Тренеры по аэробному тренингу в Москве

Образование, спортивные звания: • Учебно-производственный центр «Диалект», массаж и фитотерапия, 2008 г. • Школа здоровья ООО «Днестр-трэвэл», классический лечебный массаж, восточные виды массажей (точечный, сегментарный, тибетский), основы мануальной терапии (релаксация и мобилизация), 2009 г. • Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, курс бодибилдинга, фитнеса и оздоровительной физической культуры, инструктор, 2010–2011 гг. • Московский государственный областной университет, факультет физической культуры и спорта, специальность – учитель физической культуры с дополнительной подготовкой в области спортивной тренировки, 2013 г. • Московский государственный областной университет, физическая культура, учитель физической культуры с дополнительной подготовкой в области спортивной тренировки, диплом СПО, 2010–2013 гг. • Медицинский институт реабилитации и косметологии имени З.М. Никифоровой, обучение по программе «Диетология. Основы рационального питания и профилактика старения», 2021 г. • НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа», круглый стол «Баланс психологии, питания и тела», 2021 г. • Московская школа профессионального массажа «Эстетик профи», классический массаж, 2021 г. • Московская школа профессионального массажа «Эстетик профи», антицеллюлитный массаж, 2021 г. • Московская школа профессионального массажа «Эстетик профи», медовый и баночный массаж, 2021 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 22 года.

Образование, спортивные звания: • Сертификат FPA, квалификация – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2007–2008 гг. • Академия фитнеса, курс «Инструктор направления функциональный тренинг», 2009 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, курс по программе «Мастер-тренер», 2018 г. • Европейская ассоциация фитнеса при FPA, курс «Персональный фитнес-тренер», 2019 г. • АНО ВО «Московский международный университет», психология, бакалавр, 2019–2023 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 17 лет.

Образование, спортивные звания: • Нижнекамский муниципальный институт, специальность – физическая культура, квалификация – педагог по физической культуре, 2006–2011 гг. • СДЮСШОР «Нефтехимик» (Нижнекамск) направления: хоккей, амплуа – нападающий; футбол, амплуа – вратарь, первый разряд по футболу, 1994–2012 гг. • Международный сертификат по работе на виброплатформе Power Plate, 2023 г. • Международный сертификат по работе на петлях TRX, 2023 г. • Международный сертификат по кинезиотейпированию, 2023 г. • АНО ОВО НТУ «Сириус», сертификат об участии в международной конференции по спортивной медицине, реабилитации и тренерской деятельности, 2023 г. • АНО ОВО НТУ «Сириус», удостоверение о повышении квалификации по дополнительной профессиональной программе «Передовые междисциплинарные подходы в практике реабилитации, профилактике травм и физической подготовке в спорте», 2023 г. • Первая школа фитнеса, курс «Фитнес как профессия», 2024 г. • Discover Fitness, workshop «Инструментарий бегуна: тейпирование и перкуссионный массаж. Как увеличить работоспособность мышц и ускорить восстановление», 2024 г. • Московская международная академия, тренер по физической и функциональной подготовке в профессиональном спорте, 2023–2024 гг. • PRO Sport Performance, Strength and conditioning coach in professional sports, 2024 г. • ФГБУ «Федеральный центр подготовки спортивного резерва», курс «Тенденции развития детско-юношеского спорта», 2024 г. • ФГБУ «Федеральный центр подготовки спортивного резерва», курс «Антидопинговое обеспечение спортивной подготовки», 2024 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (спортивные школы, фитнес-клубы, секции) — 14 лет. • Фитнес клуб «Максимус», 2012–2013 гг. • Студия персональных тренировок «Power Plate», 2014–2017 гг. Спортивные достижения, награды: • Чемпион Поволжья по футболу среди юниоров, 2015–2017 гг.

Образование, спортивные звания: • Окончила Московскую высшую школу фитнеса, специальность – инструктор групповых программ (силовые направления, основы стретчинга, основы анатомии и физиологии), 2014 г. • SPF – school of professional fitness, курс «Основы реабилитации в фитнесе для людей с заболеваниями позвоночника», 2019 г. • Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2019 г. • Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, программа «Фитнес для беременных», 2019–2020 гг. • Обучающий центр «Анатомия», «Коррекция сколиоза, базовый курс», 2019–2020 гг. • Обучающий центр «Анатомия», «Плечевой сустав, тесты и упражнения», 2020 г. • Онлайн-школа «AnatomyStudy», «Оценка ОДА для фитнес-тренера», 2020–2021 гг. • Обучающий центр «Анатомия», «Улучшение подвижности суставов, мобилизационные техники», 2020–2021 гг. • РОТФИТ, курс по стретчингу, 2021 г. • РОСТФИТ, курс «Здоровая спина», специалист по работе с осанкой и стопами и болями в спине, 2021 г. • Обучающий центр «Практика», фитнес-тренировка во время беременности, 2021 г. • Обучающий центр «Практика», восстановление после родов, 2021 г. • Обучающий центр «Практика», специфика работы со сколиозом, 2021 г. • Авторский онлайн-курс, коррекция сколиоза по методикам ШРОТ и СЕАС, 2021 г. • Авторский интенсив «Точки опоры», 2022 г. • Авторский онлайн-курс по сколиозу Ирины Бердюгиной и Яны Брыченко, 2022 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», семинар «От пилатеса к гире — Базовый курс», 2023 г. • ООО «Практика», Центр профессионального и личностного роста тренера, семинар по программе «Дыхание по методу Франклина», 2023 г.

Образование, спортивные звания: • Сертификат по дисциплине «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», 2017 г. • ПМГМУ им. Сеченова, клиническая психология, 2014–2020 гг. • Eaglesports, использование аппарата Hypervolt при скелетно-мышечных нарушениях, 2020 г. • ООО «Энерджим Фитнес Студио», профессиональная переподготовка «Фитнес-йога», 2020 г. • Anatomy study, сертификат по триггерным точкам, 2020 г. • Базовый курс «Анатомия нижних конечностей» от Anatomy Study, 2020 г. • «Мышечная стимуляция и контроль движения», онлайн-школа AnatomyStudy, 2020 г. • Сертификат «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2020 г. • Национальный университет современных технологий, профессиональная переподготовка по программе «Персональный тренер», 520 часов, 2020 г. • Anatomy Study, терапевтические упражнения, 2020 г. • Anatomy Study, сертификат по теме «Нестабильность суставов верхней конечности. Причина и способы решения», 2021 г. • Театрально-творческий проект INCIDE, интенсив-курс по актёрскому мастерсту, 2020–2021 гг. • АНО ДПО «УрИПКиП», повышение квалификации по программе «Психология питания. Зависимость пищевых расстройств от психоэмоционального состояния», 2021 г. • Спортивная диетология и нутрициология, 2021 г. • Онлайн-школа Anatomystudy, курс «Нижний перекрёстный синдром», 2021 г. • НАДПО, вебинар «Диагностика психосоматических нарушений», 2020–2021 гг. • Национальная академия дополнительного профессионального образования, вебинар «Соматические проявления психических расстройств», 2021 г. • АНО ДПО «НАДПО», вебинар «Современные модели психосоматической терапии», 2021 г. • АНО ДПО УрИПКиП, тренер по боксу и кикбоксингу, теория и методика, 2021 г. • Сертификат о прохождении курса обучения «Тренировка шеи», 2021 г. • НАДПО, вебинар «Методы экстренной релаксации. Дыхательная саморегуляция: техники», 2021 г. • АНО ДПО НАДПО, программа переподготовки «Психосоматика и телесная психотерапия: теория и практика», 2021 г. • Университет образовательной медицины, Модуль 2 «Работа желудочно-кишечного тракта, базовые принципы рационального питания», 2024 г. • University of educational medicine, Integrative Clinical Nutrition, 2024 г. • Университет образовательной медицины, иммунодиетология, модуль 4, 2024 г. • Университет образовательной медицины, интегративный клинический нутрициолог, 2025 г.

Образование, спортивные звания: • Министерство спорта Российской Федерации, золотой знак ГТО, 2016 г. • Кандидат в мастера спорта (с 2018 г.). • Институт физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, кафедра лёгкой атлетики, специальность – физическая культура и спорт, профиль – лёгкая атлетика, 2019 г. • Профессорская академия образования, профессиональная преподготовка «Теория и методика учебно-тренировочного процесса по избранному виду спорта (легкая атлетика)», квалификация — тренер по легкой атлетике, 2019 г. • Московский педагогический государственный университет, факультет психологии и педагогики, направление «психолого-педагогическое образование», бакалавр, 2016–2020 гг. • Национальная академия дополнительного образования, профессиональная переподготовка, квалификация – тренер-преподаватель по легкой атлетике, 2020 г. • Диплом с отличием. Московский педагогический государственный университет институт педагогики и психологии. Направление подготовки психолого-педагогическое образование. Магистр, 2020–2022 гг. • Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, курс «Основы построения тренировок», 2022 г. Опыт: • Частно — 9 лет. • Летний спортивный лагерь «Москвич», тренер по легкой атлетике — 8 лет. • Вальдорфская школа святого Георгия Победоносца, учитель физической культуры, 2018–2019 гг. • СШОР «Москвич», тренер-стажёр по лёгкой атлетике, 2019–2020 гг. Спортивные достижения, награды: • Участник марафона «Белые Ночи», 2015 г. • Участник всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО, 2016 г. • Бронзовый призёр первенства Подмосковья в беге на 400 метров, 2016 г. • Победитель первенства Москвы среди юниоров в эстафетном беге 4х200, 2017 г. • I место в кубке России в эстафетном беге 4х400, 2018 г. • Чемпион Москвы на 400 метров с барьерами, 2020 г. • Студенческая научно-техническая конференция, диплом частника за доклад на тему «Специфика профессионального самоопределения учеников детско-юношеской школы Олимпийского резерва», 2022 г. • ХХХХIХ Некрасовский марафон, 1 место на дистанции 21,1 км, 2022 г. • 2 место в беге на 400 метров в городских традиционных соревнованиях «Мемориал Н.И. Пудова», 2022 г. • 3 место в городской спартакиаде на дистанции 400 метров, 2022 г. • 2 место на городской спартакиаде в эстафете 4х100, 2022 г.

Опыт: • Центр функциональной олимпийской подготовки Ofp Olympic Team, руководитель и старший тренер — 11 лет. • Golds Gym, персональный тренер, 2009–2013 гг. Спортивные достижения, награды: • Финалист Чемпионата Мира в Сеуле (Ю. Корея), 1992 г. • Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике, 1993 г. • Участник Чемпионата Мира в Штутгарте (Германия), 1993 г. • Финалист Чемпионата Мира (зимнего) в Барселоне (Испания), 1995 г. • Финалист чемпионата Мира (летнего) в Гётеборге (Швеция), 1995 г. • Участник Олимпийских игр в Атланте (США), 1996 г. • Победитель Кубка Европы среди клубов в Монте-Гордо (Португалия), 2000 г. • Финалист Олимпийских игр в Сиднее (Австралия), 2000 г. • Финалист Чемпионата Мира (зимнего) в Лиссабоне (Португалия), 2001 г. • Финалист Чемпионата Европы в Мюнхене (Германия), 2002 г. • Участник Олимпийских игр в Пекине (Китай), 2008 г. • Многократный призёр и чемпион России в прыжках в длину, 1992–2009 гг. • Многократный победитель международных соревнований (Гран-при), 1992–2009 гг.

Образование, спортивные звания: • FPA, обучение по программе «Инструктор тренажерного зала», 2019 г. • Инструктор по лечебной физкультуре, 2019–2020 гг. • FPA, программа «персональный фитнес-тренер», 2019–2020 гг. • Polestar pilates studio, Level I — Level VI, 2022 г.

Занимается танцами с 1987 года. Образование: Московский государственный университет культуры и искусств (МГУКИ), факультет хореографического искусства, специальность – хореография балета; Ярославский государственный театральный институт, факультет актерского искусства, квалификация – актер театра и кино (2007 г.). Окончила Колледж искусств г. Щербинка, отделение хореографии, квалификация – хореограф (2003 г.). Сертификаты (Ассоциация профессионалов фитнеса, Фитнес-экспресс, школа танцев «Степ»): «Боди-балет, джаз-модерн», «Степ», «Степ, повышение квалификации», «Современная хореография», «Повышение квалификации преподавателей современных танцев», «Стрип-пластика» (2003-2011 гг.). Опыт тренерской работы – с 2001 года (школы искусств, спортивные школы).

Образование, спортивные звания: • Культурно-просветительский центр «Архэ», курс обучения «Анатомия человека», 2019 г. • Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, курс обучения «Эндокринология в нутрициологии и фитнесе», 2021 г. • Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, курс обучения «Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации», 2021 г.

Опыт: • Hardbodybuildingclub — 13 лет.

Образование, спортивные звания: • Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, специалист по физической культуре и спорту, 2003–2008 гг. • Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, профессиональная школа фитнеса, программа обучения «Инструктор групповых программ (аэробика, фитнес, шейпинг)», 2008 г. • Fitness-Express, семинар «Калланетик», 2014 г. • Федерация фитнес-аэробики России, семинар «Функциональный тренинг», персональный тренер, 2014 г. • Fitness-Express, pilates day, 2014 г. • Instructor training school, ITS event, 2014 г. • Образовательный центр «Академия фитнеса», мастер-класс «Аэробно-танцевальные мастер-классы», 2014 г. • Федерация фитнес-аэробики России, семинар «Стретчинг», персональный тренер, 2014 г. • Образовательный центр «Академия фитнеса», семинар «Методика проведения групповых занятий с использованием специального оборудования fitball», 2014 г. • Fitness-express, мастер-класс Power and functional day 6, 2014 г. • Академия Wellness, семинар «Фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе», 2014 г. • AFT, X московская Международная аква конвенции AFT-2014. • Fitness-express, belly dance day 10, 2015 г. • Академия фитнеса, мастер-класс по аква-аэробике, 2016 г. • Федерация фитнес-аэробики России, семинар «Тренировка с использованием подвесных конструкций», персональный тренер, 2017 г. • Body Forming, программа «Использование методов электростимуляции в оздоровлении и моделировании тела», 2017 г. • Школа фитнеса Виктории Тополян, программа «Супер руководитель фитнес клуба», 2018 г. • Fitness Express, мастер-класс Power&functional day, 2020 г. • Школа молодости Галины Дубининой, очные тренинги по фейсфитнесу и моделирующему массажу лица, 2023 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (частно) — 19 лет.

Образование, спортивные звания: • Федерация бодибилдинга и фитнеса России, инструктор бодибилдинга, фитнеса и оздоровительной физической культуры, 2005–2007 гг. • FPA, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2007–2008 гг. • Московский институт восстановительной медицины (МИВМ), квалификация «специалист по медицинскому массажу и мягким мануальным практикам», 2009 г. • FPA, фитнес-директор, 2007–2010 гг. • Академия WELLNESS, семинар « Питание в комплексной системе коррекции веса», 2010 г. • Курс TRX Suspension Training STC, 2012 г. Опыт: • АО «Олимпийский спорткомплекс «Лужники», тренер по скандинавской ходьбе и ОФП — 13 лет. • Тренер-преподаватель по физической культуре в проекте «Московское долголетие» — 5 лет. Спортивные достижения, награды: • Сертификат-диплом Международной федерация бодибилдинга и фитнеса (с 2007 г.). • Лауреат конкурса «Человек года» в проекте мэра Москвы «Московское Долголетие» в номинации «Инновация года», 2019 г.

Образование, спортивные звания: • ИФКиС «ПГУ», тренер по физической культуре и спорту, педагогическое образование, 2020–2024 гг. • Академия нутрициологии и диетотерапии, курс «Детокс — программа», 2024 г. • Семинар «Консервативное лечение и реабилитация спортивной травмы», 2020–2024 гг. Опыт: • Центр лечения спины имени Бубновского С.М, 2020–2021 гг. • CrossFit клуб Zavod, 2021–2022 гг. • Алекс Фитнесс (с 2024 г.). Спортивные достижения, награды: • КМС по тяжелой атлетике, 2023 г.

Образование, спортивные звания: • Fitness Profi, фитнес-тренер групповых программ, 2014–2015 гг. • Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный фитнес-тренер, 2016–2017 гг. • Ассоциация профессионалов фитнеса, функциональный тренинг, 2017–2018 гг. • Ассоциация профессионалов фитнеса, тренер по стретчингу, 2019–2020 гг. • Grantello Fitness School, фитнес для беременных, 2021 г. • AnatomyStudy, миофасциальный релиз, 2023 г. Опыт: • Зеленый крокодил, 2014–2017 гг. • Комплексное сопровождение клиентов по питанию и тренировкам — 7 лет. • К2, 2017–2022 гг.