силовой стретчинг у станций Кожуховской линии

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по художественной гимнастике, 1999–2013 гг. • Московская высшая школа фитнеса, курс – инструктор групповых программ, 2013 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 7 лет.

Образование, спортивные звания: • МГУ им. М.В. Ломоносова, факультет мировой политики (с 2017 г.). • Мастер спорта России по художественной гимнастике, 2017 г. • Polestar, Principles of Movement, 2021 г. • FRESH STRETCHING, техники МФР как ещё один инструмент работы по улучшению качества движения и жизни человека, 2022 г. • FRESH STRETCHING, стретчинг в 3D, осознанный подход к движению, 2022 г. • Онлайн-школа фитнеса, диагностика и коррекция осанки, 2023 г.

Образование, спортивные звания: • Zumba, Strong by Zumba, Fit Fire, Active functional step, Step, X-Tempo sculpt, Aerobic, House dance, ABC workout, Aero dance, X-Tempo energy step, Portdebras band, 2017–2018 гг. • Фитнес-экспресс, метод Pilates, упражнения на мате, 2019 г. • Школа фитнес-тренеров «Фитнес-Экспресс», семинар «метод пилатес. Упражнения на мате. Часть 1», 2019 г. • Школа фитнес-тренеров «Фитнес Экспресс», курс «Йога, методика травмобезопасного преподавания в фитнес-клубе», 2019 г.

Образование, спортивные звания: • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, специализация «тренер по художественной гимнастике» (с 2019 г.). • РУС «ГЦОЛИФК», программа «Спорт высших достижений и система подготовки спортсмена» (с 2023 г.). • ART OF PILATES, программа «Обучение по направлению "пилатес" на студийном оборудовании, базовый, средний уровень», 2023–2024 гг. Спортивные достижения, награды: • Мастер спорта России по художественной гимнастике, 2017 г. • Призёр первенства России 2015, призёр 7й летней спартакиады учащихся 2015, призер чемпионата России 2016, 2018 годов, победитель и призёр чемпионатов ПФО по художественной гимнастике.

Образование: • Сертификационное обучение учителей йоги YTTC-200 от Yoga Academy, 2026 г.

Образование: • Казанское хореографическое училище, 2015–2018 гг. • Методики ЛФК и реабилитации «Body Coach», 2024 г. • Современные технологии проведения групповых программ фитнеса по направлению «Пилатес» (108ч), 2024 г. • МГИК, хореографический факультет, кафедра современной хореографии, 2021–2025 гг. Опыт: • Индивидуальные тренировки — 6 лет. • «oh my shape» - глав. Тренер, 2021–2023 гг. • Премиальный фитнес клуб «Fiji sport club» -Тренер — 2 года. • «Soul unit» -Тренер, 2022–2024 гг.

Опыт: • Индивидуальные уроки для поступления в хореографическое училище — 2 года. • Тренер групповых и индивидуальных программ — 2 года. Спортивные достижения, награды: • Соревнования по ОФП, 1 место, 2013 г. • Шоу Алексея Немова «Легенды спорта», благодарственное письмо, 2023 г.

Опыт: • Личное онлайн-ведение — 3 года. • Flexible - тренер дошкольного возраста по стретчингу, ОФП, аэростретчингу, 2024–2026 гг.

Образование, спортивные звания: • Образовательный центр фитнес профессионалов (SPF), фитнес инструктор, 2018–2019 гг.

Опыт: • SunRise. г. Бишкек, 2018–2020 гг. • Академия гибкости. г. Алматы, 2020–2021 гг. • Change fitness. г. Бишкек, 2022–2023 гг. • Йога дом “Атма”, 2023–2024 гг. • Yogi room. г. Москва — 1 год.

Образование, спортивные звания: • ТГПУ им. Л.Н. Толстого, ФФК (с 2019 г.).