Фитнес-тренеры в Кабардино-Балкарии

7 специалистов · с отзывами 1 · цены у 4

Залим Салихович Бутаев

Кабардино-Балкария, Нальчик · выезд, дистанционно

Образование, спортивные звания: • Школа фитнеса Energym, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2017 г. • Центр подготовки тренеров «Анатомия», TRX, 2018 г. • Центр подготовки тренеров «Анатомия», обучение на персонального тренера и консультанта по спортивному питанию, 2018 г. • Первая школа фитнеса, персональный тренер, 2019 г. • Первая школа фитнеса, инструктор тренажёрного зала, 2019 г. • Первая школа фитнеса, кросс-тренинг, 2019 г. • Первая школа фитнеса, диетология в фитнесе, 2019 г. • Первая школа фитнеса, стретчинг, 2019 г. • Анатомия, тренер по фитнесу, 2019 г. • Алексей Мирко, обучение на тему дисфункций и компенсации движения, 2019 г. • Фитнес-школа «Тенсегрити», диагностика, проблемные зоны всё тело, 2020 г. • Фитнес-школа Start-Fit, анатомия двигательной деятельности, 2020 г. • Фитнес-школа Evotren, курс Simple fitness, 2021 г. • Фитнес-школа Fit-standard, алгориты составления тренировочных программ, 2022 г. Опыт: • Фитнес-клуб "Comongym" Авиапарк, 2018–2019 гг. • Фитнес-клуб "СССР" на Алексеевской, 2019 г.

Фитнес от 200 ₽ / ч
Кроссфит от 200 ₽ / ч
ОФП от 200 ₽ / ч
Ещё 2 услуги

Мариета Джамбулатовна Кошубаева

Кабардино-Балкария · выезд, дистанционно

Образование, спортивные звания: • Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера, сертификат, специальность «Инструктор фитнеса, тренажёрного зала», 2021 г.

Фитнес от 500 ₽ / ч
Коррекция фигуры от 500 ₽ / ч
Силовой тренинг от 500 ₽ / ч
Ещё 2 услуги

Наталья Викторовна Григорьева

Кабардино-Балкария · принимает у себя, дистанционно

Образование: • Московский институт психологии, профессиональная переподготовка по программе «Консультант по коррекции веса, спортивной диетологии и психологии пищевого поведения. Нутрициолог», психолог-консультант, 2022–2024 гг.

Коррекция фигуры от 1 000 ₽ / ч
Консультации по питанию от 1 000 ₽ / ч
Ещё 3 услуги

Работаю программистом и основная моя работа происходит за компьютером. Питаюсь в основном фастфудом. Заметил, что начал набирать лишний вес и появились проблемы... — Владимир, 22.02.2025 · отзыв по услуге «диетология»

Как выбрать фитнес-тренера

Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.
Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.
Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.
Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.
Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.
Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.

Частые вопросы

Как проходят занятия с фитнес-тренером?

Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.

Что делает фитнес-тренер?

Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.

Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?

Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Похожие услуги и места