Тренеры по табате в Москве
Образование:
• Майкопский государственный технологический университет, нефтегазовое дело, 2016–2020 гг.
• Адыгейский государственный университет, экономика, 2020–2022 гг.
• Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки, учитель математики, 2024 г.
• VP Fitness Consulting, вебинар «Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики», 2025 г.
• VP Fitness Consulting, вебинар «Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики», 2025 г.
Опыт:
• АО «Тандер», бухгалтер 2 категории, 2023–2025 гг.
• Единый центр труда (с 2025 г.).
Достижения:
• Рекордсмен Книги рекордов России, наибольшее количество двойных прыжков на скакалке за 1 минуту (мужчины), 2018 г.
• Реестра рекордов России, рекордсмен по выходам силой на две руки за 10 минут, 2024 г.
Выбрали среди многих специалистов Илью и были очень рады! Тренера искала для дочери , 11 класс. Задача была - подготовиться к нормативам ГТО. Илья очень ответственно подошёл к нашей задаче. Для каждой тренировки был разработан план. Работы было много. Все тренировки были разноплановые. Скучно не было на занятиях. За три месяца были проработаны все направления по нормативам. Грамотная нагрузка на разные группы мышц. Поставлено правильное дыхание. Научил распределять силы во время бега. Все рекомендации были очень полезными. Сдали нормативы с отличным результатом!! Все усилия были оправданы. Спасибо Илье за работу. Рекомендую этого специалиста. Не ошибётесь !! Доведет до поставленной цели. Спасибо за работу!
Образование, спортивные звания:
• Донецкий государственный институт здоровья физкультуры (ДГИЗФВиС), факультет олимпийского спорта, кафедра теории и методики большого тенниса, квалификация – специалист по физической культуре и игровым видам спорта, 2007 г.
• Кандидат в мастера спорта по большому теннису, 2008 г.
Опыт:
• Тренерская деятельность — 18 лет.
Тренировки с Назаром Иосифовичем не скучные, разнообразные, ребенку очень нравится. Дочка с удовольствием ходит на занятия. Тренер сразу нашел подход к ребенку. В меру строгий, но дисциплину держит, что очень важно для детей. На занятиях присутствует игра, физкультура, нарабатывание навыков техники большого тенниса. Просто идеальный тренер.
Образование, спортивные звания:
• Самарский государственный медицинский университет Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию, лечебное дело, врач, 2009 г.
• Дагестанский государственный медицинский институт, 2003–2009 гг.
• Международный институт здоровья, программа «Основные аспекты здорового питания», 2023 г.
Опыт:
• Центральная городская больница г. Кизляр республика Дагестан, участковый врач-терапевт, 2010–2013 гг.
• Врач терапевт в терапевтическом отделении — 11 лет.
Раньше я постоянно чувствовал себя разбитым — к вечеру полностью вырубался, хотя работаю в офисе, а не на стройке. После первой недели с рекомендациями Зумруд стало легче: после еды перестало клонить в сон, а кофе наконец начал бодрить по-настоящему. Мои результаты за месяц: -+2 кг мышц; - Энергии хватает на весь день; - Сладкое заменил на орехи и фрукты - После тренировок восстанавливаюсь быстрее. Зумруд не просто составила мне список продуктов, а объяснила, почему мой организм так реагировал на еду. Оказалось, я мало пил и недоедал белка — отсюда и вечная усталость. Коллеги уже спрашивают, откуда столько энергии. Даже утренние пробежки, которые раньше были пыткой, теперь доставляют удовольствие. Очень советую Зумруд, если хотите прийти в форму без жёстких диет и мучений.
Образование, спортивные звания:
• Московский государственный университет культуры и искусств, хореографический факультет, специальность – народное художественное творчество, 2002–2008 гг.
• Российский государственныйуниверситет физической культуры, спорта, морлодёжи и туризма, кафедра теории и методики танцевального спорта, профессиональная переподготовка дающая право на ведение деятельности в сфере «Физическая культура и спорт», 2012–2014 гг.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 20 лет.
Спортивные достижения, награды:
• ООО «Юфит», сертификат фитнес-тренера групповых жиросжигающих программ, 2021 г.
• Образовательный центр «АДА» и сеть фитнес-клубов «Ufit», сертификат фитнес-тренера групповых жиросжигающих программ, 2021 г.
Опыт:
• Alex Fitness, UFC GYM, S-GYM, DDX, фитнес-тренер — 11 лет.
Спортивные достижения, награды:
• КМС по вольной борьбе, по тяжёлой атлетике и гиревому спорту, 2010 г.
Решил заняться собой, так как в последние годы стал набирать лишний вес и терять форму. Искал специалиста, который поможет подойти к этому грамотно и без перегибов. Консультация со Станиславом прошла очень продуктивно, мы детально обсудили мой режим, питание, физическую активность и цели. Станислав задал конкретные вопросы, помог разобраться в том, с чего стоит начать, и дал понятную структуру действий. Понравилось, что разговор был по делу, без «воды», и с учетом реальных обстоятельств моей жизни.Думаю, я нашёл своего специалиста, который приведёт меня к результату.
Образование, спортивные звания:
• Институт развития образования, программа «Оказание первой помощи работниками образовательных организаций», 2018 г.
Опыт:
• Детская школа искусств № 3, преподаватель, 2015–2018 гг.
• МБУ ДО «Городской дворец творчества юных», студия танца «Вдохновение», педагог дополнительного образования, 2014–2023 гг.
• Центр образования № 58 «Поколение будущего», педагог дополнительного образования, студия танца LUNA (с 2023 г.).
Спортивные достижения, награды:
• Управление образования Администрации города Нижний Тагил, победитель 1 Форума молодых педагогов «Формула успеха», 2016 г.
• Министерство культуры Республики Абхазия, V Юбилейный международный конкурс-фестиваль детского, юношеского и взрослого творчества «Страна души», диплом за оригинальное балетмейстерское мышление, 2018 г.
• Ассоциация лучших школ, лауреат Всероссийского конкурса «Педагогический дебют — 2019».
• Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования «Городской дворец детского и юношеского творчества», пособие «Конкурсные материалы материалы Марии Кузиной», 2019 г.
Все очень понравилось ! Первое занятие прошло на ура ! Маша сразу выстроила связь с ребенком , будем и дальше посещать ее занятия ,рекомендую !
Образование, спортивные звания:
• Fitness Profi, фитнес-тренер групповых программ, 2014–2015 гг.
• Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный фитнес-тренер, 2016–2017 гг.
• Ассоциация профессионалов фитнеса, функциональный тренинг, 2017–2018 гг.
• Ассоциация профессионалов фитнеса, тренер по стретчингу, 2019–2020 гг.
• Grantello Fitness School, фитнес для беременных, 2021 г.
• AnatomyStudy, миофасциальный релиз, 2023 г.
Опыт:
• Зеленый крокодил, 2014–2017 гг.
• Комплексное сопровождение клиентов по питанию и тренировкам — 7 лет.
• К2, 2017–2022 гг.
Хочу выразить огромную благодарность за индивидуальный подход и за то, как искренне и последовательно Наталья помогает достигнуть моих результатов. Ежедневная помощь, координация и сопровождение — это то, что я получила и получаю до настоящего дня в сотрудничестве с Натальей. Свои первые результаты я заметила в первую же неделю. Вместе, мы шаг за шагом продвигаемся к цели. Это трудный путь, но с Натальей он кажется не таким тернистым. 100% рекомендую Наталью как специалиста знающего свое дело, смело обращайтесь без капли сомнения. UPD от 20.02 Хочу обновить свой отзыв спустя 5,5 месяца работы (октябрь, ноябрь, декабрь, январь половина февраля). Это был не просто очередной марафон похудения, а глубокая, планомерная работа над собой. С чем я пришла: Мой вес был 90 кг. Я очень боялась, что история повторится: раньше у меня был опыт самостоятельного похудения, я сбрасывала приличное количество килограмм, но потом падала мотивация, и вес возвращался обратно. К Наталье я пришла именно с этим страхом — что процесс встанет, а я опять все верну. Что мы делали: Мы работали без резких ограничений, с ежедневной обратной связью. Самое главное — мы последовательно, неделя за неделей, внедряли привычки. Параллельно работали с целями и активностью. Мои результаты (цифры): - Вес: с 90 кг до 76,6 кг. Итог: минус 13,4 кг - Грудь: с 121 см до 106 см. Итог: минус 15 см - Плечо: с 42 см до 34 см. Итог: минус 8 см - Талия: со 103 см до 84 см. Итог: минус 19 см - Живот: со 113 см до 95 см. Итог: минус 18 см - Таз: со 118 см до 111 см. Итог: минус 7 см - Нога: с 74 см до 55 см. Итог: минус 19 см с каждой ноги! Отдельная гордость — активность: В начале пути я с трудом проходила 1,5–2 тысячи шагов. Постепенно, за счет расширения зоны комфорта, нам удалось выйти на стабильные 12 000 шагов в день. Почему это работает: Результатом я более чем довольна. Но главное — мой путь трансформации еще не завершен, и теперь я знаю, как пройти его до конца САМА. Благодаря Наталье я получила всю необходимую базу знаний, понимание процессов и уверенность, что я не сверну с пути.
Образование, спортивные звания:
• ЮУрГУ, спортивный факультет, направление – педагогическое образование, магистр (красный диплом), 2013–2015 гг.
Опыт:
• Опыт работы в сфере фитнеса с 2014 года — 5 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Всероссийская федерация легкой атлетики, Диплом I степени в Первенстве России по легкой атлетике среди юниоров, 2009 г.
• Мастер спорта России по лёгкой атлетике, 2010 г.
Всё совпало с ожиданиями :), отличная проработка мышц и понятные объяснения упражнений
Образование, спортивные звания:
• Школа «Лига фитнеса», направление «универсальный фитнес-тренер», 2020 г.
• Школа «Лига фитнеса», программа «универсальный тренер», 2020 г.
• Курс по обработке фото от Александры Буримовой, 2021 г.
• Обучение "визуализатор в Instagram" от Александры Буримовой и Мари, 2021 г.
• Обучение "визуализатор в Instagram" и обучение по обработке фото от Александры Буримовой (@burimova) и Мари (@bluemari), 2021 г.
Алиса отличный тренер, все грамотно объясняет, готовит тренеровки под Ваш уровень, грамотный специалист) Да и просто приятный в общении человек!)
Образование, спортивные звания:
• ГБПОУ «Московское среднее специальное училище олимпийского резерва № 2», направление «Физическая культура», педагог по физической культуре и спорту, 2012–2014 гг.
• Центр подготовки тренеров «Анатомия», диплом «Тренер по фитнесу», 2018 г.
• Центр подготовки тренеров «Анатомия», подготовка по направлению «Персональный тренер, куонсультант по спортивному питанию», 2018 г.
• Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК), направление «педагогическое образование», профиль «физическая культура и спорт» (красный диплом), 2014–2019 гг.
• Центр подготовки тренеров «Анатомия», сертификат «Йога», 2021 г.
• Центр подготовки тренеров «Анатомия», сертификат «Кроссфит», 2022 г.
Опыт:
• Частный тренер по бегу, фитнесу, лёгкой атлетике, тренажерному залу — 8 лет.
• Инструктор по лёгкой атлетике, бегу, фитнесу, тренажерному залу с детьми и взрослыми, 2010–2018 гг.
Спортивные достижения, награды:
• Мастер спорта по лёгкой атлетике, 2013 г.
Образование, спортивные звания:
• Белгородский государственный национальный исследовательский университет, программа «Теория и методика атлетизма», 102 ч, 2018–2019 гг.
• АНПОО «НСПК», факультет педагогики дополнительного образования в области физкультурно-оздоровительной деятельности (с 2023 г.).
• VP Fitness consulting, семинар «Коррекция осанки, гипокифоз, как не ошибиться в тестировании, работа с гипокифозом», 2024 г.
• VP Fitness consulting, вебинар «Профессиональная тренировка мышц живота для себя и для фитнес-тренеров ТЗ и ГП», 2024 г.
Опыт:
• Тренажёрный зал «Турист», Грайворон, персональный тренер, 2018–2019 гг.
• Тренажёрный зал «Lifefit», Белгород, 2019–2020 гг.
• Тренажёрный зал «Атлетика», персональный тренер, владелец, 2021–2023 гг.
• Онлайн наставник — 2 года.
• Студия фитнеса "Форма" — 1 год.
Спортивные достижения, награды:
• СФК «Фитнес Сити», семинар по миофасциальному релизу, 2021 г.
• СФК «Фитнес Сити», семинар по пилатесу, 2021 г.
• Курс Алексея Мирко (Лондон), обучение по оценке и подвижности тела, обследованию и обнаружению дисфункций, 2021 г.
• VP Fitness consulting, вебинар «Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики», 2024 г.
Благодарна Владимиру. Очень доброжелательный парень. По моему вопросу быстро и грамотно помог. Специалист своего дела. Думаю, что ещё не раз к нему обращусь!
Образование, спортивные звания:
• FPA, обучение по программе «Инструктор тренажерного зала», 2019 г.
• Инструктор по лечебной физкультуре, 2019–2020 гг.
• FPA, программа «персональный фитнес-тренер», 2019–2020 гг.
• Polestar pilates studio, Level I — Level VI, 2022 г.
занятие прошло просто потрясающе! Виктория очень тактичный и профессиональный специалист следит за техникой в каждом движении и за дыханием сходила уже на два занятия составили план занятий, индивидуально подобрали нагрузку и упражнения нашла для себя занятия по душе, очень все нравится 🤍
Образование, спортивные звания:
• Moscow Fitness High School, инструктор тренажёрного зала, 2019 г.
• TRX Sport Medicine, 2019 г.
• TRX STC, 2019 г.
• TRX Group Suspension Training Course, 2019 г.
• Evotren, работа с мышцами тазовой диафрагмы, 2020 г.
• Курс «Функциональный тренинг», 2021 г.
Марина, с первого числа снятия нашла ко мне подход, поняла что мне нужно и отнеслась с пониманием
Образование, спортивные звания:
• РГУФК, специальность – тренер-преподаватель по гребному спорту, 2009–2011 гг.
• Мастер спорта по академической гребле, 2012 г.
Спортивные достижения, награды:
• Многократный призёр и чемпион России-2016 по гребному спорту.
Тренировка прошла отлично, видно, что у Дмитрия большой опыт тренерской деятельности - увидел и поправил ошибки в технике, дал хороший комплекс упражнений. Очень понравился внимательный подход к моим пожеланиям по нагрузкам. Большое спасибо!
Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по боевому самбо, 2012 г.
• Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою, 2014 г.
• Сертифицированный тренер по TRX, 2018 г.
• «ЦПК Движение», тренер по боксу, 2019 г.
• ООО «ЦПК Движение», профессиональная переподготовка по программе «Тренер по ММА», 2019 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы (спортивные клубы, частная практика) — 8 лет.
Тренировка была огненная, если вы давно не занимались, то готовьтесь после неё двигаться очень медленно, а лучше взять выходной и не двигаться😃 Владимир по ходу консультировал, исправлял технику, подбадривал - чувствуется, что человек опытный и ему можно доверять. А ещё, что немаловажно, с Владимиром легко найти общий язык, что расслабляет мозг и помогает сосредоточиться на задачах.