Фитнес-тренеры в Малаховке

4 специалиста · с отзывами 3 · с фото работ 3 · цены у 4

5,0

7 отзывов

Олеся Олеговна Малышева

Москва, Малаховка · выезд

Образование, спортивные звания: • МГАФК, направление подготовки – психология и педагогика, диплом с отличием, 2013–2017 гг. • МГАФК, направление подготовки – физическая культура, спортивная тренировка ИВС, диплом с отличием, 2013–2018 гг. • Московский государственный психолого-педагогический университет, магистр психологии, диплом с отличием, 2018–2020 гг.

Фитнес от 1 500 ₽ / ч

Стретчинг от 2 500 ₽ / ч

Балет от 2 500 ₽ / ч

Ещё 9 услуг

Олеся -замечательный преподаватель! Занятия выстраивает с учетом индивидуальных способностей человека. Внимательно следит за нагрузками, постепенно их увеличива... — Марина, 10.05.2021 · отзыв по услуге «боди-балет»

Выбрать специалиста Профиль

2 отзыва

Ирина Александровна Фахриева

Москва · выезд

2 отзыва

Очень хвалят

Мастер спорта по художественной гимнастике (2004 г.). Занимается художественной гимнастикой с 1994 года. Образование: Московская государственная академия физической культуры, спортивно-педагогический факультет, специальность – физическая культура и спорт (диплом с отличием, 2009 г.); аспирантура МГАФК, специальность – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры (2012 г.). Принимала участие в семинарах «Персональный тренер. Технология успеха», «Силовые направления в групповых программах»; регулярный участник Международных фестивалей физкультуры и спорта МИОФФ и World Class; неоднократный участник всероссийских студенческих фестивалей (2004-2009 гг.). Обучение по программе «Образно-игровая ритмическая гимнастика для дошкольников и младших школьников», курсы инструктора аэробики (2012 г.). Опыт тренерской работы – с 2006 года (инструктор детских и групповых программ в фитнес-клубе, преподаватель танцев в школе).

Фитнес от 1 500 ₽ / ч

Силовой тренинг от 1 500 ₽ / ч

Функциональный тренинг от 1 000 ₽ / ч

Ещё 8 услуг

Я никогда не занималась спортом.Решила попробовать.Спасибо большое Ирине,за то что взялась за меня.Очень довольна,хотя вначале было сложно. Я уже занимаюсь меся... — Надежда, 21.04.2015

Выбрать специалиста Профиль

Ирина Андреевна Конина

Москва, Новогиреево · выезд, дистанционно

Образование, спортивные звания: • РГУФКСМиТ, профессиональная переподготовка в сфере «Физическая культура и спорт», 2014–2016 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы, индивидуальные занятия — 17 лет. • Постановка свадебных танцев — 15 лет. • КЦ «МосАрт», руководитель клубного формирования — 11 лет. • Фитнес-тренер — 2 года.

Фитнес от 2 000 ₽ / 45 мин.

Спортивные танцы от 2 000 ₽ / 45 мин.

Свадебные танцы от 2 000 ₽ / 45 мин.

Ещё 3 услуги

Выбрать специалиста Профиль

5,0

5 отзывов

Екатерина Александровна Точеная

Москва · выезд

5,05 отзывов

Основное направление: Плавание

Дипломы и сертификаты: 4

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по плаванию, 1996 г. • Волгоградская государственная академия физической культуры и спорта, специализация – плавание, специальность – физическая культура и спорт, квалификация – тренер по плаванию, 2003 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (фитнес-клубы) — 19 лет. Спортивные достижения, награды: • Олимпийские игры Sydney, участник, 2000 г.

Функциональный тренинг 4 000–9 000 ₽ / 60 мин.

TRX 4 000–9 000 ₽ / 60 мин.

Плавание 4 000–10 000 ₽ / 60 мин.

Ещё 6 услуг

Результат в процессе достижения. Стоимость услуги соответствует результату, который в процессе достижения. Да, я порекомендую Екатерину своим друзьям, если они... — Ольга, 23.10.2018 · отзыв по услуге «плавание»

Выбрать специалиста Профиль

Как выбрать фитнес-тренера

Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.

Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.

Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.

Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.

Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.

Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.

Частые вопросы

Как проходят занятия с фитнес-тренером?

Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.

Что делает фитнес-тренер?

Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.

Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?

Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.

Как мы ранжируем специалистов?

Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.

Фильтры

Место работы Принимает у себя Выезд к клиенту Дистанционно

С отзывами С фото работ

Район или метро

Пол специалиста Не важно Женщина Мужчина

Сбросить

Не хотите выбирать сами?

Опишите задачу — специалисты откликнутся с ценой.

Создать заказ

Олеся Олеговна Малышева

Ирина Александровна Фахриева

Ирина Андреевна Конина

Екатерина Александровна Точеная

Как выбрать фитнес-тренера

Частые вопросы

Похожие услуги и места