Ирина Николаевна Кружкова

Ирина Николаевна Кружкова

Москва · кикбоксинг, ЛФК, пилатес

Место работы
Выезд к клиенту
Районы
Говорово, Парк Победы, Пушкинская
Услуги
20 услуг с ценами

ЛФК

Основные услуги

ЛФК по договорённости
ЛФК коррекция осанки по договорённости
ЛФК при плоскостопии по договорённости
ЛФК при остеохондрозе по договорённости
ЛФК при грыже позвоночника по договорённости

Пилатес

Основные услуги

Пилатес по договорённости
Пилатес на реформере 6 000–10 500 ₽ / ч
Пилатес для детей 5 000–6 500 ₽ / ч
Силовой пилатес по договорённости

Кикбоксинг

Основные услуги

Кикбоксинг по договорённости

Фитнес

Фитнес по договорённости
Коррекция фигуры по договорённости
Силовой тренинг по договорённости
Детский фитнес по договорённости

Певцы

Певцы 10 000–15 000 ₽
Поп-певцы 10 000–15 000 ₽
Авторская песня 10 000–20 000 ₽
Бэк-вокалисты от 7 000 ₽

ОФП

ОФП 6 000–8 500 ₽ / ч
Общеукрепляющая гимнастика по договорённости
ОФП для детей 5 500–7 000 ₽ / ч

О специалисте

Образование, спортивные звания:

• FPA, семинар «Стретчинг в работе инструктора групповых программ», 2012 г.

• Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Relax & stretch. Расслабляющие методики в работе инструкторов групповых программ», 2012 г.

• POLESTAR, курс «Polestar principles of movement», 2013 г.

• James Earls, Anatomy train's for movement therapist's, 2013 г.

• РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, факультет физической культуры и спорта, специальность – специалист по физической культуре и спорту, 2010–2016 гг.

• Миофасциальный релиз в работе персонального тренера, 2014–2017 гг.

• Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Функциональный тренинг», 2024 г.

• Центр профессионального личностного роста тренера «Практика», вебинар «ПРО Боль в пояснице», 2024 г.

• Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Подвесной тренинг», 2025 г.

Дипломы и сертификаты

Отзывы 21

Клиент
ЛФК при остеохондрозе

Спасибо большое за занятие и особенно за массаж. Ирина очень компетентно разбирается во всех особенностях анатомии и техниках работы с пациентом. За одну встречу сумела убрать боль в руке, плече и спине. Очень рекомендую!

Клиент
пилатес

Ирина внимательный специалист, нашла подход к ребенку. Занимаемся регулярно, прекратились боли в спине, сократился сколиоз.

Клиент
коррекция фигуры

Отличный внимательный и пунктуальный тренер. Слышит пожелания клиента, учитывает ограничения если есть. Рекомендую!

Клиент
фитнес

Отзанимались пока 2 недели , но уже чувствуются первые результаты. Тренировки очень индивидуальны и продуманы под наши задачи, физ подготовку и особенности. Чувствуется, что человек с образованием и работает с полной отдачей. Будем продолжать и достигать поставленных целей!

Клиент
ЛФК

Работа с Ириной мне очень понравилась. Мне объяснили принципы работы ЛФК, как правильно делать упражнения, которые Ирина контролировала. Тренировки проходили очень комфортно. Вобщем все понравилось)

Клиент
ОФП для детей

У меня ребенок с ДЦП лёгкая форма, я знаю как должен работать специалист этой области, в данном случае человек не умеет работать с детьми 4,5 5 лет, ей нужно бы пойти в больницу и получить опыт, а только после работать на себя. Я заплатила полную сумму, хотя от занятия прошло 7 минут, мне пришлось прервать типа тренировку и оплатить расходы на проезд, большего это "занятие" не стоит. Не рекомендую.

Клиент
ЛФК при сколиозе

Ирина Кружкова вместо должной работы тренера - быть в визуальном контакте с клиентом, показывать упражнения, чтоб было наглядно и понятно, сидела на диване в полной темноте, слегка было видно лицо, когда подсвечивал телефон, диктовала, что нужно сделать , чтобы выполнить упражнения, о которых я, как клиент понятия не имею. Техника выполнения упражнений абсолютно не была ясна, потому как не демонстрировалась тренером. Пришлось самой придумывать, как выполнить упражнение, абсолютно без комментариев с ее стороны - корректно или нет. Приходилось переспрашивать многократно , правильно? Не правильно? Можно ли считать подобное занятие занятием? Полное фиаско.

Ещё 16 отзывов — на сайте profi.ru Читать

Оставить отзыв

Отзыв появится после проверки модератором

Оценка
Анкета обновлена Это моя анкета

Другие специалисты: ЛФК

Все 300
Детский массаж при сколиозе4 100–5 500 ₽ / ч
Выбрать специалиста