поставили рулонные шторы, все во время, договорились легко, сидим в темноте, не можем нарадоваться) спасибо большое — Алина, 11.06.2025 · отзыв по услуге «установка рулонных штор»
Отзыв с замечаниямиСпециалист приехал на дом в 20х числах мая. Сделал замеры, договорились, что эскиз стола будет выслан на почту в течение двух дней. В итоге эскиз так и не был о... — Оксана, 16.06.2020 · отзыв по услуге «изготовление стола»
Образование:
• ННГУ имени Лобачевского, 2011–2015 гг.
Опыт:
• Строймонтаж, 2016–2017 гг.
• Торговый представитель, 2017–2018 гг.
• ТМК, 2018–2019 гг.
• Такси — 6 лет.
• Связной, 2019–2020 гг.
• Сборщик бытовок, 2025–2026 гг.
Образование, спортивные звания:
• Прошёл обучение в рамках проекта «кадровый резерв», Нижегородская фитнес-группа, 2008 г.
Опыт:
• World Class «Чайка», мастер-тренер тренажерного зала и групповых программ, 2008–2012 гг.
• Фитнес клуб «ФизКульт Парковая», мастер-тренер тренажерного зала — 9 лет.
Спортивные достижения, награды:
• КМС по самбо, КМС по дзюдо. Чемпион и призёр всероссийских, международных соревнований. Участник чемпионатов России и международных турниров, 2005–2013 гг.
Нижний Новгород, Автозаводский · выезд, дистанционно
Опыт:
• ФЦ «Сочи», 2014–2015 гг.
• ФК Power Style, 2015–2016 гг.
• ФК «СпортСити», 2016–2017 гг.
Спортивные достижения, награды:
• Вице-чемпион НО и России по атлетическому фитнесу, 2014–2016 гг.
Образование: высшее педагогическое.
Сертификаты персонального тренера по плаванию, персонального тренера тренажерного зала, инструктора по аквааэробике.
Инструктор по детскому фитнесу и ОФП.
Опыт работы – с 2015 года.
Образование, курсы:
• Курсы Светланы Третьяковой, обучение свадебным и вечерним прическам, 2017 г.
• Katlen.PRO studio, курс «Визажист», 2019 г.
• PRO Брови, курс «Создание идеальных бровей», 2019 г.
• Basic Brow artist, авторский курс Андросовой Ксении, 2020 г.
• Авторский курс Ксении Андросовой, «Долговременная укладка бровей», 2020 г.
• Национальный институт профессионального образования, профессиональная переподготовка по программе «Нутрициология», 2023 г.
• Семинар Иветы Стаценко «Основы женского тренинга», 2023 г.
• Семинар «PROкачайся»: «Особенности присвоения спортивных разрядов», «Антидопинговые правила», «Влияние фармакологии на опорно-двигательный аппарат», «Нюансы питания и подводки при подготовке к соревнованиям», «Основы женского тренинга», «Позирование», 2023 г.
• Академия федерации бодибилдинга России, персональный тренер по фитнесу (с 2025 г.).
Опыт:
• Визажист , стилист по прическам — 8 лет.
• Финтнес тренер (с 2025 г.).
Достижения, награды:
• Федерация бодибилдинга Владимирской области, Открытый кубок Владимирской области по бодибилдингу, I место в категории «Бикини 169», 2023 г.
• Нижегородская региональная федерация бодибилдинга, Чемпионат Нижегородской области по бодибилдингу, I место в категории «Фит-модель», 2023 г.
• ВООО «Федерация бодибилдинга», Кубок Воронежской области по бодибилдингу, абсолютная чемпионка в номинации «Фитнес-модель», 2023 г.
• Федерация бодибилдинга России, Всероссийские соревнования по бодибилдингу «Большая Волга», абсолютная чемпионка в категории «Фит-модели», 2024 г.
• Федерация бодибилдинга в городе Москве, Всероссийские соревнования по бодибилдингу «Гран-при столицы», II место в категории «Фит-модель до 168 см», 2025 г.
• Министерство спорта Нижегородской области, Нижегородская региональная федерация бодибилдинга, Кубок Нижегородской области по бодибилдингу, I место в категории «Фит-модель», 2025 г.
• Федерация бодибилдинга России, кубок России по бодибилдингу, 4 место в категории «Фит-модель», 2025 г.
Удобное местоположение студии. Татьяна очень милая и приятная, атмосфера была супер. Прическа выполнена аккуратно, продержалась до вечера. Мастер дал рекомендац... — Юлия, 26.08.2025 · отзыв по услуге «свадебная укладка»
Отзыв с замечаниямиМастер отказала в услуге за несколько дней до свадьбы! Девушки, имейте ввиду и подстраховывайтесь! Иначе, останетесь без причёски — Ирина, 25.06.2023 · отзыв по услуге «вечерние причёски»
Образование, спортивные звания:
• Горьковский государственный педагогический институт им. М. Горького, физическое воспитание, 1987–1992 гг.
Опыт:
• Личный спортивный стаж — 40 лет.
• Опыт работы тренером — 26 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Лесгафт, повышения квалификации по АФК (с 2021 г.).
Минимальные и типичные цены из прайсов специалистов на этой странице, обновляется ежедневно. Итоговую стоимость специалист называет после уточнения задачи.
Как выбрать фитнес-тренера
Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.
Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.
Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.
Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.
Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.
Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.
Частые вопросы
Где найти фитнес-тренера в Дзержинске?
В каталоге сейчас 11 специалистов. Домой к клиенту или на площадку выезжают 11 специалистов, в своём зале или студии принимают 1 специалист. Фильтры «с отзывами» и «с фото работ» оставят в списке анкеты, где есть отзывы клиентов и снимки с тренировок. Если включить сортировку по цене, первыми окажутся самые недорогие предложения.
Как работает фитнес-тренер онлайн?
Чаще всего тренировка идёт по видеосвязи. Тренер видит вас в кадре, поправляет технику и подбирает упражнения под инвентарь, который есть дома. Есть и формат сопровождения без живых занятий: вы получаете программу, присылаете видео подходов и отчёты, а тренер корректирует нагрузку. Дистанционно работают 9 специалистов.
Как проходят занятия с фитнес-тренером?
Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.
Что делает фитнес-тренер?
Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.
Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?
Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.
Можно ли вызвать специалиста на дом в Дзержинске?
Из 11 специалистов на этой странице 11 выезжают к клиенту, 1 принимают у себя. Нужный вариант можно выбрать в фильтре «Место работы».
Как мы ранжируем специалистов?
Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.
