Набор мышечной массы в Сочи

Образование, спортивные звания: • JustBeTrainer, 2016 г. Опыт: • Самостоятельная практика — 7 лет.

Образование, спортивные звания: • Поволжский государственный университет сервиса, г. Тольятти, специальность «социально-культурный сервис и туризм», 2012 г. • Школа Евгении Михайловой. «Инструктор тренажерного зала 1 уровень». 2013 год. • Fitness Factory. «Практический навыки преподавания в фитнесе для детей от 7 до 11 лет». 2015 год. • Fitness Factory. «Практический навыки преподавания в фитнесе для детей от 12 до 16 лет». 2015 год. • StartFit. «Ноги, ягодицы — путь к совершенству!». 2021 год (с 2016 г.). • StartFit. «Functional: Работа с функциональным оборудованием: TRX, Sandbag, тренажер Bosu, fitball, эспандеры». 2017 год. • Федерация Профессионалов фитнеса Краснодарского края. Семинар «Фитнес для детей от 6 месяцев до 17 лет. 2017 год. • Кубанский государственный университет Физической культуры, спорта и туризма. «Физическая культура. Физкультурно- оздоровительные технологии. Магистр».  , 2018 г. • «Оздоровительный центр «Людмила». «Реабилитационный фитнес». 2018 год. • Обучающий центр «Анатомия». «Сегментарное владение телом». 2018 год. • Обучающий центр «Анатомия». «Позвоночник. Практика тренировки в 3D». 2018 год. • Обучающий центр «Анатомия». «ТБС и ягодицы. Практика тренировки в 3D». 2019 год. • Обучающий центр «Анатомия». «Стопы. Техника и упражнения в 3D». 2019 год. • Body Forming. «Использование методов электростимуляции в оздоровлении и моделировании тела». 2019 год. • ABC Rehab. «Сколиоз: Виды, причины, лечение». 2019 год. • FitStandard. «Физиология жиросжигания мышечной гипертрофии». 2022 год. • Mioff 2375. «Функциональная конвенция» 2022 год. • ООО «Школа Эвотрен». «Персональные фитнес тренировки в функциональном и коррекционном режимах», 2023 г. • Обучающий центр «Анатомия». «Как тренировать при сколиозе». 2023 год. • Центр развития тренеров Эвотрен. «Работа с диафрагмой и применение дыхательных упражнений». 2023 год. • Центр развития тренеров Эвотрен. «Тренировки в формате активного долголетия». 2023 год. • Центр развития тренеров Эвотрен. «Ротационные упражнения в функциональных тренировках». 2023 год. • Центр развития тренеров Эвотрен. «Разбор начальных упражнений системы пилатес». 2023 год. • Центр развития тренеров Эвотрен. «Применение в тренировках суставной гимнастики». 2023 год. • Центр развития тренеров Эвотрен. «Работа с шейным отделом и протракцией головы». 2023 год. • Центр развития тренеров Эвотрен. «Функциональные тренировки с применением гирь». 2023 год. • Центр развития тренеров Эвотрен. «Профилактика и работа с тенденитом плеча». 2023 год. • Центр развития тренеров Эвотрен. «Упражнения с подвесными петлями». 2023 год. • Центр развития тренеров Эвотрен. «Работа с грушевидной мышцей». 2023 год. • Центр развития тренеров Эвотрен. «Расслабление мышц при помощи дополнительного оборудования». 2023 год. • Scolio Pro, курс «Сколиоз. Диагностика и терапия. Возможности йогатерапии», 2024 г. • ООО «Учебный центр «РАЗВИТИЕ» ScolioPro. Сколиоз. Диагностика и терапия. Возможности йогатерапии». 2024 год. • Sport Nutrition Academy. «Современная Нутрициология и Основы Нутригенетики (уровень 1)». 2024 год. • Sport Nutrition Academy. «Нутрициология Professional (уровень 2)». 2025 год. Опыт: • Фитнес центр "Валентин" город Сочи, 2014–2022 гг. • Центр " Биомеханика" (реабилитационный центр), город Сочи, 2022–2025 гг. • Корпоративный фитнес «ПОНИМАЮ⁠» (с 2026 г.).

Образование, спортивные звания: • Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, 2019–2020 гг. • Фитнес-клуб Darkfit Gym, семинар Руслана Халецкого «Достижение целей от любителя до профи», 2023 г. • Фитнес-клуб Darkfit Gym, семинар Дмитрия Яшанькина «Быть в форме просто, как раз, два, три! Простые советы тренера сборной России и чемпиона мира. Схемы, методы и планы. От профессионалов для любителей», 2023 г. Опыт: • Тренажёрный зал «Олимп», персональный тренер тренажёрного зала, 2019–2020 гг. • Тренажёрный зал X-fit, персональный тренер тренажёрного зала, 2020–2021 гг.

Образование: • Институт Нетологии, нутрициология (с 2022 г.). Опыт: • Нутрициолог — 1 год.

Мастер спорта международного класса по жиму лежа (2010 г.). Многократный призёр Кубков мира, Европы, победитель всероссийских турниров. Абсолютный чемпион Томской области по бодибилдингу (2015 г.). Призёр Открытого кубка Алтайского края по бодибилдингу в абсолютной весовой категории. Занимается фитнесом с 1989 года, действующий спортсмен (бодибилдинг). Сертификат Академии бодибилдинга и фитнеса, инструктор тренажерного зала, персональный тренер по бодибилдингу (2015 г.). Тренер с 2011 года.

Образование, спортивные звания: • Школа фитнеса «StartFit», инструктор тренажерного зала, 2018–2019 гг. • Академия Hedu, онлайн-курс диетолога, 2020 г. • Body Coach, курс «Спортивное питание и эргогенные средства», 2020 г. • International fitness school, силовые тренировки, 2020 г. • Школа диетологов, тренинг «Как стать сертифицированным консультантом-диетологом», 2020 г. • Школа диетологов, мастер-класс «Алгоритм построения клиентурного рынка для консультанта / эксперта по питанию и методология сопровождения клиента», 2020 г. • International fitness school, stretching (базовый уровень), 2020 г. Опыт: • Клуб «Эн дэн» — 3 года. • Red Line, 2019 г. • Bellagio Sport (с 2020 г.).

Образование: • Школа фитнес-инструкторов Варвары Медведевой (Instructor Training School (ITS) – лидирующая компания по профессиональной фитнес подготовке инструкторов с 2002 года), fitness-конвенция, инструктора тренажерного зала, 2016 г. Опыт: • ООО «Триумф», персональный тренер — 8 лет.

Опыт: • Darkfit — 1 год.

Опыт: • Студия фитнеса и растяжки MamaFitness, Сочи — 3 года. • Студия растяжки «33 шпагата», 2022–2023 гг.

Образование, спортивные звания: • Психолог, 2019–2024 гг.

Опыт: • Drive Fitness, Lady stretch, Flystretching, тренер — 5 лет. • Yogiroom, 2023–2025 гг. • Фитнес точка (с 2025 г.).