла их при составлении программы тренировок, дала грамотные советы по питанию. Бережно и вдумчиво отнеслась к проблемным местам (у меня боли в пояснице). Тренер показала удивительный кругозор в профессиональной сфере (знания по физиологии, анатомии, диетологии). Деликатная, отзывчивая, внимательная. Рекомендую всем!
Образование, спортивные звания:
• Министерство спорта Российской Федерации, золотой знак ГТО, 2016 г.
• Кандидат в мастера спорта (с 2018 г.).
• Институт физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, кафедра лёгкой атлетики, специальность – физическая культура и спорт, профиль – лёгкая атлетика, 2019 г.
• Профессорская академия образования, профессиональная преподготовка «Теория и методика учебно-тренировочного процесса по избранному виду спорта (легкая атлетика)», квалификация — тренер по легкой атлетике, 2019 г.
• Московский педагогический государственный университет, факультет психологии и педагогики, направление «психолого-педагогическое образование», бакалавр, 2016–2020 гг.
• Национальная академия дополнительного образования, профессиональная переподготовка, квалификация – тренер-преподаватель по легкой атлетике, 2020 г.
• Диплом с отличием. Московский педагогический государственный университет институт педагогики и психологии. Направление подготовки психолого-педагогическое образование. Магистр, 2020–2022 гг.
• Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, курс «Основы построения тренировок», 2022 г.
Опыт:
• Частно — 9 лет.
• Летний спортивный лагерь «Москвич», тренер по легкой атлетике — 8 лет.
• Вальдорфская школа святого Георгия Победоносца, учитель физической культуры, 2018–2019 гг.
• СШОР «Москвич», тренер-стажёр по лёгкой атлетике, 2019–2020 гг.
Спортивные достижения, награды:
• Участник марафона «Белые Ночи», 2015 г.
• Участник всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО, 2016 г.
• Бронзовый призёр первенства Подмосковья в беге на 400 метров, 2016 г.
• Победитель первенства Москвы среди юниоров в эстафетном беге 4х200, 2017 г.
• I место в кубке России в эстафетном беге 4х400, 2018 г.
• Чемпион Москвы на 400 метров с барьерами, 2020 г.
• Студенческая научно-техническая конференция, диплом частника за доклад на тему «Специфика профессионального самоопределения учеников детско-юношеской школы Олимпийского резерва», 2022 г.
• ХХХХIХ Некрасовский марафон, 1 место на дистанции 21,1 км, 2022 г.
• 2 место в беге на 400 метров в городских традиционных соревнованиях «Мемориал Н.И. Пудова», 2022 г.
• 3 место в городской спартакиаде на дистанции 400 метров, 2022 г.
• 2 место на городской спартакиаде в эстафете 4х100, 2022 г.
После года самостоятельных пробежек и участия в забегах на длинные дистанции получила травму сухожилия, поэтому, чтобы не повторять прошлые ошибки, решила найти тренера по бегу. Ни разу не пожалела, что выбрала именно Федора! На первой же тренировке объяснил мне, что привело к травме - неправильная техника. Занимаюсь с тренером с июня, поначалу непривычно было бегать по-другому, сейчас уже бегаю не задумываясь. Бегать стало значительно легче, без травм, увеличила скорость, решила даже подготовиться к сдаче нормативов ГТО. Хотела бы отметить пунктуальность, вежливость, профессионализм тренера, использование разнообразных нескучных упражнений, а также, что прежде всего в подходе к тренировкам - здоровье подопечного!
Занимается фитнесом и бодибилдингом с 2007 года.
Сертификаты FPA, квалификация – тренер по фитнесу и бодибилдингу (2007 г.), TRX (2010 г.).
Международный центр профессионального образования, курс – лечебная физкультура (2016 г.).
Опыт работы тренером – с 2007 года.
За одно занятие все объяснила, все показала. Несколько месяцев мы самостоятельно делали упражнения и мама ходит. Спасибо огромное!
Образование, спортивные звания:
• Ленинградский государственный университет им. А.С. Пушкина, факультет психологии, квалификация – психолог, 2006 г.
• Повышение квалификации в Центре организационно-методического обеспечения физического воспитания (г. Москва), «Организация и методика проведения физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в учреждениях образования и ДО», 2012 г.
• Сертификат курса «Адаптивная физическая культура для детей с ограниченными возможностями здоровья» по программе благотворительного фонда «Дом Роналда Макдоналда», 2012 г.
• Международный сертификат по кундалини рейки, мастер-учитель, 2012 г.
• Профессиональная переподготовка в Столичном учебном центре (г. Москва), диплом фитнес-тренера, 2018 г.
• Курсы обучения по программам «Спортивная диетология и нутрициология», «Нетрадиционные технологии физического воспитания и гармоничного развития дошкольников: фитбол-гимнастика, стретчинг, психогимнастика, беби йога», 2019 г.
• Сертификат международного образца с присвоением квалификации профессионального фитнес-тренера Academy of Bodybuilding & Fitness, 2019 г.
• Профессиональная переподготовка в Национальном исследовательском институте дополнительного образования и профессионального обучения (г. Москва), диплом тренера по боксу и кикбоксингу, 2019 г.
• Профессиональная переподготовка в учебном центре «ЭНЕРДЖИМ Фитнес Студио» (г. Москва), диплом инструктора по фитнес-йоге, 2019 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (фитнес-центры, спортивные клубы, школы) — 19 лет.
Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по хоккею с шайбой, 2011 г.
• Гуманитарный институт РГУФКСМиТ, экономист, 2012 г.
• РГУФКСМиТ, физическая культура и спорт, тренер-преподаватель по избранному виду спорта (теория и методика хоккея), диплом о профессиональной переподготовке, 2015 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 17 лет.
Ребёнку всё понравилось.
Встреча так и не состоялась, увы... зачем было браться за заказ?)) С 29 июня по 23 июля встречи назначались и переносились только по его причинам ( Не думаю, что это поведение профессионала Не рекомендую !!!!
Образование, спортивные звания:
• РГУФКСМиТ, профессиональная переподготовка в сфере «Физическая культура и спорт», 2014–2016 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы, индивидуальные занятия — 17 лет.
• Постановка свадебных танцев — 15 лет.
• КЦ «МосАрт», руководитель клубного формирования — 11 лет.
• Фитнес-тренер — 2 года.
Государственный академический хореографический ансамбль «Берёзка», артист балета.
Занимается хореографией более 20 лет.
Школа-студия (училище) при ГААНТ им. Игоря Моисеева, специальность − искусство танца (1994 г.).
Опыт тренерской работы − более 15 лет.
КМС – кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике (2003 г.).
Занимается художественной гимнастикой с 1995 года.
Образование: Российский государственный социальный университет (2012 г.).
Fitness-Express, сертифицированный инструктор по калланетике (2010 г.), повышение квалификации (2013 г.).
Федерация фитнес-аэробики России, инструктор групповых программ по программе стрейчинг (2013 г.).
Институт пилатеса, сертифицированный преподаватель по программе Pilates Matwork, в том числе с малым оборудованием, пилатес (на мате, на малом оборудовании) (2013 г.).
Федерация фитнес-аэробики России, инструктор по направлению силовой тренинг (2013 г.); обучена особенностям составления тренировок с беременными (2015 г.); сертифицированный инструктор по программе «Функциональный тренинг» (2018 г.).
Международная школа «Йога в воздухе», преподаватель гимнастики в воздухе в групповых и индивидуальных программах, мастер релаксационных техник с гамаком (2014 г.).
Школа диетологии Only Natural diet, специалист по снижению веса и консультант по правильному питанию, обучена по программа «Коррекция избыточного веса в условиях индустрии красоты и фитнеса», «Диетотерапия».
Постоянный участник международных конвенций и фестивалей фитнеса и спорта.
Опыт тренерской работы – с 2008 года инструктор по фитнесу, калланетике и пилатесу в фитнес-клубах.