Йога в Домодедово

Занимается спортом с 2008 года. Образование: Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (неоконченное высшее, проходила обучение 2013-2016 гг.). Диплом и сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), квалификация – персональный фитнес-тренер. Сертификат Высшей школы фитнеса и бодибилдинга по курсу «Стретчинг и здоровая спина». Опыт тренерской работы – с 2016 года.

Образование, спортивные звания: • Сертификат инструктора по скандинавской ходьбе, Международная федерация скандинавской ходьбы (INWA nordic walking), г. Москва, 2016 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (частная деятельность) — 5 лет.

Образование, спортивные звания: • Московский аштанга йога-центр, преподаватель хатха-йоги, 2016–2017 гг. • Международный Шивананда йога веданта центр, Литва, преподаватель шивананда-йоги, 2018 г. • Thai Massage School of Chiang Mai, курс тайского массажа, уровень 1, 2019 г. • Институт традиционных систем оздоровления, программа «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», 2018–2020 гг. • Институт традиционных систем оздоровления, курс «Йогатерапия», 2018–2020 гг. • Thai Massage School of Chiang Mai, курс тайского массажа, уровень 2, 2021 г. • Институт традиционных систем оздоровления, семинар «Развитие силы и выносливости методами адекватной йоги», участник, 2021 г. • Проект Nordic-health, модуль1 «Теория и методика скандинавской ходьбы», 2021 г. • Московский государственный областной университет, инструктор по физической культуре, 2021 г. • Национальный исследовательский Нижегоро́дский госуда́рственный университе́т и́мени Н. И. Лобаче́вского, программа «Инструктор северной (скандинавской) ходьбы», 2021 г. • Лицей «Ученый фитнес», мастер функционального тренинга, 2022 г. • Институт традиционных систем оздоровления, семинар «Пранаяма и пранавьяямы. Теория и практика дыхательной гимнастики йогов», 2022 г. • Сеченовский государственный университет, международный симпозиум по спортивной медицине и реабилитологии, участник, 2022 г. • Институт традиционных систем оздоровления, семинар «Самомобилизация суставов в концепции "Hands-off"», 2023 г. • Mulligan Manual Therapy Concept, семинар по мануальной терапии, 2024 г. • ООО «Боди коуч», программа «Физическая реабилитация» (240 часов), 2025 г. Опыт: • Частный опыт преподавания йоги и других дисциплин — 12 лет. • КЦСОР «Домодедовский», специалист по реабилитационной работе — 8 лет. • Теннисный клуб "Слава", инструктор групповых программ — 7 лет. • Фитнес-клуб X-fit Южный лёд, инструктор групповых программ, 2019–2023 гг. Спортивные достижения, награды: • Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», научно-практическая конференция «Наука-йоге 2020», докладчик.

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по художественной гимнастике, 2003 г. • Марийский государственный университет, Институт педагогики и психологии, факультет физической культуры, спорта и туризма, квалификация – педагог по физической культуре, специальность – физическая культура, г. Йошкар-Ола, диплом с отличием, 2010 г. • Московская Высшая школа фитнеса, семинар «Stretching в групповых классах», 2014 г. • Fitness-express, семинар Fitball training, 2015 г. • Fitness-Express, семинар «Калланетик», 2017 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), семинар «Анатомия мышечной системы», 2017 г. • Школа физической реабилитации профессора Арькова В.В., практический семинар «Сколиозы — виды, причины, лечение. Локальная стабилизация и выравнивание», 2025 г.

Практикует йогу с 2014 года. «Московский университет йоги», диплом о профессиональной подготовке по программе «Хатха-йога и методы оздоровления опорно-двигательного аппарата» (2017 г.). Опыт тренерской работы – с 2017 года.

Солистка ансамбля народного танца «Россияночка» (1993-1998 гг.), солистка ансамбля исторического бального танца «Возрождение» (2003-2006 гг.), танцовщица Московской школы традиционного ирландского танца (2003-2007 гг.), танцовщица классического индийского танца (с 2007 г.). Занимается танцами более 20 лет. Образование: балетная студия ДК АЗЛК (Школа классического танца Г. и Л. Ледях), направление – классический танец, специальность – танцовщица (1993 г.). Прошла обучение в Международном центре Мохиниаттам (Нью-Дели, Индия), регулярно проходит обучение у Гуру Бхарати Шиваджи и Виджаялакшми. Мастер-классы по ирландскому танцу Майкла Флетли, Колина Данна,Терезы Руней МакКью, Бернадет Флинн; мастер-классы по историческому танцу Дианы Скривенер, Ливена Барта, Тьерри Арана; мастер-класс по классическому балету Ульяны Лопаткиной; мастер-классы по индийским танцам (стили Одисси, Мохиниаттам, Бхаратанатьям, Катхак) Суджаты Мохапатры, Шьямалы Сурендран, Панга Дхоти Нарендрана, Рагхав Радж Бхатт. Опыт тренерской работы – с 2006 года.

Образование, курсы: • Медицинское училище, специальность — медицинская сестра, 1985 г. • Школа массажа «Массажи мира», классический массаж , антицеллюлитный, лимфодренажный, косметический, креольский, точечный, китайский и тибетский, 2013 г. • Om ShantiOm Yoga School, Rishikesh India, курс YOGA TEACHER, 2016 г. • Школа контактной йоги г. Москвы, преподаватель контактной (парной) йоги, 2017 г. • Массажная школа Елены Земсковой, Курс «Хиромассаж IQ, мелкоморщинистый тип старения», 2019 г. Опыт: • Опыт практики йоги и преподавания. Опыт массажных практик и работы с телом по восстановлению посттравматических состояний — 13 лет.

Образование, спортивные звания: • Институт йоги Гуру Ар Сантэма, сертификат инструктора-методиста йоги, 1996–2001 гг. • Школа остеопрактики А.С. Смирнова, сертификат доктора остеопрактики, 2019 г. • Всероссийский научно-исследовательский центр традиционной народной медицины «Эниом», диплом специалиста по народной медицине (1995-1996 гг.); Школа йоги Гуру Ар Сантэма (1996-1999 гг.); Айенгар-центр (2004-2005 гг.); Московский аштанга йога центр (2013 г. Дополнительная информация: йога сукшма-вьяяма, тибетская йога мышечно-суставная гимнастика, реабилитация и восстановление опорно-двигательного аппарата

Образование, спортивные звания: • ГИТИС, режиссёрский курс переподготовки, 2021 г. • Сертификаты: Академия фитнеса, инструктор детского фитнеса, дошкольный возраст от 1,5 до 6 лет, г. Москва (2013 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 12 лет. • Опыт работы с детьми более 10 лет. Спортивные достижения, награды: • Центр ресурсов «Р.О.С.Т.О.К.», благодарственное письмо за успешные выступления детей в конкурсе «Художественное слово», 2021 г. Дополнительная информация:

Опыт: • Инструктор Астраханской федерации айкидо айкикай — 11 лет.