Потрясающий специалист
Анастасия Дмитриевна Калинина
Работает дистанционно
Районы:
Связаться
район Москворечье-Сабурово
О специалисте
Образование, спортивные звания:
• «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу (ФПА)», 2016–2017 гг.
• Мастер спорта по пауэрлифтингу (классическое троеборье), 2021 г.
Опыт:
• Фитнес — клуб Дорфит, 2015–2021 гг.
• Фитнес — клуб «33» — 2 года.
Спортивные достижения, награды:
• Департамент физической культуры и спорта РФ, кубок Москвы по пауэрлифтингу, 2 место, 2020 г.
• Чемпионат Москвы по пауэрлифтингу, первое место, 2022 г.
Фотографии
Сертификаты и документы
Услуги и цены
Основные услуги:
Стоимость услуг — от 1000 ₽
набор мышечной массы
от 1500 ₽ / ч
коррекция фигуры
от 1500 ₽ / ч
силовой тренинг
от 1500 ₽ / ч
функциональный тренинг
от 1500 ₽ / ч
восстановление после родов
от 1000 ₽ / ч
восстановление после травм
от 1000 ₽ / ч
консультации по питанию
от 1500 ₽ / ч
ЛФК коррекция осанки
от 1500 ₽ / ч
ЛФК при сколиозе
от 1500 ₽ / ч
ОФП
от 1500 ₽ / ч
стретчинг
от 1000 ₽ / ч
фитнес
от 1500 ₽ / ч
бодибилдинг
от 1500 ₽ / ч
пауэрлифтинг
от 1500 ₽ / ч
тренажёрный зал
от 1500 ₽ / ч
TRX
от 1500 ₽ / ч
бодифитнес
от 1500 ₽ / ч
ЛФК при остеохондрозе
от 1500 ₽ / ч
ЛФК при лордозе
от 1500 ₽ / ч
Количество просмотров: 18
Отзывы
Настя, прекрасный тренер и замечательный человек!!!! Занимаемся 4 месяца, все отлично! Привела к Насте дочь и подругу)) все в восторге, будем заниматься дальше)
11.10.2023
Анастасия прекрасный тренер. Очень тактичная и спокойная. Нравится, что после тренировки всегда идет растяжка. Другие тренеры всегда предлагали самостоятельно тянуться, но Анастасия активно способствует этому процессу, за что огромная благодарность.🌹❤️
07.08.2023
Анастасия прекрасный тренер с индивидуальным подходом. За несколько месяцев занятий я достигла отличных результатов. Прошли боли в спине, улучшилась осанка, координация, выносливость. При этом я человек совершенно далёкий от спорта и не было никакой физической подготовки. Результаты тренировок очень радуют, буду продолжать занятия дальше!!!
01.07.2023
Дополняю свой отзыв спустя полтора года работы. Анастасия замечательный тренер, внимательный и мотивирующий заниматься. Я не только подтянула фигуру, но исчезли другие проблемы, заметила, что именно благодаря тренировкам улучшилось самочувствие, стало легче справляться со стрессом, прошла бессонница.
Жалею, что не начала заниматься раньше.
20.12.2022
Выбирала тренера не только по личным достижениям и фото, но и по отзывам подопечных - и ни на капельку не ошиблась! Подпишусь под каждым оставленным здесь отзывом:)
Я попала к чудесному человеку, очень тактичному, чуткому, внимательному, к стопроцентному неравнодушному профессионалу своего дела. На момент начала занятий у меня не было физической подготовки в анамнезе, а вот лишний вес и ограничения по здоровью - имелись, и то, что мне становится только лучше, ничего не отвалилось, что я вижу и чувствую результаты нашей работы - это заслуга полностью тренера и её внимания к самым мелким деталям. Сказать, что я довольна своим выбором - ничего не сказать!
Настя, огромное спасибо, все на свете 5+ и моё ♥.
12.08.2022
Всё просто супер! Согласна со всеми предыдущими отзывами о тренере!
25.05.2022
Очень повезло с тренером, Настя очень приятный и грамотный профессионал своего дела 😍😎После первой тренировки поняла, что нашла своего тренера и продолжила ходить на постоянной основе. Тренировки умеренные, нагружает хорошо силовыми упражнениями, а так же кардио, но не перегружает ими) после тренировок заметила, что болят те мышцы, которых я ранее никогда не чувствовала после самостоятельных занятий в зале. По мимо этого четко следит за моим питанием и приучает к дисциплинированности👆🏽😊. Помимо всего прочего она настолько лёгкий и приятный человек, что Тренировки проходят в дружественной атмосфере, так же поддержала меня и помогла мне перебороть личные страхи🙏🏼🙌🏼 Постоянно на связи со своими подопечными и всегда готова ответить на все интересующие вопросы….
Я очень довольна своим выбором. Настя спасибо тебе огромное🙌🏼 Я думаю вместе с тобой я добьюсь поставленной цели 🤗
16.03.2022
Отличный, грамотный специальный, с индивидуальным, трепетным подходом. Рекомендую.
25.02.2022
Анастасия очень профессиональный и внимательный тренер. Тренировки проводит мягко, аккуратно, учитывая уровень подготовки. Контролирует на занятиях весь процесс, подробно и грамотно обьясняет технику упражнений. Тренировки всегда разнообразны и интересны, оставляют только положительные впечатления. Всегда есть обратная связь по состоянию или интересующим вопросам.
22.09.2021
Сходила уже на несколько тренировок к Анастасии.
Нравится, что нагрузка даётся соответствующая, упражнения даются только комфортные для выполнения. Ещё я люблю всякие необычные, с использованием инвентаря. С Настей я впервые попробовала TRX петли.
Важный момент: Так как у меня проблемы со спиной, я очень рада, что тренер в курсе анатомии и физиологии. Анастасия смогла точно описать состояние спины, как будто видела мои МРТ снимки. :)
Я ей доверяю, как профессионалу. Тем более, я в прошлом тоже спортсменка, что позволяет нам общаться на одном языке. Но все таки, Анастасия знает больше ибо у неё соответствующее образование, опыт, крутые регалии (Мастер спорта) и я с удовольствием слушаю и задаю вопросы по теме спорта, здоровья, питания.
Зал в который мы ходим - обычный(аккуратный, чистый, но в стиле спорт школ. Те кто в таких занимался, словит ностальгию) и полупустой в 11 утра за что я его обожаю :D кстати, цена за него тоже привлекательная.
12.08.2021
