Образование, спортивные звания:
• Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, программа «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», 2014 г.
• Университет государственного и муниципального образования, 2019–2020 гг.
• Российский государственный университет физической культуры и спорта, 2016–2021 гг.
• Университет государственного и муниципального управления, профессиональная переподготовка «Практическая психология», 500 часов, 2022 г.
Шикарный тренер и подход! Результат очень крутой после работы с Андреем! Для дистанционной работы и тренировок рекомендую однозначно 💪🏼 — Клиент, 12.08.2024
Отзыв с замечаниямиДанный тренер, проявил не уважение и не адекватность с первых сообщений!Я сразу указала, что мне не подходят занятия онлайн.Но он продолжал задавать вопросы.Вто... — Клиент, 06.06.2022
Образование, спортивные звания:
• Московский государственный областной социально-гуманитарный институт, факультет физической культуры и спорта, педагог по физической культуре, диплом с отличием, 2006–2011 гг.
• «Фитнес стандарт», семинар «Психология пищевого поведения», 2018 г.
• Академия Wellness, семинар «Питание и нутрициология для фитнес-тренеров», 2018 г.
• Start-fit, воркшоп «Силовые упражнения от теории к практике», 2018 г.
• FPA, семинар «Круговая тренировка», 2018 г.
• FPA, семинар «Функциональный тренинг», 2019 г.
• Start-fit, семинар «Физиология мышечной гипертрофии и силы», 2019 г.
• Start-fit, семинар «Ноги, ягодицы – техника и комплексы упражнений», 2019 г.
• Start-fit, семинар «Туловище, руки – техника и комплексы упражнений», 2019 г.
• Тренинговая компания Smartfit, курс «Фитнес-коучинг» (1 и 2 ступень), 2020 г.
Ольга - отличный тренер и прекрасный специалист.
С первого занятия подобрала необходимые упражнения на все те группы мышц, которым не хватало внимания. Очень хо... — Клиент, 13.01.2025
Отзыв с замечаниямиДолго выбирала, остановилась на данной кандидатуре. Мы обменялись контактами, договорились - по каким дням недели и в какое время мы будет заниматься. Согласова... — Клиент, 01.12.2021
Образование, спортивные звания:
• Сертификат по дисциплине «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», 2017 г.
• ПМГМУ им. Сеченова, клиническая психология, 2014–2020 гг.
• Eaglesports, использование аппарата Hypervolt при скелетно-мышечных нарушениях, 2020 г.
• ООО «Энерджим Фитнес Студио», профессиональная переподготовка «Фитнес-йога», 2020 г.
• Anatomy study, сертификат по триггерным точкам, 2020 г.
• Базовый курс «Анатомия нижних конечностей» от Anatomy Study, 2020 г.
• «Мышечная стимуляция и контроль движения», онлайн-школа AnatomyStudy, 2020 г.
• Сертификат «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2020 г.
• Национальный университет современных технологий, профессиональная переподготовка по программе «Персональный тренер», 520 часов, 2020 г.
• Anatomy Study, терапевтические упражнения, 2020 г.
• Anatomy Study, сертификат по теме «Нестабильность суставов верхней конечности. Причина и способы решения», 2021 г.
• Театрально-творческий проект INCIDE, интенсив-курс по актёрскому мастерсту, 2020–2021 гг.
• АНО ДПО «УрИПКиП», повышение квалификации по программе «Психология питания. Зависимость пищевых расстройств от психоэмоционального состояния», 2021 г.
• Спортивная диетология и нутрициология, 2021 г.
• Онлайн-школа Anatomystudy, курс «Нижний перекрёстный синдром», 2021 г.
• НАДПО, вебинар «Диагностика психосоматических нарушений», 2020–2021 гг.
• Национальная академия дополнительного профессионального образования, вебинар «Соматические проявления психических расстройств», 2021 г.
• АНО ДПО «НАДПО», вебинар «Современные модели психосоматической терапии», 2021 г.
• АНО ДПО УрИПКиП, тренер по боксу и кикбоксингу, теория и методика, 2021 г.
• Сертификат о прохождении курса обучения «Тренировка шеи», 2021 г.
• НАДПО, вебинар «Методы экстренной релаксации. Дыхательная саморегуляция: техники», 2021 г.
• АНО ДПО НАДПО, программа переподготовки «Психосоматика и телесная психотерапия: теория и практика», 2021 г.
• Университет образовательной медицины, Модуль 2 «Работа желудочно-кишечного тракта, базовые принципы рационального питания», 2024 г.
• University of educational medicine, Integrative Clinical Nutrition, 2024 г.
• Университет образовательной медицины, иммунодиетология, модуль 4, 2024 г.
• Университет образовательной медицины, интегративный клинический нутрициолог, 2025 г.
Очень грамотный специалист! Получил ответ на все вопросы! Составили программу питания, будем работать дальше 💪🏼 — Клиент, 04.02.2024 · отзыв по услуге «консультации по питанию»
Образование, спортивные звания:
• Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» (FPA), курс «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», 2010 г.
• Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» (FPA), семинар «Функциональный тренинг», 2012 г.
• Мастер спорта по становой тяге (WPC/AWPC), 2013 г.
• Мастер спорта по армлифтингу (WAA), 2015 г.
• Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» (FPA), семинар «Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе», 2016 г.
• Сертификат «Элита России по армлифтингу (САР)», 2016 г.
• The National Council on Strength and Fitness (NCSF), Certified Personal Trainer, 2021 г.
• The National Council on Strength and Fitness (NCSF), Certified Strength Coach, 2021 г.
Образование, спортивные звания:
• Школа фитнеса Дениса Гусева, курс «Персональный тренер», 2018 г.
• Лицей «Учёный Фитнес», курс «Функциональной 4Q-тренинг», 2018 г.
• Мастер спорта по Streetlifting, 2019 г.
• NSA «Академия нутрициологии, нутрициология и превентивная диетология», нутрициолог, 2020–2021 гг.
Опыт:
• Персональный тренер — 3 года.
Для нас были важны несколько параметров:
- общий вайб;
- нас нужно дисциплинировать, что не просто;
- не скучные и эффективные трени.
Алексею все удалось. Воп... — Клиент, 12.08.2024 · отзыв по услуге «функциональный тренинг»
Отзыв с замечаниямиОчень не советую. Человек в начале кажется адекватным, но в процессе проявляются все более интересные детали. Договоренности он не соблюдает, даже если поднимае... — Клиент, 17.11.2021 · отзыв по услуге «воркаут»
Образование, спортивные звания:
• Московская медицинская академия им. И.М. Сеченова, факультет медико-профилактического дела, квалификация «врач», 2004–2010 гг.
• Экспресс-диагностика ОДА, Wellcom, Wellness Company, 2015 г.
• Подвесной тренинг, Fitness Production, Антон Шапочка, 2015 г.
• KinesioPro, семинар «Диагностика и терапия проблем плечевого сустава» (преподаватель Георгий Темичев), 2016 г.
• Основы мануально-мышечного тестирования и биомеханики человека. Kinesio Course, Школа кинезиотейпирования (Касаткин Михаил), 2016 г.
• Лицей «Учёный Фитнес», программа «Мастер функционального тренинга», 2016 г.
• Fascial Movement Taping, Level 1. Rocktape, 2016 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), семинар «Техники миофасциального релиза в работе персональных тренеров», 2017 г.
• Certification in Applied Functional Science, Module 1, CAFS, Gray Institute, 2017 г.
• KinesioPro, преподаватель Ваидас Сталиораитис, семинар «Коленный сустав, диагностика и лечение», 2017 г.
• Лицей «Учёный фитнес», программа «Наука о гибкости», 2018 г.
• KinesioPro, преподаватель Максим Никитин, семинар «ПНФ: Практическое занятие», 2018 г.
• KinesioPro, семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2018 г.
• KinesioPro, семинар «Диагностика и терапия боли в поясничном отделе», 2019 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 18 лет.
Обнаружилась поясничная грыжа и искал тренера, что бы укрепить спину и не допустить ухудшения.
Вячеслав очень хорошо объяснил как делать упражнения.
Так же был... — Клиент, 13.08.2024 · отзыв по услуге «реабилитационный фитнес»
Отзыв с замечаниямиДобрый день! Обратилась к Вячеславу с болями в позвоночнике в грудном и поясничном отделах. Ориентироволась на отзывы.
Половину времени приёма Вячеслав собирал... — Клиент, 23.08.2023 · отзыв по услуге «мануальная терапия»
Образование, спортивные звания:
• РГУФКСМиТ, институт спорта и физического воспитания, диплом, программа «Физическая культура», квалификация «Бакалавр», 2011–2015 гг.
• Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, физическая культура, 2011–2015 гг.
• Сертификат, повышение квалификации, семинар «Коррекция осанки», 2022 г.
• Сертификат, повышение квалификации, семинар «Стретчинг в формате персональной тренировки», 2022 г.
• Обучающий центр «Анатомия», сертификат, повышение квалификации, семинар «Стопы. Техники и упражнения в 3D», 2022 г.
• Сертификат, повышение квалификации, семинар «Миофасциальный релиз (научный подход к увеличению мобильности суставов)», 2022 г.
• Сертификат, участие в воркшопе по направлению «Нейрофитнес. Функциональный тренинг и фасция», 2022 г.
Опыт:
• ООО «Спорт Форум», тренер персональный, 2018–2020 гг.
Спортивные достижения, награды:
• 1 место в 10-борье на соревнованиях «Чемпионат Москвы», диплом, 2016 г.
С первого занятия понравилось.
Я профессиональная спортсменка, привыкла к нагрузкам. Роман нашёл правильный баланс тренировок: силовые, интервальные, кардио. За... — Клиент, 09.12.2020 · отзыв по услуге «TRX»
Образование, спортивные звания:
• ФГБОУ «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма», бакалавр по направлению «физическая культура», 2011–2015 гг.
• Московский городской педагогический университет, магистр по направлению подготовки «психолого-педагогическое образование», 2019–2021 гг.
Опыт:
• Тренерская деятельность — 13 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Мастер спорта России по боксу, 2012 г.
• Финансовый университет при правительстве РФ, благодарность за значительный вклад в развитие спорта, 2020 г.
• 1 командное место по боксу на чемпионате Москвы среди студентов (тур мастерства) (с 2022 г.).
• Диплом за I место в соревнованиях по боксу, XXXVIII Московские студенческие спортивные игры, 2026 г.
Отличный тренер и человек. Помогает сфокусироваться, зарядиться на весь день. Каждый раз привносит новые «фишки» - тренировка проходит быстро, на позитиве. Одно... — Клиент, 25.06.2023
Образование, спортивные звания:
• Московский государственный педагогический университет, факультет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2015–2019 гг.
• Онлайн-школа AnatomyStudy, сертификат «Мастер топографической анатомии», 2023 г.
• Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Базовый курс по топографической анатомии. Нижняя конечность», 2023 г.
• Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Базовый курс по топографической анатомии. Туловище и шея», 2023 г.
• Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Базовый курс по топографической анатомии. Лопатка и верхняя конечность», 2023 г.
• Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Анатомия суставов», 2023 г.
• Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Нижний перекрёстный синдром», 2024 г.
• Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Верхний перекрёстный синдром», 2024 г.
• Онлайн-школа AnatomyStudy, курс «Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес тренера», 2024 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 9 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, программа обучения «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», 2016 г.
Лола удивительный специалист, максимально профессионально подходит к тренировкам. Мы все делаем без фанатизма, с вниманием к телу, при этом добиваюсь результата... — Клиент, 28.01.2025
Образование, спортивные звания:
• Российский государственный университет физической культуры туризма и спорта, специальность «физическая культура и спорт», 1998–2003 гг.
• ФГОУ Институт повышения квалификации ФМБА России, квалификация «Лечебная физкультура», 2009 г.
• LIFE FITNESS ACADEMY (LFA), тренер по коррекции веса, 2011 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Особенности фитнес-тренировок для беременных», 2016 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Основы фитнес-тренировки беременных», 2017 г.
• TRX, учебно-квалификационные курсы по проведению занятий на TRX петлях, 2018 г.
• Команда экспертов фитнеса «РостФит», диагностика осанки и мышечных дисбалансов, 2020 г.
• Anatomy Study, мастер топографической анатомии, 2021 г.
• Anatomy Study., нейродинамика. Тесты и упражнения, 2021 г.
• Anatomy Study, нижний перекрестный синдром, 2021 г.
• Anatomy Study, базовый курс по топографической анатомии. Шея и туловище, 2021 г.
• Anatomy Study, базовый курс по топографической анатомии. Лопатка и верхняя конечность, 2021 г.
• Учебный центр «Доктор Борменталь», дополнительное профессиональное образование, программа «Основы современной нутрициологии. От теории к практике», 2022 г.
• Стас Свобода, семинар «Скрининг 2.0», 2024 г.
• Воркшоп «Функциональная резина», 2024 г.
• Стас Свобода, семинар «Скрининг 2.0», 2024 г.
• Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», ПРО таз и крестец, 2025 г.
• Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», ПРО грушевидные, 2025 г.
• POLESTAR, Principles of Movement, 2025 г.
• Physio Sapiens, МРТ и диагностика заболеваний позвоночника, 2025 г.
Опыт:
• Планета Фитнес, 2007–2014 гг.
• Фитнес клуб - Велнес Чистые Пруды — 9 лет.
• Фитнес студия - «FitFlexPro» на Ленинском проспекте — 8 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Планета фитнес, грамота в номинации – лучший тренер, 2008 г.
Никаких нареканий. Все очень четко, понятно, профессионально и при том очень позитивно. Борис полностью оправдал мои ожидания. Наше с ним сотрудничество обязате... — Клиент, 04.03.2020
Образование, спортивные звания:
• МГППУ, психолог, преподаватель психологии, 2006–2011 гг.
• АНО ДО «Учебный центр МКПЦН», спортивная психология, 2012 г.
• Конференция «Спортивная психология в подготовке спортивного резерва», 2013 г.
• Московский учебно-спортивный центр, повышение квалификации по программе «Проведение профилактической и консультационной работы, направленной на предотвращение нарушений антидопинговых правил при работе с высококвалифицированными спортсменами», 2017 г.
• Московский учебно-спортивный центр, профессиональная переподготовка по программе «Управление тренировочной и соревновательной деятельностью спортсменов и руководство спортивной подготовкой», 2017 г.
• Всероссийский фестиваль современного танца «Проба № 3», участник мастер-класса, 2019 г.
• Международный центр современного танца «ВОРТЭКС», курс мастер-классов в рамках XVIII фестиваля современного танца Jazz congress vortex dance, 2019 г.
• Клуб I LIKE ICE, мастер-класс для тренеров, 2020 г.
• АНО ДПО «Академия успеха», клиническая психология, 2021 г.
• Сертификат участника заседания педагогической студии, тема доклада «Психологические аспекты предсоревновательной подготовки спортсменов», 2023 г.
Опыт:
• Опыт преподавания — 21 год.
Спортивные достижения, награды:
• Финансовый университет Российской Федерации, благодарность за организацию проекта «Большой студенческий бал», 2020 г.
• Издательство «Проспект», методическое пособие «Психологические аспекты комплексной подготовки спортсменов художественных видов спорта», 2021 г.
Дополнительная информация: клубная латина, танцы для начинающих, стретчинг для начинающих и спортсменов, растяжка для начинающих и спортсменов
Образование, спортивные звания:
• Курс «Инструктор тренажерного зала и Персональный тренер тренажёрного зала», 2017 г.
• Профессиональная школа фитнес-тренеров «Профи-Фит», направление «Фитнес для беременных», 2018 г.
• Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (с 2018 г.).
• Кандидат в мастера спорта по жиму штанги лёжа (с 2019 г.).
• Мастер спорта по строгому подъёму штанги на бицепс, 2019 г.
• Мастер спорта по лыжным гонкам, 2020 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса, курс «Мастер-тренер», 2020 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса, курс «Анатомия в фитнесе», 2021 г.
• Великолукская государственная академия физической культуры(ВЛГАФК). направление «Физическая культура», 2018–2022 гг.
• Курс функциональной тренировки TRX, 2022 г.
Опыт:
• Skirunfit — 5 лет.
Занималась с Вадимом вместе с сыном 12 л. Тренировка прошла отлично. Вадим внимательный, грамотный и приятный в общении.
Весь необходимый инвентарь, включая к... — Клиент, 08.09.2022 · отзыв по услуге «коррекция фигуры»
Мастер спорта по лыжным гонкам (2015 г.).
Победитель и призер первенств России по лыжным гонкам.
Участник международных соревнований по лыжным гонкам.
Победитель и призер чемпионатов России по лыжероллерам.
Участник этапов кубка мира по лыжероллерам.
Занимается лыжными гонками с 2004 года, действующий спортсмен.
Образование: Московский педагогический государственный университет, Институт физической культуры, спорта и здоровья, направление – педагогическое образование, бакалавр (2015 г.).
Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, направление – спорт, профиль – подготовка квалифицированных спортсменов в избранном виде спорта, магистратура (2018 г.).
Опыт тренерской работы (частный) – с 2015 года.
Никита замечательны специалист, проводит тренировки с сыном 12 лет динамично и интересно. Ребёнок занимается с настроением и стал меньше сутулиться, окреп. Ники... — Клиент, 11.09.2021
Замечательный тренер, мои дети в восторге от его занятий! Знает подход к детям и как замотивировать их! — Клиент, 22.09.2025 · отзыв по услуге «функциональный тренинг»
Образование, спортивные звания:
• Учебный центр Wellcom Wellness Company, основы миофасциального расслабления, 2015 г.
• Российский государственный гуманитарный университет, филологический факультет, специальность – филолог-переводчик с английского (с 2017 г.).
• Сертификат направления «Фитнес-йога» (йога Аенгара), 2018 г.
Опыт:
• Тренерский опыт — 14 лет.
Тренировка была на свежем воздухе, все очень понравилось.
Ольга сначала спросила о моих предыдущих занятиях, противопоказаниях, чего хочу достичь; проверила мою... — Клиент, 26.05.2021
Отзыв с замечаниямиПосле первого же занятия, Ольга решила поднять стоимость, аргументируя, что просто не может поменять прайс на сайте. За мое несогласие, она так и быть решила ос... — Клиент, 25.05.2023
Минимальные и типичные цены из прайсов специалистов на этой странице, обновляется ежедневно. Итоговую стоимость специалист называет после уточнения задачи.
Как выбрать фитнес-тренера
Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.
Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.
Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.
Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.
Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.
Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.
Частые вопросы
Как работает фитнес-тренер онлайн?
Чаще всего тренировка идёт по видеосвязи. Тренер видит вас в кадре, поправляет технику и подбирает упражнения под инвентарь, который есть дома. Есть и формат сопровождения без живых занятий: вы получаете программу, присылаете видео подходов и отчёты, а тренер корректирует нагрузку. Дистанционно работают 41 специалист.
Сколько стоит фитнес-тренер?
Цены начинаются от 1 000 ₽ за ч, чаще всего — около 2 500 ₽. На итог влияют формат (персонально или в мини-группе), выезд тренера и место занятий. У части тренеров есть пакеты на несколько тренировок, где одно занятие выходит дешевле разового.
Как проходят занятия с фитнес-тренером?
Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.
Что делает фитнес-тренер?
Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.
Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?
Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.
Можно ли вызвать специалиста на дом на северо-западе Москвы?
Из 71 специалиста на этой странице 71 выезжают к клиенту. Нужный вариант можно выбрать в фильтре «Место работы».
Как мы ранжируем специалистов?
Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.