Тренеры по силовому тренингу в Москве

Занимается танцами с 1987 года. Образование: Московский государственный университет культуры и искусств (МГУКИ), факультет хореографического искусства, специальность – хореография балета; Ярославский государственный театральный институт, факультет актерского искусства, квалификация – актер театра и кино (2007 г.). Окончила Колледж искусств г. Щербинка, отделение хореографии, квалификация – хореограф (2003 г.). Сертификаты (Ассоциация профессионалов фитнеса, Фитнес-экспресс, школа танцев «Степ»): «Боди-балет, джаз-модерн», «Степ», «Степ, повышение квалификации», «Современная хореография», «Повышение квалификации преподавателей современных танцев», «Стрип-пластика» (2003-2011 гг.). Опыт тренерской работы – с 2001 года (школы искусств, спортивные школы).

Образование, спортивные звания: • Культурно-просветительский центр «Архэ», курс обучения «Анатомия человека», 2019 г. • Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, курс обучения «Эндокринология в нутрициологии и фитнесе», 2021 г. • Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, курс обучения «Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации», 2021 г.

Образование, спортивные звания: • Menno Henselmans Certified Personal Trainer, 2016–2018 гг. • Fitness Course, курс «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», 2018 г. • Academy of Bodybuilding and Fitness, тренер по фитнесу общего уровня, 2018–2019 гг. • ООО «Энерджим Фитнес Студио», персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2019–2020 гг. • Академия Бодибилдинга и Фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2019–2020 гг. • AnatomyStudy, программа «Мышечная стимуляция и контроль движения», 2020 г. • Научно-образовательная школа, программа «Ожирение. Коморбидность и принципы эффективного лечения, в режиме онлайн», 2020 г. • Международная академия дополнительного профессионального образования EDPRO, программа «Основы анатомии, физиологии и биохимии», 2021 г. • FPA, программа «Тренировки при диастазе», 2021 г. • EDPRO, курс «Основы анатомии, физиологии и биохимии», 2021 г. • БФУ имени И.Канта, Ольга Томашевская, курс «Теория физической культуры», с отличием, 2021–2022 гг. • ООО «Нетология», нутрициолог, 2022–2023 гг. • ООО «КИТС-Групп», персональный тренер по фитнесу, 2023 г. • Irs Academy, ИП Белецкий С.А., онлайн-курс диетолога, 2023 г. • Учебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, программа «Нутрициология и адаптивное питание», 2024 г. Опыт: • Fitness House, 2017–2020 гг. • Фитнес-клуб «Молот Невский», 2020–2022 гг.

Опыт: • Опыт тренерской работы – 2011 года — 11 лет. • Работает тренером — 11 лет. Спортивные достижения, награды: • AYF DAN Registration, 5 дан по айкидо (с 2022 г.). • 5-й дан AYF, Aikido Yoshinkan, 2022 г.

Образование, спортивные звания: • Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» (FPA), курс «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», 2010 г. • Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» (FPA), семинар «Функциональный тренинг», 2012 г. • Мастер спорта по становой тяге (WPC/AWPC), 2013 г. • Мастер спорта по армлифтингу (WAA), 2015 г. • Учебно-методический центр «Профессионалы фитнеса» (FPA), семинар «Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе», 2016 г. • Сертификат «Элита России по армлифтингу (САР)», 2016 г. • The National Council on Strength and Fitness (NCSF), Certified Personal Trainer, 2021 г. • The National Council on Strength and Fitness (NCSF), Certified Strength Coach, 2021 г.

Опыт: • Hardbodybuildingclub — 13 лет.

Образование, спортивные звания: • Российский государственный университет физической культуры туризма и спорта, специальность «физическая культура и спорт», 1998–2003 гг. • ФГОУ Институт повышения квалификации ФМБА России, квалификация «Лечебная физкультура», 2009 г. • LIFE FITNESS ACADEMY (LFA), тренер по коррекции веса, 2011 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Особенности фитнес-тренировок для беременных», 2016 г. • Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Основы фитнес-тренировки беременных», 2017 г. • TRX, учебно-квалификационные курсы по проведению занятий на TRX петлях, 2018 г. • Команда экспертов фитнеса «РостФит», диагностика осанки и мышечных дисбалансов, 2020 г. • Anatomy Study, мастер топографической анатомии, 2021 г. • Anatomy Study., нейродинамика. Тесты и упражнения, 2021 г. • Anatomy Study, нижний перекрестный синдром, 2021 г. • Anatomy Study, базовый курс по топографической анатомии. Шея и туловище, 2021 г. • Anatomy Study, базовый курс по топографической анатомии. Лопатка и верхняя конечность, 2021 г. • Учебный центр «Доктор Борменталь», дополнительное профессиональное образование, программа «Основы современной нутрициологии. От теории к практике», 2022 г. • Стас Свобода, семинар «Скрининг 2.0», 2024 г. • Воркшоп «Функциональная резина», 2024 г. • Стас Свобода, семинар «Скрининг 2.0», 2024 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», ПРО таз и крестец, 2025 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», ПРО грушевидные, 2025 г. • POLESTAR, Principles of Movement, 2025 г. • Physio Sapiens, МРТ и диагностика заболеваний позвоночника, 2025 г. Опыт: • Планета Фитнес, 2007–2014 гг. • Фитнес клуб - Велнес Чистые Пруды — 9 лет. • Фитнес студия - «FitFlexPro» на Ленинском проспекте — 8 лет. Спортивные достижения, награды: • Планета фитнес, грамота в номинации – лучший тренер, 2008 г.

Образование, спортивные звания: • Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, специалист по физической культуре и спорту, 2003–2008 гг. • Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, профессиональная школа фитнеса, программа обучения «Инструктор групповых программ (аэробика, фитнес, шейпинг)», 2008 г. • Fitness-Express, семинар «Калланетик», 2014 г. • Федерация фитнес-аэробики России, семинар «Функциональный тренинг», персональный тренер, 2014 г. • Fitness-Express, pilates day, 2014 г. • Instructor training school, ITS event, 2014 г. • Образовательный центр «Академия фитнеса», мастер-класс «Аэробно-танцевальные мастер-классы», 2014 г. • Федерация фитнес-аэробики России, семинар «Стретчинг», персональный тренер, 2014 г. • Образовательный центр «Академия фитнеса», семинар «Методика проведения групповых занятий с использованием специального оборудования fitball», 2014 г. • Fitness-express, мастер-класс Power and functional day 6, 2014 г. • Академия Wellness, семинар «Фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе», 2014 г. • AFT, X московская Международная аква конвенции AFT-2014. • Fitness-express, belly dance day 10, 2015 г. • Академия фитнеса, мастер-класс по аква-аэробике, 2016 г. • Федерация фитнес-аэробики России, семинар «Тренировка с использованием подвесных конструкций», персональный тренер, 2017 г. • Body Forming, программа «Использование методов электростимуляции в оздоровлении и моделировании тела», 2017 г. • Школа фитнеса Виктории Тополян, программа «Супер руководитель фитнес клуба», 2018 г. • Fitness Express, мастер-класс Power&functional day, 2020 г. • Школа молодости Галины Дубининой, очные тренинги по фейсфитнесу и моделирующему массажу лица, 2023 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (частно) — 19 лет.

Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по художественной гимнастике, 2007 г. Спортивные достижения, награды: • Победитель всероссийского конкурса для педагогов «Педагогическая статья», 2019 г. • Диплом 3 степени участника городской заочной олимпиады по анатомии и физиологии человека для студентов профессиональных образовательных организаций, 2019 г.

Образование, спортивные звания: • Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, факультет экономики и социальных технологий, направление – физическая культура, магистр, 2015 г. Спортивные достижения, награды: • Первый взрослый разряд по альпинизму (с 2020 г.). • TRX suspension training course (с 2021 г.). • Moveacademy, base+neuro (с 2021 г.).

Образование, спортивные звания: • Международный институт интегративной нутрициологии, онлайн-интенсив «Биохимия стройности», 2020 г. • Международный институт интегративной нутрициологии, интенсив по составлению базового рациона, 2021 г. • Международная академия нутрициологии, онлайн-конференция «Молодость и здоровье 2021». • NSL, программа «Нутрициология в фитнесе», направление «Лига нутрициологии», 2022 г. • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», информационный вебинар «Восстановление после родов», 2023 г. Опыт: • Фитнес-тренер спортивного зала, фитнес-тренер — 6 лет. • Фитнес-тренер онлайн — 3 года. • Нутрициолог онлайн — 3 года.

Образование, спортивные звания: • Международный центр ДПО, Школа диетологов, цикл лекций в рамках 4-дневного интенсива, 2022 г. • NSL, Институт «Лига знаний», Evidence-based nutritionist course, 2023 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Мышцы живота Core-training в работе инструктора ТЗ и ГП», 2024 г. • НАМО им. Н.А. Бородина, участник вебинара «Питание в послеоперационный период после хирургической операции на органах ЖКТ», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Как работать с межпозвоночными грыжами в рамках фитнес-центра», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Алгоритм построения силовой тренировки с акцентом на ягодичные мышцы», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Алгоритм работы со стопой при нарушениях в осанке», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Работа с дыханием и мышцами тазового дна», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Грамотное ведение клиента и составление тренировочных программ», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Альтернативный взгляд на коррекцию осанки», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Дистанционное ведение клиентов. Вариации того, как фитнес-тренеру можно осуществлять свою деятельность в онлайн-формате», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Колесо баланса в деятельности тренера», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Плоский живот – в чём секрет?», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Коррекция осанки. Сутулость. Причины, решения, профилактика», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Использование стретчинга для коррекции осанки», 2024 г. • VP Fitness Consulting, вебинар «Белки в сбалансированном рационе», 2024 г. • ООО «Институт лига знаний», обучение по направлению «Лига фитнеса» по программе «Персональный фитнес-тренер», 2024 г. • Institut Liga Znanij, course by League of Fitness and got the degree Personal trainer, 2024 г. • ООО «Институт лига знаний», диплом по направлению «Лига фитнеса» по программе «Персональный фитнес-тренер», 2024–2025 гг.

Мастер спорта по художественной гимнастике. Персональный тренер категории «Мастер». Занимается пилатесом с 2005 года. Образование: Казахский институт физической культуры и спорта, тренерский факультет, специальность – тренер-преподаватель (гимнастика) (1995 г.). Институт Pilates, международная сертификация всех уровней (2005-2010 гг.); международный сертификат и лицензия тренера Gyrotonik expation system (2011-2013 гг.). Действующие сертификат и удостоверение по ЛФК (2014 г.), лицензия Федерации шейпинга России (2001 г.). Сертификация по программам Pilates, Shaping, Gyrokinesis для беременных и восстановление после родов. Опыт тренерской работы – с 1994 года.

Образование, спортивные звания: • Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, тренерский факультет, кафедра педагогики, специалист по физической культуре и спорту, 2009 г. • Мастер спорта по жиму лежа, 2011 г. • Уральский государственный университет физической культуры и спорта, факультет повышения квалификации, «Актуальные проблемы теории и методики спортивной тренировки в избранном виде спорта», 2015 г. Опыт: • Опыт тренерской работы (частно) — 11 лет.