Составление фитнес-программ в Санкт-Петербурге

Образование, спортивные звания: • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, физическая культура, 2018–2023 гг. Опыт: • Тренер — 11 лет.

Образование, спортивные звания: • «Анатомия фитнеса», тренер по фитнесу, 2021 г. Опыт: • Alex Fitness, фитнес-тренер, 2018–2020 гг.

Образование: • РГСИ (с 2021 г.).

Образование, спортивные звания: • Instructor fitness lab, курс «Функциональный тренинг», 2018 г. • Курс «Пилатес и реабилитационные техники», 2018 г. • Семинар «Базовый курс фитнес–инструктора», 2018 г. • «Инструктор фитнес лаб», консультант по питанию, 2018 г. • Fitness consulting, программа «Тренировки в период постреабилитации», 2020 г. Спортивные достижения, награды: • ДЮСШ «Шинник», первенство по лёгкой атлетике, 3 место в беге на 800 м, 2005 г. • Турнир «Пётр великий», II место в дисциплине «Становая тяга» по правилам WRPF, весовая категория до 100 кг, 2017 г. • Федерация WRPF, II место во Всероссийском мастерском турнире «Русская Зима», дисциплина «строгий подъем на бицепс», 2023 г. • Всероссийский мастерский турнир «Русская зима II», I место по армлифтингу в дисциплине Silver bullet WAF, 2023 г. • Всемирная безэкипировочная федерация пауэрлифтинга, мастер спорта по строгому подъёму на бицепс, 2024 г. • Международный турнир «Мемориал Константина Константинова» по армлифтингу, 1-е место в номинации WAF/CAP Excalibur в весовой категории 100 кг, 2024 г. • Международный турнир «Мемориал Константина Константинова» по армлифтингу, 2-е место в номинации WAF/CAP Apollon’s axel в весовой категории 100 кг, 2024 г. • Открытый чемпионат Восточной Европы по армлифтингу, 1 место на в номинации Excalibur WAF, 2024 г.

Образование, спортивные звания: • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, тренерский факультет, кафедра легкой атлетики, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, 2008–2013 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 15 лет. Спортивные достижения, награды: • Чемпионат России по пауэрлифтингу (классическому троеборью), 1 место, 2016 г. • Рекордсменка России по пауэрлифтингу (классическому троеборью), 2016 г. • Чемпионка России по классическому пауэрлифтингу, 2017 г. • Всемирная безэкипировочная федерация пауэрлифтинга, мастер спорта международного класса по жиму лёжа (WRPF), 2024 г. • WRPF, рекорд мира по жиму штанги лёжа без экипировки, 2024 г.

Образование, спортивные звания: • Школа фитнеса «Корус», инструктор тренажерного зала, 2018–2019 гг. • Мастер спорта международного класса по становой тяге, 2021 г. • Мастер спорта по пауэрлифтингу, 2021 г. Спортивные достижения, награды: • КМС по пауэрлифтингу, 2019 г. • Рекордсмен мира IPL, 2021 г. • Золотой призер Кубка Европы IPL 2021 по безэкипировочному пауэрлифтингу в открытой и ветеранской категориях. • АНО «СПР», мастер спорта международного класса по становой тяге, 2021 г. • АНО «СПР», мастер спорта по пауэрлифтингу, 2021 г. • АНО WRPF, мастер спорта международного класса по становой тяге, 2022 г. • АНО WRPF, мастер спорта по пауэрлифтингу, 2023 г.

Образование, спортивные звания: • ООО ЦППиПК «Высшая школа фитнеса и бодибилдинга», персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2016–2017 гг. • ООО ЦППиПК «Высшая школа фитнеса и бодибилдинга», семинар «Травматология, реабилитация и профилактика травм», 2017 г. • ООО ЦППиПК «Высшая школа фитнеса и бодибилдинга», семинар «Сжигание жира, сушка, набор мышечной массы», 2017 г. • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, семинар «Эргогеника питания. Базовый рацион. Нутрицевтики», 2019 г. • ООО ЦППиПК «Высшая школа фитнеса и бодибилдинга», семинар «Здоровая спина: грыжи, грыжеобразования, протрузии», 2020 г. • ЧОУ «Центр дополнительного профессионального образования, ДПП и ПП», квалификация «фитнес-тренер», 2020–2023 гг. • Open California Institute, международный сертификат персонального тренера, 2020–2023 гг. • VP Fitness Consulting, курс «Реабилитология при заболеваниях позвоночника», 2023 г. • WellFitness Company, вебинар «Особенности питания и коррекции рациона клиентов с избыточной массой тела», 2023 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Работа с клиентами, имеющими нарушения и боли в шейном отделе позвоночника», 2023 г. • Академия физической и реабилитационной медицины, спортивный и оздоровительный массаж, 2023 г. Опыт: • Фитнес-клуб «Спарта», г. Москва, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2016–2018 гг. • Работа онлайн и outdoor-тренировки, г. Санкт-Петербург, 2018–2020 гг. • Многофункциональный спортивный комплекс В.И. Алексеева, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу — 1 год. • D'athletics fitness, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2020–2024 гг. Спортивные достижения, награды: • Бронзовый призёр NPC WORLDWIDE OKSANA GRISHINA INTERNATIONAL CLASSIC PRO QUALIFIER, Women's Bodybuilding, 2023 г. • Невская битва IX, II место, 2024 г.

Образование: • Санкт-Петербургский педиатрический медицинский университет, врач-педиатр, 2014–2020 гг. • Сертификат об участии в научно-практической конференции «Воспалительные, деструктивные и остеорезорбтивные состояния в практике детского ортопеда и ревматолога», ФГБУ «НМИЦ Детской травматологии и ортопедии имени Г.И. Турнера», 2020 г. • СПбГПМУ. диплом об окончании ординатуры, врач-педиатр, 2020–2022 гг. • ООО «Международная ассоциация последипломного образования», обучение по программе «Физическая культура и спорт», тренер, 2022 г. Опыт: • Персональный тренер сети клубов Joker — 2 года. Достижения: • Участник школы аутоимунных заболеваний, 2019 г. • Сертификат ранней диагностики ювенильного идиопатического артрита, лечение в рамках Заседания общества детских ревматологов, 2020 г.

Образование, спортивные звания: • Ассоциация профессионалов фитнеса, диплом о профессиональной переподготовке, программа «Персональный тренер тренажерного зала», г. Барнаул (с 2018 г.). • Школа фитнеса VP Fitness Consulting, г. Санкт-Петербург, семинар «Стретчинг и коррекция осанки», 2018 г. • Школа фитнеса VP Fitness Consulting, г. Санкт-Петербург, семинар «Подвесные конструкции TRX и FTL», 2018 г. • Школа фитнеса VP Fitness Consulting, г. Санкт-Петербург, семинар «Функциональный тренинг» (с 2018 г.). • Институт повышения квалификации «Специалист», факультет физической культуры, технология, методика преподавания и организация учебно- тренировочного процесса в спортивных и образовательных учреждениях, квалификация — преподаватель по физической культуре, 2019–2020 гг. • АНО ДПО «ИПК "ПрофСтандарт"», программа «Биомеханика двигательной активности», специализация «тренер-реабилитолог», 2023–2024 гг. • Санкт-Петербургский образовательный центр SPF, программа «Перинатальный фитнес и восстановление после родов», 2024 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 8 лет. Спортивные достижения, награды: • Семинар «III Международный Симпозиум по скандинавской ходьбе в медицинской реабилитации и оздоровительных технологиях под эгидой Первого МГМУ им. И.М. Сеченова», г. Москва (с 2020 г.).

Образование, спортивные звания: • РГПУ им. А.И. Герцена, факультет биологии, биология, 2017–2021 гг. • Школа фитнеса «Корус», направление «Инструктор тренажерного зала», 2021 г. Опыт: • Федеральная сеть спортивных клубов "Fitness House", 2021–2022 гг.

Образование, спортивные звания: • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, квалификация – бакалавр физической культуры, 1995–2000 гг.

Образование, спортивные звания: • Училище Олимпийского резерва, 2011 г. • Дальневосточный федеральный университет, специальность – физическая культура, специализация – плавание, квалификация – тренер по плаванию, 2011–2015 гг. • Дальневосточный федеральный университет (магистр), фармакологическое обеспечение спорта высших достижений, 2015–2017 гг. Опыт: • Спортсмен - инструктор СДЮШОР «Экран» — 14 лет. • Тренер по плаванию — 12 лет. • Руководитель СК «Косатка» — 7 лет.

Образование, курсы: • Орский медицинский колледж, лечебное дело, фельдшер⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀, 2009–2013 гг. • School of professional fitness, программа «Миофасциальный релиз», 2019 г. • Семинар «Тренировка и активация ягодиц 2.0», 2021 г. • SmARTFIT, курс «Основы фитнес-коучинга», 2021 г. • ООО «Университет фитнес-технологий», физическая культура и спорт, фитнес-тренер, 2024 г. Достижения, награды: • Министерство спорта Российской Федерации, мастер спорта по пауэрлифтингу, федерация (IPF), 2013 г.

Образование, спортивные звания: • УИЦ, семинар «Инструктор тренажёрного зала. Персональный тренер», 2013 г. • Национальный университет фитнеса, направление «TRX-тренинг», 2014 г. • УИЦ, TRX-тренинг, 2014 г. Опыт: • «Алекс Фитнес», «Стокманн-Невский», 2013–2020 гг.