58 специалистов · с отзывами 6 · с фото работ 27 · цены у 40
Образование, спортивные звания: • Сибирская академия фитнеса, бодибилдинга и спорта, 2021–2023 гг.
Софья, прекрасный тренер и очень приятный в общении человек. У меня был страх перед залом, тренажерами и всем вот этим, но страх ушел, тренировка прошла супер,...
— Анастасия, 15.07.2025 · отзыв по услуге «коррекция фигуры»
Опыт: • Групповой фитнес, аэробика, стретчинг, лёгкие силовые тренинги, 2013–2015 гг. • Фитнес-клуб Homefit, ИП Иродов П.А — 7 лет.
Наталья хороший и внимательный мастер, профессионал своего дела. Сделала отличный маникюр- очень качественный и красивый. Я осталась довольна её работой. В сл...
— Ольга, 08.10.2021 · отзыв по услуге «аппаратный маникюр»
Образование, спортивные звания: • World Class, курс «Инструктор тренажерного зала», 2020 г. • Авторский курс Алексея Мирко на тему: «Оценка подвижности суставов», «Обследование компенсации движения», «Обнаружение дисфункций», «Устранение дисфункций», 2020 г. • FEFS, курс «Фитнес-тренер тренажёрного зала», 2021 г. • Школа фитнеса Body Coach, программа «Общая нутрициология», 2021 г. • Школа фитнеса Body Coach, программа «Эндокринология в нутрициологии и фитнесе», 2021 г. • FEFS, семинар «Проблемы ОДА в фитнесе», 2021 г. • FEFS, семинар «Тренировки с беременными и после родов», 2023 г. • Школа фитнеса Body Coach, программа «Построение тренировочного процесса», 2024 г. Опыт: • World class, 2019–2023 гг. • МК Спорт, 2023–2024 гг. • Башни — 1 год.
Образование, спортивные звания: • ФГБОУ ВО «Дальневосточная государственная академия физической культуры», квалификация — инструктор по спорту, специалист центра тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО), 2020 г. • Научно-исследовательский институт управления народным хозяйством, специалист по лечебной физкультуре и реабилитации, 2025 г. Спортивные достижения, награды: • Администрация города Хабаровск, благодарность за создание условий для занятий физической культурой и спортом, активную помощь в организации физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы на территории города Хабаровска, 2019 г. • Мэр города Хабаровска, диплом лауреата за лучшую организацию работы по развитию физической культуры и массового спорта по месту жительства граждан, 2021 г. • Мэр города Хабаровска, благодарственное письмо за добросовестный труд, большой личный вклад в развитие отрасли физической культуры и спорта города Хабаровска, а также в связи с профессиональным праздником — днём физкультурника, 2021 г. • Администрация города Хабаровска, почётная грамота за многолетний добросовестный труд, большой личный вклад в развитие отрасли физической культуры и спорта города Хабаровска, а также в связи с профессиональным праздником — днём физкультурника, 2022 г.
Образование, спортивные звания: • Анатомия, курс «Оценка опорно-двигательного аппарата для фитнес тренера», 2020 г. • Анатомия, курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2020 г. • Анатомия, курс «Тейпирование в фитнесе и спорте», 2020 г. • ФГБОУ ВО Дальневосточная государственная академия физической культуры, программа «Инструктор по спорту, специалист центра тестирования ВФСК ГТО», 2021 г. • АНО ДПО НАДПО программа «Спортивная диетология и нутрициология», 2021 г. Опыт: • Фитнес клуб Скай — 4 года.
Образование, спортивные звания: • Дальневосточная государственная академия физической культуры, 2000–2004 гг. • Школа фитнеса Just be Trainer, курс «Инструктор тренажёрного зала. Профессиональный тренер», 2017 г. Спортивные достижения, награды: • Федерация воркаута Приморского края, 1 место в чемпионате ДВФО по воркауту в возрастной категории мужчины после 17 лет, 2019 г. • Fitlovе, участие в Дальневосточном спортивном фестивале, 2019 г.
Образование, спортивные звания: • Первая школа фитнеса, стретчинг, 2018 г. • Первая школа фитнеса, обучение по направлению «Диетология в фитнесе», 2018 г. • Первая школа фитнеса, обучение по направлению «Работа с ограничениями по здоровью», 2018 г. • Nutrition Science Academy, курс «Превентивный нутрициолог», 2021 г. • Sport Nutrition Academy, семинар «Коррекция диеты клиента фитнес-клуба с помощью спортивного питания», 2021 г. Опыт: • Персональный тренер-реабилитолог — 8 лет. • Официальный партнёр сети клиник «Гемотест» в России — 2 года.
Образование, спортивные звания: • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, физическая культура, бакалавр, 2016–2021 гг. Опыт: • Спортивная школа олимпийского резерва Петродворцового района — 3 года. Спортивные достижения, награды: • Мастер спорта России по джиу-джитсу, 2017 г.
Образование: • ДВГУПС, прикладная математика и информатика, бакалавр, 2011–2015 гг. • ДВГАФК, физическая культура, магистр, 2015–2017 гг. • ДВГАФК, физическая культура и спорт, аспирант, 2018–2021 гг. • ДВГУПС, информатика и вычислительная техника, аспирант, 2018–2023 гг. Опыт: • Аэронавигация Дальнего Востока, Старший сменный инженер радиолокации, радионавигации и связи — 10 лет. • ИП Алексеев Иван Иванович — 5 лет. • ДВГУПС, член государственной экзаменационной комиссии — 5 лет.
Образование, спортивные звания: • ОАНО ДПО «Академия дополнительного образования», программа «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», 2022 г. Опыт: • Фитнес-он, 2021–2022 гг. Спортивные достижения, награды: • КМС по баскетболу; Чемпион ВС РФ по баскетболу (с 2023 г.). • КМС по пауэрлифтингу (с 2023 г.). • КМС по военно-прикладному спорту (бег 100м; подтягивания; бег на 3 км; полоса препятствий) (с 2024 г.).
Опыт: • World class c 2022 (с 2025 г.). Спортивные достижения, награды: • МС жим лёжа, МС подъём на бицепс (с 2022 г.).
Образование, спортивные звания: • Школа фитнеса на базе фитнес-клуба FitMaster, 2022 г.
Минимальные и типичные цены из прайсов специалистов на этой странице, обновляется ежедневно. Итоговую стоимость специалист называет после уточнения задачи.
В каталоге сейчас 58 специалистов. Домой к клиенту или на площадку выезжают 32 специалиста, в своём зале или студии принимают 6 специалистов. Фильтры «с отзывами» и «с фото работ» оставят в списке анкеты, где есть отзывы клиентов и снимки с тренировок. Если включить сортировку по цене, первыми окажутся самые недорогие предложения.
Чаще всего тренировка идёт по видеосвязи. Тренер видит вас в кадре, поправляет технику и подбирает упражнения под инвентарь, который есть дома. Есть и формат сопровождения без живых занятий: вы получаете программу, присылаете видео подходов и отчёты, а тренер корректирует нагрузку. Дистанционно работают 41 специалист.
Цены начинаются от 100 ₽ за ч, чаще всего — около 1 000 ₽. На итог влияют формат (персонально или в мини-группе), выезд тренера и место занятий. У части тренеров есть пакеты на несколько тренировок, где одно занятие выходит дешевле разового.
Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.
Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.
Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.
Из 58 специалистов на этой странице 32 выезжают к клиенту, 6 принимают у себя. Нужный вариант можно выбрать в фильтре «Место работы».
Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.
