Йога в Тюмени
Образование, спортивные звания:
• Квалификация — педагог-хореограф, 2000–2009 гг.
• Тюменский государственный университет, красный диплом, 2009–2015 гг.
• Школа Polestar Pilates Russia (с 2022 г.).
• Школа осанки Виолетты Ферферовой (с 2023 г.).
• Федерация йоги России, направление «Хатха-йога», 2024 г.
Спортивные достижения, награды:
• Многократный лауреат танцевальных конкурсов областного и всероссийского уровня (с 2007 г.).
• Призёр областных соревнованиях по лыжным гонкам среди женщин (с 2019 г.).
Занимаюсь с Анастасией онлайн, очень довольна результатом! Тренер внимательный, всегда подбирает упражнения под мой уровень и самочувствие. Объясняет всё чётко и понятно, следит за техникой даже через экран. После каждой тренировки чувствую себя бодрой. Анастасия грамотно сочетает йогу и силовую нагрузку. Отличный специалист, рекомендую!
Хочу поделиться своим опытом работы с лишним весом вместе с тренером Анастасией. Занятия были интересными и разнообразными, но результатов эти тренировки не принесли, к сожалению. Внимание со стороны тренера не особо уделялось, никакого ведения кроме самой тренировки, также тренировки были иногда меньше по времени, чем должны были и это очень расстраивало, так как стоимость занятия очень даже приличная. Ощущения остались смешанные, но так как результата от тренировок я не добилась, учитывая с моей стороны максимальное количество приложенных усилий, считаю, что тренер не доработала.
Образование, спортивные звания:
• Центр обучения преподавателей Yoga Teacher, курс «Преподаватель Хатха-йоги. Йогатерапия. Основы Аюрведы», 2018 г.
• Учебный центр «Развития», йога-терапевт опорно-двигательного аппарата, 2019–2020 гг.
• Учебный центр «Профи», курс «Йогатерапия позвоночника», 2022 г.
Опыт:
• Частные группы — 7 лет.
• Студия мягкого фитнеса «Structura» и «Structura women», 2022–2024 гг.
Образование, спортивные звания:
• Альфа Гравити, курс лекций и практических часов, 2023 г.
Образование, спортивные звания:
• РСОО Федерация «Йога-практика», курс «Преподавание йоги», 2017–2019 гг.
• Игорь Подмазин, практический курс йога-терапии, 2019 г.
• Институт йоги Айенгара, г. Пуна, Индия, INTRODUCTORY II, 2019–2021 гг.
• Виктория Занкина, семинары по методу YogaKids® и Yoga For The Special Child®/«Детская Йога» и «Йога для особых детей», 2021 г.
• Центр йоги «Тапас», курс «Анатомическая йога», 2021–2022 гг.
• AnatomyStudy (с 2022 г.).
Опыт:
• Инструктор йоги по методу Айенгара, групповые и индивидуальные классы — 7 лет.
• Фитнес-клуб «Даудель Спорт» — 4 года.
Образование, спортивные звания:
• ТГАМЭУП, кафедра экономики, менеджмент организации, 2004–2009 гг.
• ТГУ, Институт физической культуры, кафедра теоретических основ физического воспитания, магистр физической культуры, 2010–2012 гг.
Опыт:
• Йога-центр «Ананда», 2009–2011 гг.
• Школа Йоги Мудра — 9 лет.
Образование, спортивные звания:
• ОНО ДПО НАДПО, инструктор йоги для детей, 2021–2022 гг.
Опыт:
• Студия yoga room — 4 года.
Образование, спортивные звания:
• Гуманитарный университет, факультет современного танца, Екатеринбург, 2015–2019 гг.
Опыт:
• Modern dance center (Екатеринбург), педагог классического и современного танца, 2017–2019 гг.
• Мастерская современного танца, г. Тюмень — 1 год.
• Преподаватель йоги в Yoga Project (Тюмень) — 1 год.
Спортивные достижения, награды:
• Lehrer Dance (США), мастер-класс «Техника движения танца», 2016 г.
• Мастер-класс, основанный на импровизационной практике «Аппаратус», под руководством Юлии Ковбасян (Израиль), 2017 г.
• Мастер-класс «Свободное движение» Комаровой Алены, Екатеринбург, 2017 г.
• Организация и участие в перфомансе «То, что было» в рамках выставки Генриетты Перьян «Записки из фото-книжки» (Екатеринбург), 2017 г.
• Диплом 1 степени в номинации «Современный танец» в возрастной категории 16 лет и старше на межрегиональном конкурсе современной хореографии «Класс-2017» им. В.Н. Репиной.
• Мастер-класс «Авторский подход к работе с хореографическим материалом», Даниил Верещагин (Нижний Новгород), 2018 г.
• Творческие мастерские по современному танцу (техника / партнеринг), Денис Чернышов, Кристина Леонова (г. Челябинск), 2018 г.
• Мастер-класс «Методические разработки по эстрадному танцу для детей 3-6 лет», 2018 г.
• Мастер-класс «Техника современного танца» и «Партнеринг» под руководством Рафаэля Тимербакова и Дмитрия Чегодаря (г. Челябинск), 2018 г.
• Мастер-класс авторской хореографии Василия Козаря (Киев), 2018 г.
• Мастер-класс Сергея Смирнова «Работа с хореографическим материалом в композиционном решении миниатюр» (с 2018 г.).
• Мастер-класс «Техники развития телесного осознавания» Татьяны Гордеевой (Санкт-Петербург), 2018 г.
• Мастер-класс «Теоретические и практические аспекты в работе с композицией и постановкой танца», Сергей Смирнов (Екатеринбург), 2019 г.
• «Workshop. Танец и композиция» под руководством Ольги Цветковой (Нидерланды), 2019 г.
• Мастер-классы по композиции и постановке танца Александра Пепеляева, 2019 г.
• «Композиция и импровизация» под руководством Стэфани Мирэкл (Германия), 2019 г.
• Постановка для конкурса «Роснефть зажигает звезды», первое место, 2020 г.
Образование:
• Тобольский педагогический институт имени Д. И. Мендеелева, факультет физики и информатики, учитель физики и информатики, 1999–2005 гг.
Образование:
• Южно-уральский государственный университет, маркетинг, 2009–2014 гг.
• Центр ННО, курс «Мастерская отношений», 2020 г.
• Европейская ассоциация психотерапии, курс «Личная терапии», 2021 г.
• НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа», программа «Психологическое консультирование и диагностика личности», 2020–2022 гг.
• ОАНО ДПО «Академия дополнительного образования», программа «Ориентированная на решение краткосрочная терапия», 2022 г.
• EATA, TA 101, 2022 г.
• Центр краткосрочной и системной терапии «Представь себе», программа «Ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ)», 2022 г.
• Центр краткосрочной и системной терапии "Представь себе" , ОРКТ, 88 часов, 2022–2022 гг.
• ОАНО ДПО "Академия дополнительного образования", ОРКТ, 72 часов, 2022–2022 гг.
• НОЧУ ВО "Москвоский институт психроанализа", Психологическое консультирование и диагностика личности, 2020–2022 гг.
Опыт:
• Частная психологическая практика — 3 года.
Случилась тяжелая личная ситуация, и я остался наедине с неразрешимыми вопросами. Ольга Игоревна в формате видеоконференции помогла мне разобраться в себе. Ольга Игоревна — с одной стороны понимающий собеседник, которому не чуждо человеческое, с другой — профессионал своего дела. Она учла все мои особенности, пожелания к формату ведения беседы, чему в том числе я очень благодарен. Категорически рекомендую, вы не пожалеете.