Коррекция фигуры в Парголово

Образование, спортивные звания: • НГУ им. П.Ф. Лесгафта, физическая культура, 2018–2023 гг. Опыт: • Тренер — 11 лет.

Образование, спортивные звания: • Школа фитнеса Дмитрия Крылова, курс «Тренер тренажёрного зала», 2019 г. • Санкт-Петербургский институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского, специальность – психология, 2020 г. • Курс «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга» от обучающего центра «Анатомия», 2020 г. • International University of beauty technology, курс «Фитнес-диетология», 2020 г. • International University of beauty technology, курс «Основы диетологии», 2020 г. • KinesioPro, как тренировать беременных, 2021 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный фитнес-тренер, 2020–2021 гг. • УМЦ Body coach, детская нутрициология, 2021 г. • УМЦ Body coach, общая нутрициология, 2021 г. • УМЦ Body coach, эндокринология в нутрициологии и фитнесе, 2021 г. • УМЦ Body coach, нутрициология и адаптивное питание, 2021 г. • KinesioPro, мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки, 2022 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, фитнес во время беременности и восстановление после родов, 2022 г. • Авторский онлайн-курс Анны Подалюк «Фитнес-тренировки для людей с неспецифической дисплазией соединительной ткани», 12 ч, 2023 г. • Авторский курс Евгения Богачёва «Программирование тренировок: системный подход», 110 ч, 2023 г. • Семинар НПП «Фитнес против боли», семинар «Фитнес+ для активного долголетия», 2024 г. • УМЦ «Body coach», программа «Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации при патологии коленного сустава», 2025 г. • УМЦ «Body coach», программа «Женское здоровье и тренировочный процесс», 36 часов, 2026 г.

Образование: • СПбГУКИ, квалификация – художественный руководитель, 2008–2013 гг. • СПбГУКИ, повышение квалификации, спортивно-оздоровительные технологии в социально-культурной деятельности, 2012–2013 гг.

Опыт: • Мужской стриптиз — 6 лет.

Образование, спортивные звания: • Педагогической колледж фитнеса, курс «Основы нутрициологии и диетологии для фитнес-тренеров», 2018 г. • «Sport Professional Education», «Основы реабилитации в фитнесе для лиц с заболеваниями позвоночника», 2018 г. • Педагогический колледж фитнеса, направление «Пилатес», уровень 1, 2019 г. • Институт пилатеса, пилатес мат 2, малое оборудование, 2019 г. • Медицинский центр MediFit, курс «Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника. Болевой синдром», 2019 г. • Школа медицинского фитнеса MediFit, семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2019 г. • Лаборатория фитнеса My Fit Lab, курс «Пилатес на большом оборудовании, Кадиллак», 2019 г. • Институт пилатеса, курс «Постуральная гимнастика», 2019 г. • УЦ «Polestar Pilates», курсы «Пилатес Мат 1», «Пилатес Мат2», 2019 г. • Школа медицинского фитнеса Medifit, семинар «Послеродовое восстановление», 2019 г. • Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, диплом о профессиональной переподготовке, факультет адаптивной физической культуры, 2020 г. • Педагогический колледж фитнеса, курс «Фитнес для беременных», 2019–2020 гг. • Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева (с 2020 г.). • Школа мединского фитнеса Medifit, Italian scientific spine institute ISICO. Современная научно-обоснованная гимнастика при сколиозе SEAS 1, 2020 г. • Повышение квалификации в ФГБОУ ВО «Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. академика И.П. Павлова» Минздрава Российской Федерации, дополнительная проф. квалификация «ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА», 2021 г. • Barcelona Scoliosis Therapy School, Certification course Shrot therapy concept by Rigo (шрот-терапия в лечении сколиоза и при других болезнях позвоночника), 2021 г. • Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева, младшая медицинская сестра по уходу за больными, 2020–2021 гг. • ISST Basic Course Part 1 (International Schroth Three Dimensional Scoliosis Therapy according to Asklepios-Katherine Schroth). ISST-train. institute, 2022 г. • Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Медицинский колледж им. В. М. Бехтерева», г. Санкт-Петербург, сестринское дело, 2020–2024 гг. Опыт: • Студия «Полезного Фитнеса», инструктор-тренер пилатеса, ОФП — 8 лет. • Sculptors, инструктор по пилатес — 6 лет. • Студия йоги Exhale, инструктор по пилатес — 5 лет. • НИИ травматологии и ортопедии им. Вредена (РНИИТО) — 5 лет. • С 2019 года работаю в своей Студии ЛФК, Пилатес, ОФП, СФП, функциональные занятия на на силу и баланс тела. Пилатес на реформере — 5 лет.

Образование, спортивные звания: • РГПУ им. А.И. Герцена, факультет биологии, биология, 2017–2021 гг. • Школа фитнеса «Корус», направление «Инструктор тренажерного зала», 2021 г. Опыт: • Федеральная сеть спортивных клубов "Fitness House", 2021–2022 гг.

Образование, спортивные звания: • Сертификат инструктора хатха-йоги, 2020 г. Опыт: • Практикую йогу с 2001 года — 19 лет. • Опыт тренерской работы — 11 лет.

Образование, курсы: • Авторский курс Кардаковой Марии, детское питание и пищевое поведение, 2019 г. • Mary's Academy, профессиональное развитие и актуальные решения в сфере ЗОЖ и питания, 2019 г. • Научно-практический симпозиум «Инновационные технологии оптимизация питания детей от 0 до 14 лет», 2020 г. • III Школа молодых учёных «Основы здорового питания и пути профилактики алиментарно-зависимых заболеваний», 2020 г. • Авторский курс Марии Кардковой «Питание, микрофлора, иммунитет: чем и как накормить свои бактерии, чтобы оставаться здоровым», 2020 г. • Санкт-Петербургский государственный политехнический университет, технология продукции и организация общественного питания, нутрициология в индустрии питания, 2019–2021 гг. • Конференция Food hacking, 2021 г. • Академия профессионалов фитнеса FPA, фитнес-нутрициолог, 2021 г. • Авторский курс Марии Кардаковой «Эффективное консультирование по вопросам питания», 2021 г. • Учебный центр ООО «Профессионалы фитнеса», специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни, 2022 г. Опыт: • Нутрициолог в «Институте отраслевого питания», г. Москва, 2019 г. • Создание и реализация спортивного онлайн-проекта (совместно с профессиональным тренером), 2019 г. • Владелец ресторана, 2015–2020 гг. • Организация и проведение фитнес-туров в Петербурге и за границей (Португалия), 2019–2020 гг. • ООО «Тенсли Фудс», нутрициолог, 2021 г. • Работа личным помощником крупного блогера (Татьяны Рыбаковой), 2020–2021 гг. • Запуск онлайн-курса в сфере ЗОЖ, 2020–2021 гг. • Частная практика (индивидуальные и групповые онлайн-консультации) — 2 года. • Школа комфортного похудения, нутрициолог, куратор, 2022 г. Достижения, награды: • Евразийский конгресс индустрии специализированных пищевых продуктов, 2020 г.

Образование, спортивные звания: • Персональный тренер тренажёрного зала, 2016 г. • НГУ им. Лесгафта, 2014–2019 гг. • НГУ им. Лесгафта, 2014–2019 гг. • Нутрициолог, 2021 г. Опыт: • Инструктор отдела тестирования ВФСК «ГТО» — 7 лет. Спортивные достижения, награды: • КМС по легкой атлетике, 2011–2016 гг. • Призер Псковского полумарафона 2022 Призер Гдовского полумарафона 2023 Призер в категории Выборгский полумарафон 2023.

Образование, спортивные звания: • Сеть фитнес-клубов «Палестра», семинар «Инструктор тренажёрного зала», 2018 г. • Семинар «Фитнес-нутрициолог», Юлия Попова, Ассоциация профессионалов фитнеса, 2018 г. • Семинар «Ягодицы: практическое пособие», презентёр Евгений Симон, 2018 г. • Семинар «Персональный тренер», 80 ч., презентер Евгений Симон, 2018 г. • Pilates Matwork (Intermediate-advanced), 2018 г. • Обучающий центр «Анатомия», семинар «Стопы. Техники и упражнения», 2018 г. • Семинар «Основы реабилитации в пауэрлифтинге: работа с межпозвоночными грыжами, триада таза/ТБС, плечевая манжета», Синицкий Сергей, 2018 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе», 2019 г. • Семинар «Патология голеностопного сустава и стопы. Мануальная терапия, терапевтическое тейпирование», презентёр Субботин Ф.А, 2019 г. • Сертификат: Восстановление двигательной активности клиента фитнес-клуба с нарушениями функций и травмами коленного сустава, 2019 г. • Сертификат: Миофасциальный болевой синдром. Этиология. Диагностика. Терапевтическое тейпирование, 2020 г. • Диплом о прохождении профессиональной переподготовке по программе и «Специалист в области физической культуры и спорта» по направлению «Физическая культура», 2020 г. Опыт: • СОЦ «Афродита», персональный тренер, 2015–2016 гг. • ФК «База», персональный тренер, 2016–2017 гг. • Сеть ФК «Палестра», персональный тренер, 2017–2019 гг. • МБУ СШ «Каскад», 2019–2022 гг. • ФК NordGym, 2019–2022 гг. • ФК EcoFitnes (с 2022 г.).

Образование, спортивные звания: • Министерство спорта и туризма республики Беларусь, спортивное звание «Мастер спорта международного класса», 2002 г. • Витебский государственный педагогический университет, физкультура и спорт, 1999–2004 гг. • Тренинговая компания «SMARTFIT» по программе «Фитнес коучинг», 2015 г. • Институт психологического консультирования «Новый век», «Тренерский курс. Технологии групповой работы», 2018 г. • Институт психологического консультирования «Новый век», «Технология ведения детского тренинга», 2019 г.

Образование, спортивные звания: • Школа фитнеса Дмитрия Крылова, курс «Тренер тренажерного зала», 2018 г. • Fitness school “Just by trainer”, Elite Trainer, 2018–2019 гг. Спортивные достижения, награды: • AURORA BEAUTY & HEALTH AWARD, получил награду «Лучший онлайн-тренер по фитнесу г. Санкт-Петербурга», 2019 г.

Абсолютная чемпионка Республики Коми в номинации фитнес-бикини (2017 г.). Бронзовый призёр чемпионата г. Санкт-Петербурга и Ленинградской области по бодибилдингу и фитнесу в номинации фитнес-бикини до 166 см (2017 г.). Занимается спортом – волейболом, плаванием, баскетболом, фитнесом. Образование: высшее, педагогическое. Ассоциация профессионалов фитнеса, дополнительное профессиональное образование по специальности – персональный тренер по фитнесу (2015 г.). VP Fitness Consulting, курсы обучения по направлениям – инструктор тренажерного зала, стретчинг и коррекция осанки, функциональный тренинг, г. Санкт-Петербург (2015 г.). Опыт тренерской работы – с 2015 года.

Образование, курсы: • СПбГУ, психология, 1997–2003 гг. • НИПО, нутрициология, 2020 г. • ЦДО «Школа диетологов», нутрициология, 2020 г.

Образование: • Санкт-Петербургский государственный институт культуры, актерское искусство, 2013–2017 гг.