Фитнес для беременных в Москве

Практикует йогу с 2007 года. Прошла обучение: РГУФКСМиТ, Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров, курс − система йоги в оздоровительной физической культуре, сертификат и удостоверение о повышении квалификации (2013 г.); Академия фитнеса, квалификация – инструктор фитнес-йоги, уровень 4 (2013 г.); Yoga 108, курс − йога-терапия опорно-двигательного аппарата, сертификат (2012 г.); Сертификат тайского массажа ТМС уровень 1, 2, практикующий массажист. Опыт тренерской работы − с 2011 года. Индивидуальный подбор практики при проблемах с опорно-двигательным аппаратом (остеохондрозы и т.д.).

Образование, спортивные звания: • Художественная школа, 2000–2011 гг. • Мастер спорта по подводному плаванию, 2013 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 12 лет.

Образование: • МГГУ им. Шолохова, факультет культуры и музыкального искусства, специальность «Хореограф-постановщик», 2010–2011 гг.

Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по тайскому боксу, 2011 г. • Московский государственный университет путей сообщения, специальность – менеджмент в спорте, 2011 г. • Мастер-класс «Детский фитнес», 2011 г. • ООО «Алери», курс по персональным ЭМС-тренировкам, 2012 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, программа «Инструктор тренажерного зала», 2013 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Особенности фитнес-тренировки беременных», 2015 г. • Лицей «Учёный фитнес», программа «Фитнес-нутрициолог», 2016 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 9 лет. • Тренер по направлению ЭМС — 7 лет.

Образование, спортивные звания: • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, специалист по физической культуре и спорту, 2008–2013 гг. • Кандидат в мастер спорта по легкой атлетике, 2014 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 10 лет. Спортивные достижения, награды: • Бронзовый призёр чемпионата России среди студентов, 2008 г. • Серебряный призер Всероссийского мемориала В.Д. Самотесова по легкой атлетике, Россия, Украина, Белоруссия, 2010 г. • Чемпионка Центрального федерального округа, 2007–2010 гг. • Серебряный призер научной конференции в области физической культуры и спорта РГУФКСМИТ (ГЦОЛИФК), 2013 г.

Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике (1996 г.), кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике (2001 г.). Чемпионка Москвы по спортивной аэробике в паре, Чемпионка России по Hip-Hop, Чемпионка мира по шейпингу в групповом зачете («Совершенство года»); В прошлом – танцовщица шоу-балета. Занимается художественной гимнастикой и спортивной аэробикой с 1990 года. Образование: РГУФКСМиТ, факультет сложно-координационных видов физкультурно-спортивной деятельности, специализация – аэробика и фитнес-гимнастика (2005 г.). Опыт тренерской работы – с 2002 года (частная практика, фитнес-клубы).

Занимается фитнесом с 1990 года. Курс «Тренер-инструктор тренажерного зала», Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера (2002 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года (индивидуальные тренировки в фитнес-клубах).

Образование, спортивные звания: • Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса», персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, 2015–2016 гг. • АНО ДПО «Школа инструкторов йоги», инструктор перинатальной йоги, 2022 г. • Сертификат международного образца, квалификация – инструктор по йоге RYS-200 (2018 г.). • Сертификат о прохождении семинара «Реабилитационный фитнес при беременности. Практикум», г. Москва (2017 г.). Опыт: • Частный опыт тренерской работы — 7 лет.

Презентёр международной конвенции InterSport (2009 г.). Занимается балетом с 1987 года, фитнесом с 2003 года. Окончила Бакинское хореографическое училище, специальность – искусство балета, квалификация – педагог-хореограф (1999 г.). Обучение и стажировка в учебном центре Orange Fitness, курс «Инструктор-универсал групповых программ» (2004 г.). Международный образовательный центр фитнеса AALO (Академия фитнеса Нидерландов), специализация – пилатес (базовый курс), пилатес (продвинутый уровень), малое оборудование, пилатес-реформер, пилатес для беременных (2010, 2011 гг.). Сертифицированный инструктор по силовому направлению Hot Iron; сертифицированный инструктор по пилатесу – Balanced Body (USA) (международный сертификат, 2012 г.). Участница проекта «Три шага к стройности», тренер-эксперт Алина Наметова («Алия»). Создатель авторской программы реабилитационного похудения Reinvent Yourself. Опыт тренерской работы – с 2004 года. Фитнес-клубы премиум-класса: работа с травмами позвоночника, реабилитация после травм, улучшение фигуры и исправление особенностей осанки.

Образование, спортивные звания: • Академия Wellness, фитнес-инструктор, базовый курс, 2015 г. • Академия Wellness, инструктор силовых программ, 2015 г. • Академия Wellness, аэробный тренинг, 2015 г. • Академия Wellness, инструктор по стретчу, 2016 г. • Академия Wellness, консультант по питанию, 2016 г. • Академия Wellness, фитнес для беременных, 2017 г. • АНО ДПО «Гуманитарно-технический университет», программа «Физическая культура, спорт и педагогика», 2023 г. Опыт: • СтритФитнес, руководитель — 8 лет.

Образование: • МГУ им. М.В. Ломоносова, механико-математический факультет, направление «Фундаментальная математика и механика» (с 2015 г.). Опыт: • Репетиторская деятельность — 8 лет. • «Тинькофф», бизнес-аналитик — 6 лет. • Фитнес-клуб Magneto Fitness — 5 лет. Достижения: • Подтвердила уровень знаний — Прошла тест с заданиями уровня ЕГЭ, GMAT и олимпиад по математике (с 2019 г.).

Образование, спортивные звания: • Саратовский национальный исследовательский государственный университет имени Н.Г. Чернышевского, педагогическое образование, 2016–2020 гг. Опыт: • Опыт тренерской работы — 14 лет. Спортивные достижения, награды: • Мастер спорта России по синхронному плаванию, 2009 г.

Образование, спортивные звания: • Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), квалификация – персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, сертификат, 2004 г. • Московское медицинское училище №19, специальность – лабораторная диагностика, 2000–2004 гг. • Московский государственный гуманитарный университет (МГОПУ) им. Шолохова, учитель биологии, 2004–2007 гг. • Мастер спорта по становой тяге, 2017 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 16 лет.

Мастер спорта по лыжным гонкам. Неоднократный призёр Кубка России по лыжероллерам. Действующий спортсмен.

Образование, спортивные звания: • Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, специальность – инструктор по фитнесу и бодибилдингу с диетологическим уклоном, 2014 г. • Курсы повышения квалификации FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса), сертификаты, 2015–2016 гг. • StartFit, «Спортивная нутрициология», 2016 г. • SmartFit, программа «Фитнес-коучинг», 2017 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 11 лет.