Образование, спортивные звания:
• Межрегиональный институт развития образования, профессиональная переподготовка про программе «Фитнес-тренер», 2020 г.
• ВГАПС, программа «Спортивная диетология и нутрициология», 2020 г.
• Инфоурок, повышение квалификации по теме «Теория и методика фитнес-тренировки», 2022 г.
• Инфоурок, повышение квалификации по теме «Педагогическая составляющая тренерской деятельности по физической культуре и спорту», 2022 г.
• ООО «Инфоурок», повышение квалификации по программе «Теория и методика лечебной физической культуры», 2022 г.
• ООО «Инфоурок», диетология и современные концепции питания, 2024 г.
• ООО «Инфоурок», практические аспекты нутрициологии и диетологии, 2024 г.
• ООО «Инфоурок», занятия спортом при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, 2024 г.
• ООО «Инфоурок», принципы и методы эффективного выполнения физических упражнений, 2024 г.
• ООО «Инфоурок», теоретические и методические принципы спортивной тренировки, 2024 г.
• ООО «Инфоурок», функциональная анатомия и физиология человека в контексте спортивной деятельности, 2024 г.
• ООО «Инфоурок», курс «Фитнес: вопросы здоровья и безопасности во время тренировок», 2024 г.
• ООО «Инфоурок», курс «Фитнес: особенности занятий и специфика питания», 2024 г.
• ООО «Инфоурок», курс «Фитнес: теория и практика», 2024 г.
• ООО «Инфоурок», курс «Фитнес: особенности построения смешанных групповых тренировок», 2025 г.
• ООО «Инфоурок», курс «Особенности ведения групповых программ по аэробике», 2025 г.
• ООО «Инфоурок», программа «Основы диетологии», 2025 г.
• ООО «Инфоурок», программа «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», 2025 г.
• ООО «Инфоурок», программа «Инструктор групповых программ (общий фитнес)», 2025 г.
• Инфоурок, профессиональная переподготовка «Психологическое консультирование, психокоррекция, психотерапия», 2025 г.
• Московский институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации педагогов, программа «Основы кризисной психологии», 2025 г.
• ООО «Инфоурок», повышение квалификации по программе «Основы психодиагностики», 2025 г.
• Инфоурок, программа «Психические расстройства: руководство для психологов-консультантов», 2025 г.
• Инфоурок, программа «Психологическая помощь при тревожных расстройствах», 2025 г.
• ООО «Московский институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации педагогов» повышение квалификации по программе «Современные методы арт-терапии: базовые техники», 2025 г.
• Инфоурок, программа «Экзистенциальная психология: техники экзистенциального подхода в психологическом консультировании», 2025 г.
• ООО «Инфоурок» повышение квалификации «Психологическая помощь людям с различного рода зависимостями», 2025 г.
• ООО «Инфоурок», повышение квалификации по программе «Основы схема-терапии: когнитивно-поведенческое направление», 2025 г.
• ООО «Московский институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации педагогов», повышение квалификации по программе «Семейная терапия при коммуникативных нарушениях в семье», 2025 г.
• ООО «Инфоурок», курс «Фундаментальные основы психоанализа: структура психики и закономерности психосексуального развития личности», 2025 г.
Опыт:
• Муниципальное автономное учреждение физической культуры и спорта «Комплекс спортивных сооружений», фитнес-тренер, г. Волжский — 7 лет.
Приятная, милая девушка😊
Программа подобрана с учетом всех пожеланий. Занятия проходят максимально комфортно. Однозначно рекомендую) — Юля, 13.02.2025
Отзыв с замечаниямиАлена не слышала, какой результат я хотела получить, я не однократно говорила про пресс. По итогу почти все занятие было на растяжку, не раз я ей говорила, что... — Мария, 04.06.2025
Отличный тренер с большим багажом теоретических и практических знаний. После тренировок с ним начали расти ягодицы, после долгого плато. Рекомендую🤌🏽 — Гузель, 26.05.2023
Все хорошо. К сожалению смеситель, который я просила отремонтировать, оказался неразборным. Евгений пришёл вовремя, к назначенному времени, снял и поставил на м... — Ирина, 03.10.2022 · отзыв по услуге «ремонт смесителя»
Отзыв с замечаниямиКачество работ низкое. Специалист работает с минимумом инструмента. Лестницу пришлось искать самой.
Заказывала работы с гипсокартоном, поклейку обоев, утеплени... — Елена, 06.03.2021 · отзыв по услуге «гипсокартон»
все индивидуально, рассказывает, показывает, если технику не правильно делаешь, обязательно поможет. если, испытываете пяти минутную слабость (темнота в глазах... — Александр, 27.06.2024 · отзыв по услуге «тренажёрный зал»
Образование, спортивные звания:
• Волгоградский государственный социально-педагогический университет, факультет физической культуры и безопасности жизнедеятельности, 2011–2016 гг.
• Первая школа фитнеса, инструктор тренажёрного зала, 2017–2018 гг.
• Первая школа фитнеса, персональный тренер и стретчинг, 2017–2018 гг.
• Первая школа фитнеса, Диетология в фитнесе, 2018–2019 гг.
• Первая школа фитнеса «Основы кросс-тренинга», 2018–2019 гг.
• Первая школа фитнеса, «Оказание первой медицинской помощи в фитнес клубе», 2018–2019 гг.
• Тренер нового поколения, 2022 г.
• Сертификат по приему нормативов ГТО, 2021–2022 гг.
Опыт:
• Fit N Fly — 5 лет.
• ВолгаФит, 2020–2021 гг.
Образование, спортивные звания:
• ГБПОУ ВМК Стоматология-ортопелическая, 2013–2016 гг.
• ВГАФК спортивный тренер-преподаватель в избранном виде спорта, 2019–2024 гг.
Опыт:
• ООО "Здоровая Спина", 2017–2024 гг.
Спасибо большое Сергею, мастер своего дела, не думал что с первого сеанса может быть такой результат, золотые руки, обязательно пройду весь курс. — Иван, 20.06.2023 · отзыв по услуге «классический массаж»
Понравилась работа специалиста. Аккуратная, доброжелательная девушка. Знает свою работу и делает ее качественно. Рекомендую. — Юрий, 18.07.2025 · отзыв по услуге «массаж для расслабления мышц»
Образование, спортивные звания:
• Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение Волгоградской области «Колледж олимпийского резерва имени дважды Героя Советского Союза А.И. Родимцева», специальность «физическая культура», 2013–2017 гг.
• Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Волгоградская государственная академия физической культуры», физическая культура, бакалавр, 2017–2021 гг.
• Авторский курс Анжелики Корневой «Диагностика биомеханики бега», 2022 г.
• Авторский курс Анжелики Корневой «Визуальная и функциональная диагностика», 2022 г.
• Авторский курс Анжелики Корневой «Миофасцильный релиз (МФР)», 2022 г.
• Авторский курс Анжелики Корневой «Коррекция осанки и движения через функциональные упражнения в цикле шага (теория и практика)», 2022 г.
• Авторский курс Котовской К.С. «Базовый курс по диагностике и работе со сколиозом», 2023 г.
• Авторский онлайн-курс Софьи Ярмушевой STRIPPERELLAZ, 2023 г.
Опыт:
• Спортсмен-инструктор, 2017–2020 гг.
• Спорт клуб WellFit — 1 год.
• Спортклуб «МетроФитнес», 2020–2023 гг.
Выражаю благодарность Ольге за первую тренировку! Очень грамотно и позитивно построено занятие, надеюсь на длительное сотрудничество. Ольга умеет заряжать энерг... — Алина, 09.11.2021 · отзыв по услуге «стретчинг»
Образование, спортивные звания:
• Волгоградская академия физической культуры, 2015–2020 гг.
Опыт:
• Ооо фитнес клуб Бали. Инструктор групповых программ, 2018–2020 гг.
• Фитнес клуб зебра. Тренер тренажерного зала — 1 год.
Приятный мастер с техникой МФР, после массажа, даёт дополнительно упражнения, которые можно выполнять самостоятельно. Продолжаем заниматься, уже проверили 5 зан... — Елена, 19.10.2022 · отзыв по услуге «массаж при остеохондрозе»
Образование, спортивные звания:
• Волгоградский государственный социально-педагогический университет, педагогическое образование с двумя профилями подготовки, 2016–2021 гг.
• Институт социально-экономического образования, инструктор-методист по АФК, 2022 г.
• ПрофЛаб, «Основы ранней помощи детям и из семьям в социальной сфере», 2022 г.
Минимальные и типичные цены из прайсов специалистов на этой странице, обновляется ежедневно. Итоговую стоимость специалист называет после уточнения задачи.
Как выбрать фитнес-тренера
Направление под вашу цельПохудение, силовой тренинг, восстановление после травмы и фитнес для беременных требуют разных знаний. Проверьте, есть ли нужная подуслуга в прайсе тренера и отзывы по ней.
Образование и сертификатыДля реабилитационного фитнеса, занятий при беременности и с детьми профильная подготовка особенно нужна. Посмотрите, указаны ли в анкете вуз, курсы повышения квалификации и сертификаты.
Место и инвентарьСпросите, в каком зале проходят тренировки и входит ли разовый вход в клуб в цену. Если тренер выезжает, узнайте, привозит ли он свой инвентарь или гантели и коврик нужно купить.
Единица цены в прайсеОдни тренеры берут за тренировку, другие за час, за готовую программу или за месяц онлайн-сопровождения. Сравнивайте анкеты по одной единице, а при регулярных занятиях попросите цену пакета.
Первая встречаПеред нагрузкой тренер должен расспросить о здоровье, травмах и ограничениях и проверить базовую подготовку. Сомнительно, когда с первого занятия дают тяжёлые веса без такой оценки.
Обещания и навязанные покупкиСтоит задуматься, если тренер обещает сбросить много килограммов за неделю или сразу требует купить спортивное питание. Отзывы клиентов с похожей целью скажут о результатах больше.
Частые вопросы
Где найти фитнес-тренера в Волгограде?
В каталоге сейчас 110 специалистов. Домой к клиенту или на площадку выезжают 74 специалиста, в своём зале или студии принимают 10 специалистов. Фильтры «с отзывами» и «с фото работ» оставят в списке анкеты, где есть отзывы клиентов и снимки с тренировок. Если включить сортировку по цене, первыми окажутся самые недорогие предложения.
Как работает фитнес-тренер онлайн?
Чаще всего тренировка идёт по видеосвязи. Тренер видит вас в кадре, поправляет технику и подбирает упражнения под инвентарь, который есть дома. Есть и формат сопровождения без живых занятий: вы получаете программу, присылаете видео подходов и отчёты, а тренер корректирует нагрузку. Дистанционно работают 72 специалиста.
Сколько стоит фитнес-тренер?
Цены начинаются от 100 ₽ за ч, чаще всего — около 600 ₽. На итог влияют формат (персонально или в мини-группе), выезд тренера и место занятий. У части тренеров есть пакеты на несколько тренировок, где одно занятие выходит дешевле разового.
Как проходят занятия с фитнес-тренером?
Персональная тренировка обычно длится около часа, точнее зависит от программы. В неё входят разминка, основная часть и заминка с растяжкой. На первой встрече тренер расспрашивает о цели, самочувствии и прошлых травмах, оценивает подготовку и подбирает нагрузку. Дальше упражнения и веса меняются по мере прогресса.
Что делает фитнес-тренер?
Подбирает упражнения под вашу цель: похудение, набор мышц, общий тонус. Тренер ставит технику, следит за ней в каждом подходе и постепенно повышает нагрузку, чтобы прогресс шёл без перегрузок. Некоторые ещё составляют программы для самостоятельных тренировок и консультируют по питанию, поэтому посмотрите, есть ли эти услуги в прайсе анкеты.
Сколько стоит фитнес-тренер на месяц?
Месячная сумма складывается из цены одной тренировки и их количества. При двух-трёх занятиях в неделю выходит примерно 8–12 тренировок, но частоту тренер подбирает под цель и подготовку. Попросите назвать цену месячного пакета и срок, за который его нужно использовать.
Можно ли вызвать специалиста на дом в Волгограде?
Из 110 специалистов на этой странице 74 выезжают к клиенту, 10 принимают у себя. Нужный вариант можно выбрать в фильтре «Место работы».
Как мы ранжируем специалистов?
Мы ставим выше тех, кого клиенты чаще выбирали и хвалили именно по этой услуге: смотрим на отзывы по ней и на оценки, а не на общее число услуг в анкете. Полная анкета с фото работ, ценами, описанием и документами тоже помогает подняться. Специалисты, зарегистрированные на Специалисты.рф и поддерживающие анкету в актуальном состоянии, показываются первыми: с ними можно связаться напрямую через сайт. Если нужен другой порядок, выберите сортировку по отзывам или по цене.