Потрясающий специалист

Сергей Петрович Армашов

5.00

15+ оценок

Работает дистанционно

йога

ЛФК

ОФП

Районы:

Домодедово, Центральный

Выезд к клиенту:

Домодедово, Ленинский, Подольск, район Восточное Бирюлёво, Ганусово, Денежниково, Жилёво, район Западное Бирюлёво, Константиново, Малино, Мещерское, Михнево, Татариново, Шугарово, район Южное Бутово, Щербинка, Алма-Атинская, Аннино, Борисово, Бульвар Дмитрия Донского, Домодедовская, Зябликово, Кантемировская, Каширская, Красногвардейская, Лесопарковая, Люблино, Марьино, Орехово, Улица Старокачаловская, Шипиловская

скрыть

Связаться

О специалисте

Образование, спортивные звания:

• Московский аштанга йога-центр, преподаватель хатха-йоги, 2016–2017 гг.

• Международный Шивананда йога веданта центр, Литва, преподаватель шивананда-йоги, 2018 г.

• Thai Massage School of Chiang Mai, курс тайского массажа, уровень 1, 2019 г.

• Институт традиционных систем оздоровления, программа «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)», 2018–2020 гг.

• Институт традиционных систем оздоровления, курс «Йогатерапия», 2018–2020 гг.

• Thai Massage School of Chiang Mai, курс тайского массажа, уровень 2, 2021 г.

• Институт традиционных систем оздоровления, семинар «Развитие силы и выносливости методами адекватной йоги», участник, 2021 г.

• Проект Nordic-health, модуль1 «Теория и методика скандинавской ходьбы», 2021 г.

• Московский государственный областной университет, инструктор по физической культуре, 2021 г.

• Национальный исследовательский Нижегоро́дский госуда́рственный университе́т и́мени Н. И. Лобаче́вского, программа «Инструктор северной (скандинавской) ходьбы», 2021 г.

• Лицей «Ученый фитнес», мастер функционального тренинга, 2022 г.

• Институт традиционных систем оздоровления, семинар «Пранаяма и пранавьяямы. Теория и практика дыхательной гимнастики йогов», 2022 г.

• Сеченовский государственный университет, международный симпозиум по спортивной медицине и реабилитологии, участник, 2022 г.

• Институт традиционных систем оздоровления, семинар «Самомобилизация суставов в концепции "Hands-off"», 2023 г.

• Mulligan Manual Therapy Concept, семинар по мануальной терапии, 2024 г.

• ООО «Боди коуч», программа «Физическая реабилитация» (240 часов), 2025 г.

Опыт:

• Частный опыт преподавания йоги и других дисциплин — 12 лет.

• КЦСОР «Домодедовский», специалист по реабилитационной работе — 8 лет.

• Теннисный клуб "Слава", инструктор групповых программ — 7 лет.

• Фитнес-клуб X-fit Южный лёд, инструктор групповых программ, 2019–2023 гг.

Спортивные достижения, награды:

• Российский университет спорта «ГЦОЛИФК», научно-практическая конференция «Наука-йоге 2020», докладчик.

Фотографии

Сертификаты и документы

Услуги и цены

Основные услуги:

йога, ЛФК, ОФП

Стоимость услуг — от 2000 ₽

скандинавская ходьба 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

дыхательная гимнастика 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

суставная гимнастика 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

общеукрепляющая гимнастика 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

коррекция фигуры 2500 - 4000 ₽ / 60 мин.

аэробный тренинг 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

кардиотренинг 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

силовой тренинг 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

функциональный тренинг 2500 - 4000 ₽ / 60 мин.

восстановление после родов 2000 - 2500 ₽ / 60 мин.

восстановление после травм 2500 - 4000 ₽ / 60 мин.

консультации по питанию 2500 - 4000 ₽ / 60 мин.

детский фитнес 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

фитнес для беременных 2500 - 4000 ₽ / 60 мин.

хатха-йога 2500 - 4000 ₽ / 90 мин.

фитнес-йога 2500 - 4000 ₽ / 90 мин.

йога для беременных 2500 - 4000 ₽ / 90 мин.

парная йога 2500 - 4000 ₽ / 90 мин.

йога-терапия 2500 - 4000 ₽ / 60 мин.

йога дыхательные практики 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

йога танец Шивы 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

йога для женщин 2500 - 4000 ₽ / 60 мин.

ЛФК для лиц с ограниченными возможностями 2000 - 4000 ₽ / 60 мин.

ЛФК коррекция осанки 2000 - 4000 ₽ / 60 мин.

аштанга-йога 2500 - 4000 ₽ / 90 мин.

аштанга виньяса йога 2500 - 4000 ₽ / 90 мин.

йога нидра 2500 - 3000 ₽ / 60 мин.

йога 2500 - 4000 ₽ / 60 мин.

ЛФК 2000 - 3500 ₽ / 60 мин.

ОФП 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

фитбол 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

фитнес 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

АФК 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

кинезиотерапия 2000 - 3500 ₽ / 60 мин.

йога для мужчин 2500 - 4000 ₽ / 90 мин.

табата 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

ЛФК при плоскостопии 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

ЛФК при остеохондрозе 2500 - 4000 ₽ / 60 мин.

силовая йога 2500 - 4000 ₽ / 60 мин.

ЛФК при грыже позвоночника 2500 - 4000 ₽ / 60 мин.

ЛФК после инфаркта миокарда 2500 - 4000 ₽ / 60 мин.

ЛФК при ожирении 2500 - 4000 ₽ / 60 мин.

ЛФК при косолапости 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

реабилитационный фитнес 2500 - 4000 ₽ / 60 мин.

Шивананда-йога 2500 - 3500 ₽ / 90 мин.

ЛФК при артрозе 2500 - 4000 ₽ / 60 мин.

ЛФК после перелома руки 2500 - 4000 ₽ / 60 мин.

ЛФК при бронхиальной астме 2500 - 4000 ₽ / 60 мин.

гвоздестояние 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

ЛФК при болезни Паркинсона 2500 - 4000 ₽ / 60 мин.

йога для пожилых 2500 - 4000 ₽ / 60 мин.

ЛФК после инсульта 3500 - 4000 ₽ / 60 мин.

ЛФК для детей 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

лимфодренажная гимнастика 2000 - 3500 ₽ / ч

йога после родов 2500 - 4000 ₽ / 90 мин.

йога на свежем воздухе 2500 - 4000 ₽ / 90 мин.

outdoor-фитнес 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

ЛФК для пожилых 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

составление фитнес-программ 3000 - 4500 ₽ / усл.

ЛФК при переломе позвоночника 3500 - 4000 ₽ / 60 мин.

плиометрика 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

ЛФК для тазобедренных суставов 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

HIIT 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

ЛФК после мастэктомии 3500 - 4000 ₽ / 60 мин.

ЛФК после эндопротезирования тазобедренного сустава 3500 - 4000 ₽ / 60 мин.

ЛФК после эндопротезирования коленного сустава 3500 - 4000 ₽ / 60 мин.

ЛФК при эпикондилите 3000 - 4000 ₽ / 60 мин.

ЛФК при полинейропатии 3500 - 4000 ₽ / 60 мин.

корпоративная йога 4000 - 5000 ₽ / 90 мин.

ЛФК при гипертонии 3000 - 4000 ₽ / 60 мин.

Strong Body 2500 - 3500 ₽ / 60 мин.

Отзывы

За плечами восемь занятий йоги с Сергеем! Я очень довольна результатами, так я давно не чувствовала своё тело, поменялось пищевое поведение и плюс по вечерам хочется ходить кругами по посёлку, настроение, сон наладились! Сергей очень пунктуальный и с прекрасной энергетикой, что не мало важно. Занятия буду продолжать, результат очень радует! Сергей, благодарю🙏

Надежда

27.09.2024

5.00

Сергей, отличный специалист, ответственно подходит к тренировочному процессу, всегда пунктуален, каждая тренировка проходит интересно и поэтому я с нетерпением ее жду. За два года до тренировок с Сергеем перестала тренироваться в тренажерном зале с персональным тренером, так как он уволился,а я так и не смогла для себя подобрать тренера. Надеюсь, что теперь мой тренер не уволится) и наши тренировки будут продолжаться еще долгое время. У меня есть к чему стремиться. Благодарю Сергея за то, что я уже вижу результат от занятий и чувствую себя замечательно. ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ СЕРГЕЯ!!!!!

Светлана

21.09.2024

5.00

Очень пунктуальный, разноплановый специалист. Сын перенес несколько серьезных операций после автомобильной аварии. Есть некоторые ограничения в упражнениях. Сергей подобрал комплекс, который подходит, совместил йогу и лфк, всегда на связи, всегда готов дать совет и рекомендации по запросу. Рекомендую.

Оксана

22.01.2024

5.00

Напишу позже.

Сергей

07.01.2024

5.00

Занимаемся всей семьей с Сергеем месяц. Очень рекомендую, занятий ждем с нетерпением) Спокойно и профессионально дает нам почувствовать наше тело. Несмотря на разброс возраста и возможностей (от 15 до 69 лет), подбирает упражнения, которые каждому под силу и немножко больше) Перед занятиями подробно расспросил, что мы ожидаем, какие у кого проблемы и возможные противопоказания. Спасибо!!!

Виктория

22.09.2023

5.00

Сергей замечательный тренер. Все подробно объяснял, подобрал уровень нагрузки под запрос. Занятие понравилось. Рекомендую 👍

Дарья

09.07.2023

5.00

Сергей - настоящий профессионал. Пунктуальный, тактичный, всегда подготовлен к занятию. Включен, сосредоточен и умеет вовлекать в процесс. С удовольствием занимаемся и рекомендуем тем, для кого важен результат и комфортный процесс.

Ким Светлана Валерьевна

18.06.2023

5.00

Сергей внимательный специалист. Грамотно подбирал упражнения для коррекции. Порекомендовал необходимые обследования позвоночника. Всегда старался подобрать удобный график занятий.

Ксения

06.03.2023

5.00

Огромное спасибо Сергею за знакомство с йогой, позади несколько занятий, полет нормальный, есть положительная динамика в проблемах со спиной. Очень профессиональный тренер, индивидуально подбирает нагрузку нам с женой. А тайский массаж вООбще фантастика!!!

Павел

12.02.2023

5.00

Хочу сказать Огромное спасибо Сергею за его профессионализм. Занимаюсь йогой у себя дома. С растяжкой совсем беда. Но на удивление вижу оч. хорошие подвижки в этом вопросе. Что особенно хорошо при индивид. занятиях - твое каждое движение проверяется, корректируется. При растяжках есть поддержка - сама бы себя точно не тянула - очень жалко. Открыла для себя с Сергеем йогу, хотя раньше всегда была сторонницей активных видов спрота. Занятия всегда разные (даже в зависимости от моего настроения, самочуствия), нет монотонности - каждый раз новые упражнения. Футболку после занятий можно выжимать. Очень эффективно для снижения веса, растяжки, осанки, суствов. В общем - рекомендую!

Галина

22.11.2022

5.00

Ещё 5 отзывов о специалисте доступны на сайте profi.ru Реклама

Добавить отзыв

Оценить

Сергей Петрович Армашов

О специалисте

Фотографии

Сертификаты и документы

Услуги и цены

Отзывы

Добавить отзыв

Похожие профили