Фитнес для беременных на севере Москвы (направление M1)

Занимается спортом с 2008 года. Образование: Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (неоконченное высшее, проходила обучение 2013-2016 гг.). Диплом и сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), квалификация – персональный фитнес-тренер. Сертификат Высшей школы фитнеса и бодибилдинга по курсу «Стретчинг и здоровая спина». Опыт тренерской работы – с 2016 года.

Образование, спортивные звания: • Dr. Loder, курс «Основы миофасциального релиза», 2017 г. • Wellness Company, практикум «Реабилитациооный фитнес при беременности», 2017 г. • Wellness Company, курс «Коррекционные упражнения при разных видах осанки», 2018 г. • Kinesiopro, программа «Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки», 2020 г.

Образование, спортивные звания: • Ассоциация профессионалов фитнеса FPA, программа «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», 2014 г. • Университет государственного и муниципального образования, 2019–2020 гг. • Российский государственный университет физической культуры и спорта, 2016–2021 гг. • Университет государственного и муниципального управления, профессиональная переподготовка «Практическая психология», 500 часов, 2022 г.

Образование, спортивные звания: • Образовательный центр «Академия фитнеса», курс «Фитнес для беременных», 2011 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (фитнес-клубы), 2005–2020 гг.

Образование, спортивные звания: • Институт России «Пилатес», Pilates matwork 1 уровень, 2012 г. • Институт России «Пилатес», курс по программе «Pilates matwork II уровень. Малое оборудование», 2012 г. • Институт России «Пилатес», Pilates matwork 3 уровень, индивидуальная работа с клиентом, 2012 г. • Институт России «Пилатес», Pilates на большом оборудовании Reformer, Cadillac, Wunda Cyair, Spaine Corrector, 2012 г. • MK PILATES, метод пилатеса Майкла Кинга, программа «Пилатес на большом оборудовании Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector, Ladde Barrel», 2012 г. • MK PILATES, метод пилатеса Майкла Кинга, программа «Pilates Matwork 3 уровень. Индивидуальная работа с клиентом», 2012 г. • MK PILATES, метод пилатеса Майкла Кинга, курс «Пилатес на большом оборудовании Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Spine Corrector, Ladde Barrel», 2012 г. • Location Analysis Facilitation, Level 1 of Health Educator L.A.F. Specialist Program, 2013 г. • Location Analisation Facilitation, International Certification HEALT Edukator L.A.F. Specialist, Professor Juan Castellano, Location Tenerife, 2013 г. • Mentor Program, International Advanced Pilates Program, Tenerife, Professor Juan Castellano, 2013 г. • Международная конференция Zest Moscow, семинар «Артрит и остеопороз», 2013 г. • MK PILATES, метод пилатеса Майкла Кинга, курс «Артрит и остеопороз», 2012–2013 гг. • Институт соматического движения Инга, основы движения Ханны, 2013 г. • Институт традиционных систем оздоровления, семинар «Методики йога-терапии в послеродовом восстановлении», 2018 г. • Учебный центр BBТape, курс «Реабилитационное тейпирование», 2018 г. • Balance Taping Russia, Cross taping (part A), 2018 г. • Международная фитнес-конвенция «MyFitlab Москва 2018», семинар «Мануальная коррекция в движении». • Международная конвенция MyFitlab, мастер-классы, участник, 2018 г. • Anatomy Trains in Motion, Certificate of Attendance, Certified Educator Leanne Hahn, Developer and Principal Educator Karin Gurtner, 2019 г. • ANATOMY TRAINS, курс «Структурная интеграция. Своды стопы и ноги», 2019 г. • Pilates by Polestar, курс Gateway Studio 1, 2019 г. • Pilates by Polestar, Gateway Studio 2, 2019 г. • Международный институт йога-терапии и йоги критического выравнивания Херта ван Льюэна, Нидерланды, курс «Йога точного выравнивания, терапевтический подход», 4-й уровень, 2019 г. • ANATOMY TRAINS, курс «Пальпаторная анатомия», 2019 г. • ANATOMY TRAINS, курс «Структурная интеграция: вееры бедра», 2019 г. • ANATOMY TRAINS, курс «Структурная интеграция: живот, грудь, дыхание», 2019 г. • Anatomy Trains, Fascia as a sensory organ, 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Как работать с болью в пояснице в формате онлайн», 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Мышцы тазового дна и кор: алгоритм восстановления и тренировки», 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Про боль с Георгием Темичевым», 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Стратегии лечения и тренировки подростков и взрослых со сколиозом», 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Стопы практика», 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Диагональные движения в концепции ПНФ», 2020 г. • Medi.Fit, вебинар «Послеродовое восстановление», 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Как тренировать беременных», 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Шейный отдел. Головная боль», 2020 г. • Medi.fit, курс RehabTeam (3 блок, 1 семинар), тазобедренный сустав, 2020 г. • KinesioPro, вебинар «Коленный сустав», 2021 г. • KinesioPro, мышечное тестирование, 2021 г. • Пре-конвенция Russian Fitness Fair 2022, мастер-класс Stick Mobility Core. • PhysioSapien, принципы взаимодействия с невротичными пациентами, 2025 г. • PhysioSapiens, реабилитация при повреждении менисков, 2025 г. • PhysioSapiens, спортивные травмы паховой области, 2025 г. • PhisioSapiens, плацебо и ноцебо эффекты в клиническом ответе на терапевтические вмешательства, 2025 г. • PhisioSapiens, онлайн-вебинар «Патология переднего отдела стопы», 2025 г. • PhisioSapiens, онлайн-вебинар «Всё о диастазе», 2025 г. • PhysioSapiens, тазобедренный сустав, 2025 г. • PhysioSapiens, онлайн-вебинар «Физиология дыхания», 2025 г. • PhysioSapiens, онлайн-конференция «Всё, что нужно знать о тазовом дне», 2025 г. • PhysioSapiens, онлайн-вебинар «МР-диагностика повреждений и заболеваний коленного сустава», 2025 г. • PhysioSapiens, перегрузочные травмы коленного сустава, 2020–2025 гг. • Phys Sapiens и EVO Training, онлайн-марафон «Плечо PRO», 2025 г. • EVO TRAINING PhysioSapiens, онлайн-марафон «Плечо PRO», 2025 г. • ISICO (Italian Scientific Spine Institute), Scientific Exercise Approach to Scoliosis, First Level — SEAS, 2026 г. • PhysioSapiens, онлайн-конференция «Беременность и послеродовый период: что необходимо знать каждой женщине», 2026 г. • ISST - Training Institute, базовый курс части I (ISST-Basic Course Part I) по международной трёхмерной терапии сколиоза по методу Катарины Шрот (с 2026 г.). • ISST, International Schroth Three .Dimensional Scoliosis Therapy. - 3D терапия сколиоза по методу Шрот (с 2026 г.). • ISICO, Scientific Exercise Approach to Scoliosis, коррекция сколиоза по методу SEAS, 2026 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 14 лет.

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по пауэрлифтингу, 2008 г. • Окончил Краснодарский краевой базовый медицинский колледж, специальность – лечебное дело (2003 г.); повышение квалификации по курсу медицинского массажа (2007 г.); сертификат по медицинскому массажу, 2010 г. • Сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2001 г.). Опыт: • Тренерская деятельность — 18 лет. Дополнительная информация: медицинский массаж, массаж с остеопатическими техниками, реабилитация после травм и операций, работа с проблемами опорно-двигательного аппарата, тренировка беременных, восстановление после родов; Ленинградское, Волоколамское, Новорижское, Рублёвское, Минское, Киевское шоссе

Образование, спортивные звания: • Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, факультет физической культуры (магистр), 2007 г. • Мастер спорта по пауэрлифтингу, 2008 г. • Кубанский государственный университет физической культура, спорта и туризма, кандидат педагогических наук, 2009 г. • Physiosapiens, международная конференция «Грыжи диска», 2022 г. • Physiosapiens, международная конференция «Артроз», 2022 г. • Нижегородский государственный университет им. Н. И. Лобачевского, физическая реабилитация (физическая терапия), 2023–2024 гг. Опыт: • Опыт индивидуальных занятий — 23 года. • Опыт работы тренером — 22 года. Спортивные достижения, награды: • Physiosapiens, международная конференция «Сколиоз», 2021 г. • Physiosapiens, травмы в фитнесе и спорте, 2021 г. • PhysioSpiens, участник онлайн-конференции «Эндопротезирование», 2023 г. Дополнительная информация: фитнес-тренер, диетолог; восстановление после родов, реабилитация после травм, фитнес для беременных

Образование, спортивные звания: • РГУФКСМИТ, адаптивная физическая культура, бакалавр, 2016–2020 гг. • Тренер по растяжке, 2021 г. • Инструктор йоги для беременных, 2021–2022 гг. • Инструктор йоги, продвинутый уровень, 2021–2022 гг. • AnatomyStudy, тренировка шеи, 2022 г. Опыт: • Центр доктора Очеретиной, инструктор ЛФК, 2020 г. Спортивные достижения, награды: • КМС по лёгкой атлетике (с 2016 г.).

Образование, спортивные звания: • Медицинское училище, массаж, 2001 г. • Оршанское медицинское училище, специальность – сестринское дело, квалификация – медицинская сестра (2001 г.). • Оршанское государственное медицинское училище, специальность «фельдшерско-акушерское дело», квалификация «фельдшер-акушер», 2001–2002 гг. • УО«Витебский государственный педагогический университет им. П.М. Машерова», факультет физической культуры и спорта, специальность «физическая культура, физическая реабилитаци», квалификация «преподаватель, инструктор-методист по физической реабилитации», 2002–2006 гг. • Институт массажа и косметологии, курс «Лечебная физкультура», 2014 г. • Обучение в Академии Welness «Пилатес с малым оборудованием», 2015 г. • Обучение в Академии Welness «Пилатес», 2015 г. • Обучение в Академии Wellness, семинар «Фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе», 2016 г. • Курсы персонального тренинга, 2017 г. • УЦ KinesioPro, сертификат по курсу «Миофасциальный релиз: научный подход к увеличению мобильности суставов», 2018 г. • УЦ KinesioPro, сертификат «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2018 г. • Университет профессиональных стандартов, сертификат «Лечебная физкультура», 2019 г. Опыт: • Центр снижения веса «Доктор Борменталь», 2014–2016 гг. • Фитнес-клуб «Кимберли Лэнд», 2014–2018 гг. • Клиника «Артмедика», 2017–2018 гг. • ФГБУ ГНИЦПМ, 2016–2018 гг. • Научно-исследовательский центр кардиологии — 6 лет.

Образование, спортивные звания: • Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса», персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2015–2016 гг. • АНО ДПО «Школа инструкторов йоги», инструктор перинатальной йоги, 2022 г. • Сертификат международного образца, квалификация – инструктор по йоге RYS-200 (2018 г.). • Сертификат о прохождении семинара «Реабилитационный фитнес при беременности. Практикум», г. Москва (2017 г.). Опыт: • Частный опыт тренерской работы — 7 лет.