Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по баскетболу, 2010 г.
• Пензенский государственный университет, бакалавр физической культуры, 2014–2018 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (тренер по баскетболу в школе и университете) — 8 лет.
• Школа №220 г. Заречного, учитель физической культуры, преподаватель-организатор ОБЖ, 2017–2020 гг.
Профессионал своего дела, настоящий волшебник. Работает на результат и он виден. Ребенку очень нравится с ним заниматься. Антон является наставником и настоящим... — Клиент, 05.12.2025 · отзыв по услуге «детский фитнес»
Образование, спортивные звания:
• Школа фитнеса Дениса Гусева, курс «Персональный тренер», 2018 г.
• Лицей «Учёный Фитнес», курс «Функциональной 4Q-тренинг», 2018 г.
• Мастер спорта по Streetlifting, 2019 г.
• NSA «Академия нутрициологии, нутрициология и превентивная диетология», нутрициолог, 2020–2021 гг.
Опыт:
• Персональный тренер — 3 года.
Для нас были важны несколько параметров:
- общий вайб;
- нас нужно дисциплинировать, что не просто;
- не скучные и эффективные трени.
Алексею все удалось. Воп... — Клиент, 12.08.2024 · отзыв по услуге «функциональный тренинг»
Отзыв с замечаниямиОчень не советую. Человек в начале кажется адекватным, но в процессе проявляются все более интересные детали. Договоренности он не соблюдает, даже если поднимае... — Клиент, 17.11.2021 · отзыв по услуге «воркаут»
Образование, курсы:
• Американский национальный институт стандартов, тренер по кроссфиту (уровень CF-L1), 2016 г.
• Ассоциация профессионалов фитнеса, программа «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», 2018 г.
• Национальный мастер-тренер TRX, 2021 г.
• Мастер-Класс TRX Strike, 2026 г.
Достижения, награды:
• ULTRA MARATHON, Борис Батурин. Диплом участника, 2022 г.
• 1-й Благотворительный забег в Поддержку Больных Раком Крови, 2022 г.
• WR, 3 место в пробеге-марафоне Bitsa Run, 2023 г.
Ребенок занимается с Михаилом в течение месяца, ждет каждую тренировку с нетерпением. Тренировки разнообразны, интересны и полезны. Спасибо большое Михаилу за е... — Клиент, 18.02.2026 · отзыв по услуге «детский фитнес»
Дипломант и лауреат международных конкурсов (1994-1995 гг.).
Занимается хореографией с 1985 года.
Образование: Институт русского театра, хореографический факультет, специальность – педагог-хореограф (2004 г.); Воронежское хореографическое училище, специальность – классическая хореография (1996 г.).
Опыт тренерской работы – с 2000 года.
Анна Владимировна приходит всегда с позитивным настроем и хорошим настроением, занятия начинаются всегда вовремя и без опозданий. У тренера все четко, есть конк... — Клиент, 29.03.2016 · отзыв по услуге «боди-балет»
Образование, спортивные звания:
• МОГИФК, тренер и преподаватель по физической культуре и спорту, лёгкая атлетика, 1991–1996 гг.
• Российский футбольный союз, диплом тренера по физической подготовке, 2017–2018 гг.
Опыт:
• Академия «Чертаново», старший тренер по лёгкой атлетике и физической подготовке, 2007–2020 гг.
• ФК «Тамбов», тренер по физической подготовке, 2020 г.
• Академия «Родина», тренер по физической подготовке, 2021–2023 гг.
• Центр по подготовке детско-юношеских тренеров имени К.И. Бескова, преподаватель курса «Физическая подготовка в футболе» — 3 года.
• ФК «Химки», тренер по ОФП, 2022–2024 гг.
Спортивные достижения, награды:
• МС Лëгкая атлетика (с 1997 г.).
• МС бобслей (с 2000 г.).
• Шесть воспитанников " Чертаново" Чемпионы Европы (с 2013 г.).
За месяц занятий поднял уровень бега. Роман доходчиво объясняет нюансы выполнения упражнений и помогает значительно улучшить технику. Не пожалел ни разу, что об... — Клиент, 30.03.2026 · отзыв по услуге «бег»
Отзыв с замечаниямиЭто моё субъективное мнение прежде всего.
Мы много лет тренировались с другим специалистом, но из-за смены локации и графика тренировок пришлось приступить к п... — Клиент, 04.09.2025 · отзыв по услуге «бег»
Образование: РГУФК, физическая культура и спорт, специалист по физической культуре и спорту.
ГБУ Ставропольского УОР, специальность – тренер по спорту.
Опыт работы – с 2009 года: в фитнес-центре, а также по ОФП и спринту.
Очень понравилось заниматься с Татьяной. Она разработала специальный комплекс упражнений с учетом моей физподготовки. С постепенным повышением нагрузки. Все под... — Клиент, 04.10.2021 · отзыв по услуге «бег»
Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (2003 г.).
Занимается легкой атлетикой с 1999 года.
Образование: Московская государственная академия физической культуры, тренерский факультет, кафедра легкой атлетики, квалификация – тренер (красный диплом, 2009 г.).
Опыт тренерской работы – с 2008 года (инструктор по физическому воспитанию в детском саду, учитель физической культуры в школе, персональный тренер в тренажёрном зале, инструктор по пилатесу).
Валерия нам очень понравилась. Занимается с ребенком (исправляем осанку). Валерия профессионал своего дела, ответственна и обязательна. К тому же Валерия легкий... — Клиент, 21.03.2017 · отзыв по услуге «ЛФК»
Образование, спортивные звания:
• Московский областной государственный институт физической культуры, курсы инструкторов ушу, инструктор по китайской гимнастике ушу, 1991 г.
• МГУ им. М.В. Ломоносова, философский факультет, философ, преподаватель философии, 1993–1998 гг.
• Факультет переподготовки и повышения квалификации ИПО ПГПУ, курсы повышения квалификации «Современные подходы в планировании и методическом обеспечении воспитательной и учебно-тренировочной работы с учащимися ДЮСШ», 2002 г.
• Пермский областной институт повышения квалификации работников образования (ПОИПКРО), программа повышения квалификации преподавателей физического воспитания и тренеров ДЮСШ, 2003 г.
• Общероссийская общественная организация «Федерация Нят-Нам», курс базовой техники Нят-Нам, 2006 г.
• ФГБОУ ВПО «Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет», программа повышения квалификации «Возможности УДОД в реализации программ внеурочной деятельности образовательных учреждения в условиях ФГОС», 2013 г.
• ФГБОУ ВПО «Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет», факультет переподготовки, дополнительная профессиональная программа «Психолого-педагогические аспекты профессионального мастерства тренера», 2014 г.
• Литовская федерация Нят-Нам, семинар «Боевая и оздоровительная техника Нят-Нам», 2014 г.
• Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет, факультет физической культуры, тренер-преподаватель, 2014–2015 гг.
• Колледж олимпийского резерва Пермского края, повышение квалификации по программе «Подготовка судей (спортивный судья 3-й категории) в рамках обеспечения мероприятий ВФСК „Готов к труду и обороне (ГТО)“», 2016 г.
• АНО ДПО образовательный центр «Каменный город», дополнительная профессиональная программа «Педагогика и методика физической культуры и спорта. Тренер-преподаватель», 2018 г.
• АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере», практический психолог, 2022–2023 гг.
Опыт:
• Детско-юношеский центр «Здоровье», заведующий отделом, методист, тренер-преподаватель, 2001–2021 гг.
• Частная школа «Колледж – 21 век», тренер по восточным единоборствам — 5 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Квалификация инструктора 1 дан, школа «Нят-Нам», 1995 г.
• Общероссийская общественная организация «Федерация Нят-Нам», сертификат инструктора (действителен до 17 августа 2007 г.) (с 2006 г.).
• Тренер-преподаватель высшей категории, 2009 г.
• Общероссийская общественная организация «Федерация Нят-Нам», II дай, 2012 г.
• Сертификат об участии во Всероссийской научно-практической конференции, 2014 г.
• Сертификат участника конференции «Психолог для семьи», 2014 г.
• Диплом участника в семинаре по Нят-Нам, 2014 г.
• Сертификат об участии во Всероссийской научно-практической конференции, 2015-2015 гг.
• Общероссийская общественная организация «Федерация Нят-Нам», благодарность за большой личный вклад в проведение учебно-тренировочных сборов и успехи в подготовке учебной школы Нят-Нам, 2015 г.
• Пермский государственный университет, сертификат участника форума «Психологическая наука и практика: личность и социокультурная среда», 2016 г.
• Фестиваль боевых искусств Пермского края, руководитель участника, 2016 г.
• РСБИ, благодарность за развитие боевых искусств в Пермском крае, 2016 г.
• Судья на Пермском международном марафоне, 2017 г.
• Председатель Пермской городской думы, благодарность за участие в организации и проведении Пятого городского открытого форума «Пермь-Восток» (Вьетнам), 2017 г.
• МАУ ДО ДЮЦ «Здоровье», благодарность за высокий профессиональный вклад в подготовку воспитанников для показательных выступлений на спортивных мероприятиях г. Перми, за педагогический дар, компетентность в обучении и воспитании учащихся, 2017 г.
• Призер кубка России (3 место) по восточному боевому единоборству, дисциплина – Вьет-во-дао, 2018 г.
• Пермский государственный национальный исследовательский университет, благодарственное письмо, 2019 г.
• РСБИ, благодарность за участие в организации и проведении Фестиваля боевых искусств Пермского края, 2019 г.
• РСБИ, благодарность за высокие спортивные достижения и популяризацию спорта в Пермском крае, 2019 г.
• Благодарственное письмо XI Фестиваля дополнительного образования «Наши таланты-2026» школы 1329 г.Москвы.
Виталий - настоящий профессионал и мастер своего дела.
В течение всего занятия мы тонко и тщательно прорабатывали разные группы мышц, движения и уклоны, удары... — Клиент, 20.02.2021 · отзыв по услуге «бокс»
Образование, спортивные звания:
• Московский областной колледж искусств, факультет социально-культурной деятельности, специальность – руководитель творческого коллектива, преподаватель-хореограф, 2002–2005 гг.
• Московский государственный университет культуры и искусств, хореографический факультет, квалификация – художественный руководитель самодеятельного коллектива, преподаватель, специализация – народный танец, 2008–2014 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 14 лет.
И обучением, и тренером мы довольны! Наталья Валерьевна подход к ребенку нашла. Она интересно проводит занятия по танцам. В плане профессионализма Наталья Валер... — Клиент, 26.01.2015 · отзыв по услуге «современные танцы»
Занимается балетом с 1986 года.
Курсы повышения квалификации работников культуры и искусства Астраханской области по программе «хореографическое искусство», Астраханское училище культуры (2000 г.).
Опыт тренерской работы – с 1999 года.
Кристина очень пунктуальный и обязательный тренер! Она внимательно занималась с ребенком. Дочке понравились тренировки! Нас полностью устроила ее работа! Мы оче... — Клиент, 21.10.2014 · отзыв по услуге «стретчинг»
Занимается американским футболом с 1995 года, фитнесом – с 1996 года.
Образование: МГАФК, тренерский факультет, кафедра теории и методики футбола и хоккея, специальность – специалист по физической культуре и спорту, тренер по футболу (2003 г.).
Неоднократный участник семинаров и курсов по фитнес-тренировкам.
Опыт тренерской работы – с 2006 года.
Образование, спортивные звания:
• Семинар «Особенности тренировок с беременными», 2018 г.
• Академия фитнеса и бодибилдинга «СтартФит», семинар, 2019 г.
• Семинар «Методики тренировки гибкости», 2019 г.
Образование, спортивные звания:
• Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, 2018 г.
• Обучающий цент «Анатомия», «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга», 2020 г.
• Школа диетологии Екатерины Оксенюк, нутрициолог-диетолог, 2020 г.
• Школа диетологии Екатерины Оксенюк, диетотерапия, 2020 г.
• Школа диетологии Екатерины Оксенюк, нутрициолог-диетолог, 2021 г.
• Школа диетологии Екатерины Оксенюк, нутрициолог-диетолог, 2021 г.
• Курсы для персонального тренера – первичное тестирование, 2020–2021 гг.
Опыт:
• Клуб X-Fit (г. Брянск), персональный тренер, 2012–2015 гг.
• Тренер ОФП, персональный тренер, клуб единоборств (г. Котельники) — 3 года.
• Персональный тренер, фитнес-клуб «Олимпия», 2016–2018 гг.
Спортивные достижения, награды:
• Чемпионка Брянской области по метанию диска, 2010–2011 гг.
Занимается фитнесом с 2011 года.
Окончил курсы FPA, специальность – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2013 года.
Минимальные и типичные цены из прайсов специалистов на этой странице, обновляется ежедневно. Итоговую стоимость специалист называет после уточнения задачи.
Как выбрать фитнес-тренера
Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.
Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.
Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.
Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.
Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.
Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.
Частые вопросы
Где найти фитнес-тренера у станций МЦК на юго-востоке Москвы?
В каталоге сейчас 23 специалиста. Домой к клиенту или на площадку выезжают 23 специалиста, в своём зале или студии принимают 2 специалиста. Фильтры «с отзывами» и «с фото работ» оставят в списке анкеты, где есть отзывы клиентов и снимки с тренировок. Если включить сортировку по цене, первыми окажутся самые недорогие предложения.
Как работает фитнес-тренер онлайн?
Чаще всего тренировка идёт по видеосвязи. Тренер видит вас в кадре, поправляет технику и подбирает упражнения под инвентарь, который есть дома. Есть и формат сопровождения без живых занятий: вы получаете программу, присылаете видео подходов и отчёты, а тренер корректирует нагрузку. Дистанционно работают 12 специалистов.
Как проходят занятия с фитнес-тренером?
Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.
Что делает фитнес-тренер?
Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.
Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?
Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.
Можно ли вызвать специалиста на дом у станций МЦК на юго-востоке Москвы?
Из 23 специалистов на этой странице 23 выезжают к клиенту, 2 принимают у себя. Нужный вариант можно выбрать в фильтре «Место работы».
Как мы ранжируем специалистов?
Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.